Iată căldura a ceea ce ar trebui să bea bebelușul tău

Iată căldura a ceea ce ar trebui să bea bebelușul tău?

În căldura verii, fii atent la setea bebelușului tău! Deoarece bebelușul nu este încă capabil să spună că îi este sete, este responsabilitatea părinților să se asigure că bebelușul bea în mod regulat. Echilibrul lichid al unui sugar este foarte instabil și poate menține echilibrul adecvat numai dacă primește o cantitate mai mică de lichid de mai multe ori pe parcursul zilei. În niciun caz nu trebuie administrat lapte de vacă copiilor cu vârsta sub 1 an!

Nevoile de lichide ale sugarilor sunt de cca. 150 ml/kg/zi. Astfel, un bebeluș de 6 luni care cântărește 6 kg are o necesitate zilnică de lichid de aproape 1 litru. Nu este necesar să beți ceai până la vârsta de 6 luni dacă bebelușul primește exclusiv lapte matern sau formulă. Laptele matern consumat de 5-6 ori pe zi oferă suficient lichid bebelușului.

Laptele matern al bebelușului este atât mâncare, cât și băutură, așa că, pe lângă calmarea setei, este nevoie de aprox. Aveți nevoie de 1 litru de alimente pe bază de lapte și 5-8 decilitri de lapte matern sau formulă pe zi timp de 6-12 luni.

Dacă nu mai aveți suficient lapte matern, vi se va oferi puțin lichid nutritiv de o calitate care nu vă împovărează corpul. Laptele de vacă și cel de capră nu trebuie administrate niciodată unui bebeluș cu vârsta sub 1 an, deoarece conținutul ridicat de proteine și minerale pune o presiune asupra sistemului digestiv și a rinichilor bebelușului. Cu cât bebelușul este mai mic, cu atât este mai incorect dacă părintele înlocuiește lichidul doar cu ceai sau apă în loc de o „băutură pe bază de lapte” în cazul unei scăderi a cantității de lapte matern, deoarece astfel bebelușul nu primește cantitatea necesară de proteine și calorii.

Pe măsură ce trec lunile și se apropie vârsta de 1 an, bebelușul primește din ce în ce mai multe alimente hrănitoare, astfel încât laptele matern sau formula este doar o anumită parte a unei diete sănătoase. Prin urmare, calitatea și cantitatea de lichid de consumat variază, de asemenea. Necesarul total de lichide pentru un sugar de 9 luni este de cca. 1,2-1,5 litri pe zi: jumătate din aceasta ar trebui să fie o băutură pe bază de lapte (lapte matern sau formulă), un sfert ar trebui să fie alte lichide (de exemplu suc, apă pentru bebeluși, ceai) și doar un sfert ar trebui să provină din alimentele consumate (de exemplu, conținut de lichid din fructe 60-80%). Dacă dăm ceai bebelușului, nu îl oferim cu ceai negru, ci mai degrabă cu ceai din fructe. Se prepară fără zahăr. Dacă bebelușul nu îl acceptă, condimentați-l cu puțin zahăr, dar evitați îndulcirea excesivă!

Avertisment important! Ce este bun pentru mama poate să nu fie și pentru bebeluș! Nu oferiți apă minerală bebelușului, deoarece conținutul ridicat de minerale vă va tensiona rinichiul mic! Copiilor cu vârsta sub 1 an li se poate administra numai apă potabilă fiartă și răcită sau apă îmbuteliată pentru bebeluși!