Importanța proteinelor pentru bebeluș

Conținutul de proteine ​​din corpul uman este de aproximativ 15%, ceea ce este o componentă foarte importantă a corpului. Construcția musculară, funcția creierului și multe alte organe vitale sunt esențiale pentru funcționare. Dezvoltarea și creșterea adecvată a bebelușului necesită, de asemenea, o cantitate mare de proteine. Atâta timp cât bebelușul este alăptat, de atunci nu mai există nicio problemă prin laptele matern, veți obține cantitatea de proteine ​​de care aveți nevoie.

Deficitul de proteine ​​și suplimentarea proteinelor

Când bebelușul începe să se înțărce, mama însărcinată trebuie să aibă mare grijă pentru a evita deficitul de proteine. Pe măsură ce laptele matern sau formula scade, trebuie să începeți să compensați lipsa de proteine ​​din dieta dumneavoastră. Dacă un bebeluș nu primește suficiente proteine, acesta poate deveni cu ușurință subnutrit și poate avea probleme cronice ale sistemului imunitar, chiar și un impact pe tot parcursul vieții asupra sănătății sale sau a predispoziției sale la boli.

importanța

Alimente proteice

Pentru ca o femeie însărcinată să poată umple în mod corespunzător proteinele pentru bebelușul ei, trebuie să fie conștientă de faptul că nu toate proteinele sunt echivalente cu corpul:

  • există proteine ​​primare, care stau singuri, de ex. carne, lactate, ou și peşte.
  • există alte proteine, care nu sunt la fel de valoroși pe cât sunt incapabili să exploateze singuri.

Secvența de aport de proteine

Când viitoarea mamă decide, mai ales la sfatul unui medic pediatru sau al unei asistente medicale, să înceapă să ia proteina pentru bebeluș, merită să urmați următoarea ordine, ca trebuie să treacă ceva timp înainte ca sistemul digestiv al bebelușului să poată prelucra noile ingrediente.

1.) gălbenuș de ou: pentru că este și mai ușor de digerat. Indiferent, ar trebui să urmăriți reacțiile bebelușului pentru a vedea dacă prezentați simptome alergice.

2.) carne albă: carnea de pui și alte păsări de curte sunt ideale. Carnea de vită și carnea de porc trebuie administrate bebelușului numai după ce puiul a devenit un ingredient obișnuit în dieta ta.

3.) produse lactate, brânză, iaurt: din motive de siguranță 9-10. Nu merită să dai până la vârsta de șase luni sau ar trebui să încerci în continuare cu atenție. Dacă aveți alergie la lapte în familie, mult mai târziu și sub supravegherea unui medic pediatru.