Imunizarea activă, depășirea bolilor cu ajutorul sistemului imunitar

Acum, de multe ori, și evident că nu pentru ultima dată, mă confrunt cu faptul că, în zilele noastre, sportivii nu au un sistem imunitar vechi.

Mulți dintre ei suferă în mod regulat de diverse infecții, de la răceli la catar intestinal și doar mușcă, mestecă, ronțăie medicamente miracole mai noi și mai puternice, dintre care majoritatea nu mai necesită rețetă.

Din păcate, mulți oameni acceptă părerea nu atât de veche că cauza bolilor noastre nu suntem noi înșine, ci în mod specific paraziți maligni, cum ar fi bacteriile, ciupercile și altele asemenea.

Cu toate acestea, această concepție a existat abia de la ingeniosul Pasteur, care a descoperit că bolile sunt cauzate de bacterii. Acest lucru a marcat începutul unei perioade de vânătoare de bacterii care a avut loc de atunci, culminând cu o inundație de vaccinări care a pus sistemul imunitar pe doi umeri.

Este un fapt interesant - dar nicidecum logic - că nu se pune întrebarea oamenilor de ce, dacă toate acestea sunt atât de salvatoare, de ce sănătatea populației nu se îmbunătățește, de ce se deteriorează rapid.?

Este doar un plus poetic că, dacă un medic este plătit în funcție de numărul pacienților săi, ce motivație ar trebui să aibă pentru a-i vindeca?.

Revenind însă la sistemul nostru imunitar, la scurt timp după Pasteur, au apărut medici precum Claude Bernard, care susțin că cauza bolii nu trebuie găsită în agentul patogen, ci în mediu, adică în mediul în care agenții patogeni sunt capabili să multiplica. Potrivit lui Bernard, nu bacteriile trebuie ucise, ci corpul care trebuie pus într-o stare care nu poate servi ca teren de reproducere. Ei bine, nici această noțiune nu este cu totul nouă, deoarece se știe că în China imperială veche, de exemplu, medicul împăratului nu a primit un „fizut” sau „plic” mare dacă l-ar fi vindecat pe împărat excelent, dar dacă ar fi avut nu s-a îmbolnăvit. Din păcate, el nu a mai avut ocazia să primească un plic dacă s-a produs acest incident, deoarece în acest caz a murit fără a fi interogat. Împăratul a devenit un medic nou, mai potrivit. Desigur, medicul nici măcar nu a fost folosit la vremea respectivă pentru a se prescrie pentru a obține TBC. Cuvântul doctorului era sacru. Dacă ar spune că este timpul pentru o vindecare sănătoasă de post, nici măcar împăratul nu s-ar putea opune.

Astăzi, pacienții respectă cu entuziasm două instrucțiuni medicale: iau o mulțime de greutate și consumați cât mai multe medicamente.

Să aruncăm o privire mai atentă de ce sistemul imunitar este atât de important pentru noi. Dacă sistemul imunitar este prea slab, corpul va răspunde la o infecție cu o substanță externă externă. Și o substanță străină internă este cancerul. Dacă sistemul imunitar este hiperactiv, acesta reacționează cu o alergie la o substanță externă externă, o boală autoimună la substanța străină străină. Doar câțiva norocoși vor beneficia de oricare dintre acestea.

În acest articol, vom încerca să cercetăm puțin despre ceea ce diferențiază acest cuplu norocos de milioanele lor de semeni mai puțin norocoși. Rezultatul ne poate determina să încercăm să facem schimbări în viața noastră care ne vor întări propriul sistem imunitar. Mai ales că Pasteur, murind de unul infecțios, a spus în cele din urmă: "Bernard avea dreptate, agentul patogen nu este nimic, mediul este totul!"

