Iisus! Din nou. Maraton

18 iunie 2015 | PZG Timp de citire aprox. 4 min

Un șase liber. Adică, la șase kilometri, asta s-a făcut pentru al doilea antrenament din a doua săptămână a planului de antrenament. Au mai rămas doar 26 de săptămâni, 100 de antrenamente și 1.000 de kilometri rămași, iar maratonul este hipp-hopp și aici, dar acum acest șase nebun trebuie să fie pus aici și acum. Insulă, teren plat, control strict al ritmului cardiac, carne de vită caldă. În jurul celui de-al patrulea kili, am simțit ceva ciudat de familiar pe pieptul meu. L-am înjunghiat acolo. Nu s-a făcut mai bine. S-a dovedit încet că acesta este cu siguranță motivul pentru care am urât toată această nenorocire cel mai mult anul trecut și urmele pe care le păstrez până în prezent. Tocmai îmi dezlipeam pielea de pe cureaua de monitorizare a ritmului cardiac.

Am alergat primul maraton din viața mea în octombrie trecut. Da, oricum a fost uimitor, o experiență extraordinară și am învățat o sumă incredibilă despre mine și despre oameni în timpul celor patru luni de pregătire și 42,2 mile ale maratonului, dar după aceea am crezut că este suficient. Problema este că cicatricile de pe pielea mea ici și colo, de ici colo, sunt încă vizibile astăzi. Bine, între timp, am aflat că este destul de ușor de prevenit cu vaselină, dar puteți vedea cât durează memoria. Vara trecută, când prietenii mei m-au întrebat ce plănuiesc pentru weekend, am răspuns întotdeauna cu un număr, 20, 26, 32. Adică, sunt atât de mulți kilometri. Alergare. Apoi, dacă aveau capete bune, îl însoțeau pe bicicletă și nu aveau o bere pe malul lacului Balaton în timp ce erau la umbră.

Am devenit uimitor de concentrat, în cele două luni de dinaintea cursei vorbeam doar despre maraton. Să spunem, de asemenea, că a fost suspect că, în afară de prietenii mei de la distanță - după o vreme - puțini oameni nemerificați au căutat compania mea. Nici măcar nu menționez lucruri atât de mici, care nu numai că nu am slăbit, dar chiar m-am îngrășat în ultimele săptămâni de pregătire a maratonului și apoi după aceea. În plus, m-am îmbolnăvit nu după mult timp, nu puțin, ci mult. Și cel mai rău dintre toate:

Odată, m-am trezit gândindu-mă că este bine să alerg 30 - 40 de kilometri pe lună și foarte rar îmi doresc mai mult de cinci kilometri. M-am convins o vreme că alergarea unei bucurii este un lucru mișto și am de gând să perfecționez tehnica „ciripitul” * pe aceste scurte. Între timp, știam exact că vor conduce.

Începusem deja să mă simt destul de prost în legătură cu neregulile din primăvară, dar încă nu aveam genul de apăsare pe stomac că oh oh, dar este păcat că nu pot alerga azi, oh oh când restul ziua s-a terminat. Și acele ambalaje entuziasmate înainte de lungi alergări de duminică, sincer, de parcă m-aș fi pregătit pentru o întâlnire! Brrr. În cele din urmă, în jurul lunii aprilie, după Camino-ul maghiar, a sărit pentru prima dată, astfel încât un gol să fie totuși bun. Pentru că fără obiective, nu mă voi determina să alerg din nou cu regularitate.

Am început să mă uit la maratonele internaționale și m-am împins pentru maratonul din decembrie în orașul de coastă andaluz Malaga. Am locuit acolo iarna, vremea a fost foarte plăcută în decembrie, ca să nu mai spun că mi-am dat seama repede cu o minte ascuțită: distanțele cu adevărat stresante în pregătire mă așteaptă doar în octombrie-noiembrie, așa că nu trebuie să alergă 60 de kilometri pe săptămână în căldură. Mi s-a părut o idee bună, așa că, când am venit din nou cu această idee la începutul lunii iunie, nu era nici o îndoială că locul de desfășurare ar putea fi doar Andaluzia și Malaga. Deoarece nu-mi place să cântăresc prea mult asupra unor decizii atât de mici, să zicem, care vor determina complet toate programele mele pentru următoarele șase luni. cinci minute mai târziu plătisem deja taxa de intrare.

Nu după mult timp, am găsit o hartă a nivelurilor anterioare și apoi, analizând-o puțin superficial, am intrat în panică că există nivele serioase în ea și, desigur, sa dovedit că oh, nu! În cele din urmă, a apărut în faptul că promenada pe care o alergam multă vreme era luciul alunecos cu garniturile de marmură care erau pe glezne de doi ani, chiar și în timp ce mergeam cu un rucsac.

Astăzi au trecut zece zile și de atunci trăiesc următoarele: pe de o parte, caut permanent hărți de nivel și calendare de curse, planificând când, unde voi alerga, devenind antrenorul meu (spune trei imediat, dar asta este o altă poveste) și începând din calendarul meu Google până în decembrie, introduceți planuri de antrenament și parcurgeți antrenamentele. Mă uit la lucrurile care rulează, actualizez software-ul pe monitorul meu de ritm cardiac super gps, astfel încât să nu pierd o inovație reală. Urmăresc videoclipuri emoționante de maraton, plângând puternic. Dacă se sparge când plouă (să zicem ploaia), încep să alerg frumos conform planului meu de antrenament. Mă duc la o cursă de alergare la 42 de grade. Și aici, saliva din gura mea curge ca un adevărat reflex pavlovian când văd cortul producătorului meu preferat de geluri sport în zona de expoziție a competiției.

Dar mai presus de toate: vorbesc doar despre maraton. Cu toată lumea. De asemenea, cu cineva care întreabă câți kilometri de maraton va fi acum și de câte ori trebuie să alerg un maraton în fața lui pentru a îndrăzni să stau acolo pentru start. Când redactorul nostru șef, Kriszta, este interesat de următorul meu articol despre wmn, voi scrie: uh, ar putea fi maratonul? Adică, ce: ce am chemat din nou pentru un maraton când e de rahat? Și acum, după ce am scris acest articol, trebuie să văd, încă nu pot să argumentez mai bine decât ceea ce i-a tăiat prietena mea Nika: pentru că ai nevoie de ceva care să îți încadreze viața pentru o vreme. Și pentru noi, proștii, acest lucru oferă cadrul. Ca aceasta.

Articolul anterior al Ginei despre motivul pentru care a devenit alergătoare poate fi citit AICI.

* ChiRunning, sau „ciripit” este o tehnică de alergare nedeteriorată de origine americană-chineză, bazată pe elemente chi tailandeze. Mișcare specială, exercițiu lung pentru a merge bine.