Pierdere în greutate documentată

Așa a început conștiința de recunoaștere a lui Gabin. Ca mamă singură, ea și-a îngrijit copiii și a simțit nevoia să se împingă în fundal din cauza familiei sale. Pana acum. Și-a dat seama că puțină atenție nu înseamnă că nu poate juca un rol eficient în menținerea unei familii, de fapt, schimbarea unui stil de viață sănătos a avut un efect pozitiv chiar și asupra vieții copiilor.

înfruntă-te
Pachetul care va ajuta dieta de succes a lui Gabi.

Gabi lucrează toată ziua, urmat de rolul de mamă; creșterea și îngrijirea copiilor, întreținerea unei gospodării. Cu toate acestea, El este exemplul viu al capacității de a-și lua timp și de a acorda atenție alimentației adecvate chiar și cu o astfel de agendă. Pregătiți-vă și împachetați mesele de cinci ori pe zi dimineața, astfel încât să fiți sigur că nu mâncați atâta timp cât vi se face foame în timpul zilei.

Până în prezent, sportul nu a fost foarte decisiv în viața lui Gabi, dar de când a fost implicată în programul de transformare, exercițiile fizice au devenit și obișnuite pentru ea. Pe lângă alergare, te antrenezi regulat timp de 1 oră pe zi. Cu un astfel de program, nu este posibil să instalați câteva ore de antrenament, așa că Tünde Palatinus a pus la punct un plan de formare ușor de implementat, dar foarte eficient pentru fete, despre care puteți citi detaliat aici.

Gabit a fost atât de captivat de elan, încât a decis să ia parte la Vivicittá City Run la sfârșitul lunii aprilie, unde și-a stabilit un obiectiv.

Transformarea se desfășoară de 4 săptămâni acum, iar fetele merg foarte frumos. Puteți urmări modificările lui Gabi săptămână de săptămână aici.

Familia documentată de slăbire

Fără scuze, îți poți schimba stilul de viață ca mamă de familie, ceea ce poate fi apreciat de rudele tale, la fel ca fiicele lui Gabi.

„Când mama și-a început dieta, nu credeam că poate ajunge atât de departe. Mă temeam că va cădea mereu înainte și înapoi, pentru că îi va fi greu. Dar nu, el nu a spus niciodată: „Nu vreau să fac asta! Nu se răzgândise niciodată încet de jumătate de an. Nu am văzut-o niciodată pe draga mea mamă la fel de eliberată, fericită, echilibrată și încrezătoare ca acum și se datorează doar sportului și, bineînțeles, voinței sale. Toți trei ne îmbrăcăm deja reciproc, chiar și în mall-uri, despre care se crede că suntem prietene. Eu și sora mea suntem incredibil de mândri de ea. Mama noastră este cea mai frumoasă din lume! ”

De fapt, poate fi chiar un feedback pozitiv pentru tine să poți purta hainele adolescentei tale la vârsta de 40 de ani.!

Este timpul pentru o schimbare! Nu sunteți sigur cum să începeți? Întrebați și vă vom ajuta!
Și pentru tine, Gabi, continuă!

Faceți clic pe imagine pentru a citi mai multe despre subiect.

Csilla Nagy - Vârful Ungaria

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!