Iată exact cât de mult alcool nu este încă dăunător

fotografie: Getty Images

Revelionul este cea mai periculoasă sărbătoare în ceea ce privește consumul de alcool. Este o tradiție să bei în astfel de momente, și nu puțin.

Tradiția „stabilită” este un lucru. Și este o insultă să respingi oferta amabilă. Dar există o altă latură în acest sens: chiar și alcoolismul ocazional, dar excesiv, poate fi foarte dăunător sănătății. Dacă cineva își revarsă mult asupra faringelui, își riscă serios sănătatea: ficat, stomac, pancreas, boli de inimă, depresie, disfuncție sexuală, hipertensiune arterială, probleme ale sistemului nervos, cancer, obezitate - un lung șir de riscuri! Alcoolizarea excesivă poate distruge aproape toate organele noastre interne și sistemele de organe. Dar există o tradiție de Paște și mai rea: oferirea copiilor stropiți „doar puțin lichior dulce. Din fericire, moda pentru această tradiție deloc „avansată” a fost sacrificată până acum. Popularitatea alcoolului, în ciuda tuturor contraargumentelor, este incontestabilă. De aceea, experții au încercat să stabilească limite de siguranță, care, dacă nu sunt depășite, vor minimiza riscul pentru sănătate.

Pentru bărbați: patru unități pe zi, până la 21 de unități pe săptămână

Pentru femei: trei unități pe zi, până la 14 unități pe săptămână

Și cât este acea „o unitate”? O unitate este de 8 grame de alcool pur. Acesta conține 2,5 deci bere ușoară (3-4%), 2,5 cenți 40% băutură scurtă sau doar 5 cenți lichior (20%).

Unii oameni sunt sănătoși

Cu toate acestea, chiar și cantități mici de alcool pot afecta sănătatea fătului, iar în cazul femeilor însărcinate este acceptabilă doar abstinența completă. Cu toate acestea, în cazul persoanelor în vârstă, alcoolul poate fi chiar sănătos! Din câte știm, consumul de una sau două unități de alcool pe zi protejează sănătatea cardiovasculară la bărbații cu vârsta peste 40 de ani și la femeile aflate în postmenopauză.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool

VV Renátó și VV Fru au făcut până acum cel mai dezgustător lucru din istoria lumilor reale - Video

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Gábor Zacher a povestit ce a trăit după ce a primit vaccinul împotriva coronavirusului

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului