Idei de dimineață paleodiene

imagini

  • dietă
  • pierdere în greutate
  • Nutriția paleolitică
  • paleo
  • mic dejun
  • dietă
  • Dieta

De ani de zile, dieta paleolitică s-a bucurat de o popularitate neîntreruptă, sugerând consumul de alimente pe care omul preistoric le-a gustat, așa că merită să eliminați din dietă alimentele preambalate, procesate și semifabricate, cerealele, leguminoasele, produsele lactate procesate și zahărul.

În schimb, pe farfurie pot fi găsite cât mai multe legume bogate în fibre, pe lângă carnea de vânat, vânatul și păsările de curte, inclusiv carnea de vită, porc, miel și pește, sunt permise și fructe de mare, la fel ca și semințele și fructele.

Mic dejun Divin Paleor

Pe lângă dieta Paleo, puteți mânca o varietate de feluri de mâncare. Vă prezentăm opt alternative de mic dejun, care nu numai că sunt divin delicioase, dar saturează și energizează pe tot parcursul dimineții.