Iată cel mai delicios desert dietetic de 2 minute al verii

Un pahar delicios, răcoritor de cremă pentru zilele toride de vară care nu crește nivelul zahărului din sânge. O puteți lingura la micul dejun sau în orice moment al zilei, când nu mai puteți suporta căldura.

iată

Cremă de iaurt de cireșe

Ingrediente:

  • 10 dkg Update1 Muesli
  • aproximativ 10 boabe de caju nesărat

  • 50 kg de iaurt grecesc natural
  • 25 dkg mascarpone
  • 1,5 lingurițe Update1 Lovely Sweet
  • 1 lingura de extract de vanilie

  • 35 dkg cireșe fără sâmburi
  • 1 linguriță Update1 Lovely Sweet
  • aproximativ 20 dkg de apă
  • 1 linguriță Update1 Ch Killer

1. Pregătiți 4 pahare de desert.

2. Se amestecă muesli-ul cu caju și se prăjește ușor într-o tigaie, apoi se împarte în pahare.

3. Gatiti ciresele fara samburi cu apa si indulcitor, apoi ingrosati sosul cu Ch Killer amestecat cu putina apa.

4. Pentru cremă, amestecați iaurtul, mascarpona, îndulcitorul și extractul de vanilie în cremă folosind un robot. Ar trebui să obțineți o cremă super spumoasă. Împărțiți în pahare pe o bază de muesli.

5. La sfârșit se află baza de vișine răcită. Puneți paharele la frigider timp de 1-2 ore, astfel încât aromele să se amestece bine.

+ sfat: nu ezitați să încercați și alte fructe!