În 2 săptămâni, 4 kilograme au ieșit din 79. Am învățat o metodă de umplere și această dietă a funcționat și pentru prietena mea

Am scăpat excesul în câteva săptămâni.

Am alungat dulciurile din dietă, cu excepția unui baston de brânză pe zi. Îmi ofeream o dragoste foarte subțire de pâine dimineața și una seara. Am mâncat carne ușoară, uneori ouă fierte, legume cu spumă subțire, supe și multe salate, varză, sfeclă, dovleci.

Cel mai important pas a fost să începi cu un pahar de apă călduță dimineața. Apoi, ca să nu-l părăsesc ziua pe stomacul gol, am mestecat câțiva ochi de prune uscate. Acest lucru mi-a făcut stomacul și mesele ușoare mult mai bune, iar apa și prunele împreună au dus la pierderea a 8 kilograme și mă simt bine de săptămâni, sunt mult mai în formă.

Pentru cei ale căror eventuale prune uscate își accelerează digestia prea repede, începeți dimineața lin cu doar un pahar de apă. De asemenea, va avea un efect foarte bun asupra corpului dumneavoastră în timpul dietei.

Comentarii

Trupul și sufletul nostru

Această mâncare japoneză va elimina punctele negre în 2 minute

Bine de stiut! Acest lucru se întâmplă corpului tău atunci când mănânci roșii cu brânză. Ar trebui să fii atent

Conform semnului tău zodiacal, acesta este motivul pentru care toată lumea te urăște. Acestea sunt valabile și pentru tine?

Acestea sunt visele care prevestesc norocul și banii

De ce iubesc toată lumea aceste 4 stele? Sunt populare în fiecare companie

S-a dovedit un lucru surprinzător: de aceea oamenii cu ochii albaștri sunt atât de speciali

Dacă mirosiți acest lucru de ceva timp, consultați imediat un medic

11 simptome importante de avertizare care pot indica boli de inimă