În 1966, 6.000 de angajați guvernamentali au fost chestionați. Ei și-au măsurat starea fizică și mentală și pe baza acestora au încercat să prezică care dintre ei se va îmbolnăvi următoarea epidemie de gripă și care dintre ei nu. Rata de lovire a fost de 90%. La rândul său, aceasta înseamnă în mod clar că sănătatea noastră fizică și mentală are o influență decisivă asupra faptului că ne îmbolnăvim sau nu. Cu toate acestea, acest lucru ne sporește și responsabilitatea.

Investigațiile au condus la următoarele rezultate:

Sistemul imunitar este afectat de lipsa de vitamine și oligoelemente.

Acumularea anumitor substanțe în organism are, de asemenea, un efect negativ asupra sistemului imunitar: cum ar fi grăsimile, proteinele, colesterolul, zahărul (supraponderal!).

Datorită cancerului de-a lungul timpului nostru, poluarea, metalele grele se acumulează în corpul nostru și, de asemenea, inhibă funcționarea sistemului imunitar: cadmiu, mercur, plumb, nichel etc.

Bolile noastre dependente - alcool, țigări, cafea, droguri - reduc în mod demonstrabil imunitatea.

Multe medicamente - antibiotice - sunt electrosmog, de asemenea debilitante.

Nu în ultimul rând, stresul mental - stres, tensiune, traume - slăbește, de asemenea, serios sistemul imunitar.

Acum să ne uităm la o linie frumoasă pentru cealaltă soluție. Ce putem face pentru a ne întări propriul sistem imunitar pentru a evita cele patru tipuri de boli menționate deja.

Nutriție: 85% din sistemul nostru imunitar este localizat în tractul digestiv, prin urmare ceea ce introducem în gură îl va afecta cu siguranță. Dacă majoritatea sutelor de microbi care cresc în intestinul nostru vor fi dăunătoare sau mai benefice, este determinată de noi în fiecare zi cu compoziția alimentelor pe care le consumăm.

Alimentația sănătoasă are, așadar, un rol primordial de jucat. În acest moment, nu am citit nicio carte despre alimentația sănătoasă care ar fi început cu intrarea într-un restaurant de fast-food și cu un hamburger cu cartofi prăjiți și Coca-Cola. În schimb, auzim adesea că legumele și fructele crude, cerealele integrale sau făina integrală mențin digestia în ordine și păstrează sănătatea. Dintre alimentele de origine animală, numai peștii au fost descoperiți de medici că au un efect de stimulare a imunității. Dar peștele din zilele noastre este atât de poluat cu mercur, încât pe termen lung pierdem mai mult pe feribot decât câștigăm la vamă. În schimb, avem plante ușor accesibile, greu de deteriorat, curate, cum ar fi usturoiul.

Usturoiul are un efect bactericid atât de puternic încât a fost folosit în mod regulat în armata rusă în cel de-al doilea război mondial pentru a dezinfecta rănile deschise prin picurarea sucului de usturoi în rană. Poate că a fost teribil de dureros, dar rana nu a fost infectată, a evitat necroza și a salvat piciorul. Ceva pentru ceva. Pe lângă întărirea sistemului imunitar, scade și colesterolul și este anticarcinogen, ceea ce înseamnă că protejează împotriva cancerului.

Trebuie remarcat faptul că acest lucru este valabil doar pentru forma brută, în formă fiartă sau prăjită are efectul exact opus. Așadar, evitați alimentele de origine animală (deja dacă scopul este creșterea imunității), făina albă, zahărul alb, alimentele rafinate. Cartofii în coajă, legumele cu frunze crude, ceapa, morcovii, salatele și ierburile au un efect alcalinizant excelent.

Fructele sunt alcalinizate atunci când ajung în stomacul gol și sunt consumate numai pe cont propriu.

Fitoterapia poate ajuta foarte mult la supraalimentarea sistemului nostru imunitar. Merită să vă familiarizați cu alunul. În Transilvania, acest condiment este răspândit, dar puțini oameni îl cunosc acasă. Nativii americani preferă să-l folosească împotriva virușilor și infecțiilor fungice. Cotiledoanele înguste și cu frunze violete sunt la fel de eficiente. Este recomandat pentru răceli, gripă și otită medie datorită efectului lor antiviral. Extractul din rădăcina de calendula este excelent împotriva infecției cu herpes.

