Puteți calcula cu ușurință dacă burtica dvs. pune viața în pericol

În Slovacia, bolile cardiovasculare cauzează moartea majorității oamenilor.

"Bolile cardiovasculare afectează aproximativ o treime din totalul populației slovace. Din păcate, numărul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale nu scade."

- a raportat cardiolog-obezitolog Ivan Majerčák la agenția de știri TASR.

Deoarece factorii de risc pentru astfel de boli „nu fac rău”, aceștia sunt foarte ușor de ignorat de oameni.

Măsura în care suntem expuși riscului este ilustrată de faptul că 9 din 10 rezidenți slovaci au cel puțin un factor de risc care cauzează astfel de boli. Acestea sunt: fumatul, supraponderalitatea, aportul excesiv de sare, acid uric ridicat, hipertensiunea arterială, lipsa exercițiilor fizice, colesterolul ridicat.

Grăsime abdominală mortală

Potrivit lui Ivan Majerčák, unul dintre cei mai periculoși factori este obezitatea de tip abdominal. „Este important să scapi de grăsimea depusă în jurul abdomenului”, spune expertul. El adaugă: grăsimea viscerală depozitată sub mușchii abdominali, între organele noastre interne, pune în pericol viața.

Deși, de exemplu, grăsimile depuse pe șoldurile sau pe spate ale unei femei nu au aproape nimic de-a face cu funcționarea glandelor sau organelor endocrine, grăsimea viscerală reprezintă o amenințare gravă pentru organele interne și poate provoca, de exemplu, cancer, diabet, atac de cord, accident vascular cerebral, ciroză hepatică.

Potrivit cardiologului-obezolog, este foarte ușor să calculăm acasă dacă ne aflăm în categoria vulnerabilă.

"Este suficient să împărțim circumferința abdominală la înălțimea noastră. Dacă rezultatul este mai mic de 0,5, deci circumferința abdominală este mai mică de jumătate din înălțimea noastră, nu suntem periclitați de grăsimea viscerală, care ne poate scurta viața. Este deja mai mare decât 0,5 și 0,6. riscul, dar este totuși zona gri. Cu toate acestea, dacă rezultatul este mai mare de 0,6, este un risc ridicat și poate doriți să consultați un specialist pentru un examen de sănătate. "

- sugerează cardiolog-obezolog Ivan Majerčák.

Medicul adaugă: este ideal să se măsoare circumferința abdominală sub buric sau în cazul în care burta pare a fi cea mai mare.