Timp de cinci luni, acest tip s-a vrăjit cu burta în carouri cu 4 minute de antrenament pe zi - este cu adevărat posibil?

Un japonez susține că a găsit antrenamentul perfect care durează doar 4 minute și evocă o burtă în carouri în câteva secunde.

Un videoclip a fost lansat recent pe YouTube în care era prezentat un japonez, Hiiragi, care își prezenta sesiunea de antrenament de 4 minute. Tipul și-a exprimat votul lângă șezlongul cu patru timpi, denumirea mai modernă de astăzi, burpee. El susține că a petrecut cu adevărat doar câteva minute pe zi făcând exerciții, despre care se spune că a slăbit 13 kilograme în 5 luni. Desigur, Hiiragi a încercat să acorde atenție și mesei, deși nu a renunțat la ceaiul său zaharat preferat.

Desigur, bărbatul a postat și o imagine pre și post pe Twiter, care arată clar că trupul său s-a schimbat mult în această perioadă. Pântecele îi pierduse complet grăsimea și brațele deveniseră mult mai musculare. În ciuda imaginii, suntem încă sceptici cu privire la transformarea sa. Ce crezi?

Ați mai citit acestea?

3 + 1 sfaturi simple pentru a mânca conștient

A face mii de lucruri în timp ce mănânci poate duce la probleme grave de sănătate. A mânca conștient în acest caz înseamnă să fii atent în timp ce mănânci!

Sportul care a prins-o chiar pe Jennifer Lopez

De dragul unui rol, a învățat cum să se învârtă pe bară și s-a dovedit a fi mult mai greu decât credea pentru prima oară.

După o scădere imensă în greutate, au rămas patru kilograme și jumătate de piele.

O tânără de 26 de ani a reușit să scape de aproape jumătate din greutatea corporală, dar nu a fost cu adevărat mulțumită de rezultat datorită pielii alungite.

Nu este niciodată prea târziu pentru a schimba stilul de viață: la vârsta de 69 de ani, peste 50 de lire sterline.

„Sunt prea bătrân pentru asta” - probabil această frază nu a părăsit gura unei doamne în vârstă de 69 de ani care a scăpat pentru mai mult de 50 de lire sterline pentru o vreme.