Sistemul nostru imunitar depinde în mare măsură de vitamina A și de gospodăria minerală. Merită îndeosebi să acordați atenție vitaminei C, care este consumată în cantități mari sub formă de tablete, dar în acest caz uităm că este mai greu de absorbit din tabletă și, după cum sa dovedit, supradozajul său nu este sigur . În contrast, dealurile din toamnă și TOATE IARNA ! se sfărâmă din măceș, care are foarte puține tablete pentru a concura cu vitamina C. În plus, este o substanță vie, „prietenoasă cu corpul”, ceea ce nu se întâmplă atât de mult cu comprimatele. Cealaltă vitamină importantă este grupa vitaminelor B. Conține și B2 și B6. Acestea se găsesc în principal în nuci ( găsite, de asemenea, în cantități inepuizabile în aer liber ! cu două pungi pentru iarnă și apoi cumpărați pentru cantități non-oribile de Crăciun pentru prăjirea bej.), drojdie de bere, porumb, salată, varză, semințe de mac și semințe de floarea-soarelui în cantități mari.

Putem folosi uleiuri esențiale care ne întăresc sistemul imunitar, fie prin evaporarea lor în camera noastră, fie prin picurarea lor în apa de scăldat, dar în loc de o baie fierbinte, sedimentară, cel mai bine este să le frecăm pe piele după terorizare, care deja întărește sistemul imunitar. Facem acest lucru după cum urmează: Scufundăm un prosop mic în apă rece, apoi îl deșurubăm și ne frecăm bine corpul cu el. De fiecare dată când prosopul este stropit, clătiți din nou cu apă rece. Începem de jos la picioare și ne mișcăm frumos în sus, fără a pierde nici punctele mai delicate, sensibile la frig. Dacă pielea noastră este foarte fierbinte și spălată, vom lua un ulei de migdale, din care puțin se toarnă în palme și vom adăuga o picătură mică din unul dintre următoarele uleiuri esențiale: eucalipt, fenicul, usturoi, lavandă, citronică, mentă, rozmarin.

În plus față de terorizarea menționată mai sus, baia de schimbare are un efect foarte bun, atunci când luăm apă rece și fierbinte alternativ la duș.

Tipuri de masaje de curățare, cum ar fi masajul coloanei vertebrale, masajul țesutului conjunctiv sau masajul metamorfic.

Dar ne putem ajuta și noi cu masaj prin masarea zonelor de pe picioare care sunt importante pentru funcționarea sistemului imunitar. Acestea includ splina, cecul, intestinul subțire, colonul și sistemul limfatic.

Deoarece timusul joacă un rol deosebit de important în sistemul imunitar, deoarece limfocitele T se maturizează în timus, de exemplu, este bine să-l activați prin atingerea regulată.

În cele din urmă, să ne întoarcem la partea spirituală, care a fost complet neglijată de mulți, mulți ani sau care poate începe să fie redescoperită în aceste zile. Oricine a văzut Patch Adams cunoaște importanța vitală a poftei pentru viață, a atenției personale, a veseliei și a „distracției excesive" în vindecare. Din păcate, acest lucru este foarte rar primit astăzi de oricine intră în „râșnița spitalului".

Se reduce la un număr în care, în calitate de al 23-lea pacient, ar putea oferi o bună oportunitate de cercetare pentru unii oameni de știință medici care au tânjit de mult să câștige Premiul Nobel pentru medicină, dar nimănui nu îi pasă că le este rușine neîncetat să fie vulnerabili, tăiați, evacuați, pot scoate sau pune ceea ce vor, pot face o disertație pe propriul corp în latină deasupra capului și, mai mult, adesea îi fac pe medici să nu aibă idee despre soluție, doar să bâjbâie în întuneric și să experimenteze practic cu medicamente fără permisiunea și consimțământul său.

