Greutate ideală

Indicele de masă corporală (kg/m²)

ideală

Lectură conexă

Ești important pentru noi! Ieșiți din răspuns

Comentarii

Mi-e dor și cu greu mă ocup de faptul că la femeile de vârstă variabilă, kilogramele care depășesc greutatea lor ideală sunt adesea încărcate doar pe talie și acest lucru determină creșterea în greutate. În caz contrar, greutatea este normală în toate zonele corpului, chiar și în oglindă. După părerea mea, acest lucru falsifică acuzația de exces de greutate. Acest lucru poate fi redus prin ce fel de alimente, sporturi care sunt eficiente chiar și la bătrânețe. Trebuie să ne ocupăm mai mult de acest lucru, deoarece, în multe cazuri, supărarea echilibrului hormonal determină creșterea în greutate care este plasată doar pe talie.

Modificările hormonale și simptomele mai neplăcute rezultate, cum ar fi tampoanele de grăsime din jurul abdomenului, nu pot fi realizate în mod specific, dar întinderea lor poate fi afectată semnificativ de o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi. La bătrânețe, acest lucru merită și mai mult să fii atent, deoarece metabolismul nu funcționează așa cum o făcea înainte.