Nu pot să nu mai fumez ortodoxia, Să fumăm din lume - Șapte povești despre cum să renunțăm și de ce nu

Comentarii 0 Dacă aș scrie exemplele de descurajare pe cutiile dezgustătoare de țigări, aș spune: Fumatul este foarte complicat, renunțarea este ușoară.

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu

Dar de ce? De când tocmai am fumat, au existat întotdeauna momente în care am încercat să-mi dau seama cum aș putea renunța la toate acestea. Apoi am renunțat, a fost bine să fumez, și alteori, nu acum, și am așteptat acea dimineață - despre care vorbesc atât de mulți foști fumători - când mă ridic o dată într-un mod miraculos, nu mă pot opri fumând ortodoxia toate acestea.

Ei bine, în această dimineață nu a venit niciodată ... Și oricum legat cred că oricum acest lucru se poate întâmpla doar unui fumător, mendemonda este numai bună pentru ca persoana dependentă să se simtă și mai rău. În ultima vreme, am avut un motiv destul de mare să mă opresc, am reușit și am scăzut doza.

„Pur și simplu nu îl aprind” - Fumatul este complicat, renunțarea este ușoară

Balconul a devenit zona mea de țigări, un refugiu din lume. Între timp, desigur, era angajat în mod constant la motivul pentru care.

De ce este atât de nebun subconștientul meu când știu în mintea mea că nu este kosher, de fapt, fumatul a devenit acum o barieră pentru totul? Mi-am amintit una dintre instrucțiunile lui Osho de a fuma conștient și apoi îți vei da seama că este o prostie; adică, observă întregul act, conștientizează toate gusturile, mirosurile, mișcările, gândurile, impresiile, într-o zi vei râde de tine.

Apoi am urmărit o prelegere TED în care un ipse mi-a explicat dacă ești atent la fumat și apoi îți dai seama că are gust de rahat. Ei bine, având în vedere acest lucru, am încercat să fumez și nu am înțeles de ce avea gust de rahat.

Oricine fumează nu se ferește, știind că acest condiment nu a suferit din ceea ce educă acum meritul. Am încercat să călătoresc înapoi în amintirile mele și să găsesc motivul pentru care l-am aprins pentru prima dată în viață, apoi am meditat la acest subiect, m-am înțeles, mi-a părut rău pentru mine, m-am îndrăgostit de mine, dar am aprins și un foc după marile descoperiri.

De asemenea, m-am întrebat de ce ar trebui să renunț. Poate că nu îmi place așa?

Pur și simplu nu îl aprind - Fumatul este complicat, renunțarea este ușoară Ești deja acolo!

Nu pot să mă accept umflat și învins de un obicei dăunător? Câinele pur și simplu nu este îngropat aici?

Măsuri stricte împotriva fumatului
Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu
De ce este atât de greu să te lasi de fumat?
Ai pune țigara jos definitiv?
Cum să renunți la fumat
Amintirile mele despre epoca post-teroristă Dificultățile unei afaceri Ferenc Kazinczy a supraviețuit eliberării sale timp de trei decenii, dar nu a putut să-și publice memoriile din închisoare în ultima sa perioadă.

Poate că nu pot crește și totuși trebuie să mă liniștesc? Dar nu, chiar dacă am torpilat chestia asta într-o mie de feluri, am scos țigara pe balcon.

Apoi, dintr-o dată, am lăsat-o dracului. Teribil de complicat, complicat este o formulă pentru acest fumat și este infinit de plictisitor.

Realizarea imediată că eram dependent și bolnav a fost atât de profundă încât a fost copleșit. Deși pot exista nenumărate motive pentru renunțare, niciunul dintre mine nu a fost la fel de convingător ca această admitere.

Cum am devenit fumător dintr-un vapor?

După mărturisire, atunci, am știut clar ce să fac: pur și simplu nu-l aprinde. Nu pentru a psihanaliza, medita, face yoga, biorezonanță…. Știu că sună infinit de simplu, dar aceasta este de fapt doar rețeta: nu o faceți.

Și de atunci, am atribuit toate sentimentele neplăcute, gândurile, impulsurile, forțele compulsive bolii și nu ascultasem acele sunete de două săptămâni în urmă. Pentru că cine ar mai asculta mintea unui pacient, un dependent de droguri?

De ce fumătorii nu sunt interesați de tragedii?

Nu spun că este ușor să nu o faci, dar nici nu este atât de greu, de ce ar continua să mă afecteze o parte din mine despre care am realizat că este bolnavă. Deci, rețeta mea este să recunosc că aceasta este o boală.

Dacă nu ar veni de acolo, ne-am opri imediat, în loc să pierdem timpul căutând cauze, susținând că te va ajuta să te oprești. Aceasta este oricum o mentalitate tipică de droguri. Evident, este prea ușor pentru mine să devin un guru de renume mondial, un vorbitor TED și un antrenor motivațional, deoarece nouă, oamenilor, ne place să complicăm lucrurile în exces și ne este foarte greu să acceptăm soluții prea simple.

Atunci, unde ar fi sentimentul de importanță pe care ego-ul nostru îl excită în noi, dorind să rezolve sarcini mari?! Motivul fumatului este ceva de nerezolvat, stângaci, complicat, complex, inexplicabil, pe care nu trebuie să-l dăm seama deloc.

Renunțând la asta, recunoscând că nu mă pot opri din fumatul ortodoxiei, suntem dependenți. Desigur, numai dacă nu vrem să ne simțim importanți doar pentru a rezolva ceva Mare. Pentru că la urma urmei totul este gratuit.

Doriți să vă lăsați țigara definitiv? 5 lucruri pe care le poți face cu el!

Depinde și tu. Continuare Dacă ți-a plăcut articolul, cum ar fi pagina Deja ai Facebook Dacă ți-a plăcut articolul, cum ar fi pagina de Facebook, poți găsi și mai mult conținut! Recomandați pagina prin e-mail.