Și când îndrăznește să-și exprime îndoielile legitime după toate acestea, medicii se ofensează și nici măcar nu le pasă la fel de mult ca înainte. El este tras la răspundere pentru ceea ce se plânge aici, când nu au învățat nimic altceva de șase ani, au mâncat știința doar cu o lingură mare și va învăța să aibă încredere în el și să fie un pacient destul de normal. Din păcate, numele lor nu este cunoscut, ci doar numărul lor, așa că conversația se bâlbâie puțin, dar atât de mult este sigur că pacientul nostru se va descurca mai bine dacă amâne la stânga.

Așa că omul nostru se supune cu smerenie tuturor vindecărilor doctorilor în științe, înghițind doze de medicamente care ar răspândi un elefant, boala lui este mai bună sau mai rea, dar bunăstarea sa se înrăutățește în mod clar.

Din păcate, ei sunt nevoiți să trăiască toate acestea și doar câțiva norocoși ajung pe mâna unui medic care nu are încă un bisturiu și antibiotic în mână.

Stresul inhibă în mod clar funcționarea sistemului imunitar, la fel și traumele severe. Dar astăzi, este foarte dificil să eviți situațiile stresante. Nu mă duc la șoferii care circulă în blocajul rutier timp de o oră și jumătate dimineața, la un angajat care se ceartă zilnic cu șeful său, la copiii și părinții inacceptabili din familia sa. Toți acești factori și mulți alți factori pun sistemul nervos la încercare zilnic. Cu toate acestea, există oameni care nu sunt afectați negativ de situații stresante, sistemul lor imunitar nu suferă de roata veveriței zilnică. Examinând aceste persoane din punct de vedere medical, cercetătorii au descoperit trei aspecte comune în perspectiva lor asupra vieții, pe care le-au numit „cei trei piloni ai rezistenței la stres”:

1. simțul responsabilității (față de familie, față de sine, față de muncă).

2. sentiment de control (asupra situațiilor de viață și emoții).

3. sentiment de provocare (el vede schimbările nu ca o amenințare sau o problemă, ci mai degrabă ca o provocare, o sarcină care așteaptă să fie rezolvată).

Sistemul imunitar are doi vindecători foarte importanți: râsul și dragostea. Oamenii obțin puțin din ambele. Ele cad de la televizor sub formă de dezastre, știri și filme deopotrivă. Oamenii, chiar și în perechi, sunt adesea singuri. Având în vedere numărul de vizite pe site-urile de întâlniri online, multe persoane sunt susceptibile să se simtă singure în această mare lume de astăzi, unde mii de reclame încearcă să ne convingă să cumpărăm multe forme de fericire, vindecare rapidă cu pastile, chiar dacă nu am face acest lucru. au nevoie de orice pentru a le rezolva. Dar dacă nu ne îmbolnăvim de același televizor, datorită știrilor și experiențelor teribile de film, atunci cine vor vinde multă și multă „fericire”? Totul pentru consumator. Sau - totul pentru consum?

Într-un experiment, elevii au fost proiectați cu un film despre Maica Tereza și chiar și cei care au găsit acțiunile Maicii Tereza ridicole sau pur și simplu respingătoare au avut valori imune crescute. În contrast, după un film de groază, numărul sanguin este același cu numărul sanguin al unui bărbat cu sânge alb.

Potrivit lor, iubirea este în cele din urmă cea mai puternică forță vindecătoare. Prin urmare, merită să vă exersați frecvent și de dragul sănătății fizice și mentale. Bernie Siegel scrie în acest sens: În cele din urmă, toate bolile sunt asociate cu lipsa iubirii sau cu dragostea legată de condiții, deoarece duce la epuizarea și slăbirea sistemului imunitar și, astfel, la o vulnerabilitate fizică crescută. Sunt convins că toată vindecarea are legătură cu posibilitatea de a oferi și de a primi dragoste necondiționat. Acest lucru duce la cea mai puternică stimulare a sistemului nostru imunitar. "