În spiritul cooperării - Thorgym

Săptămânile pline de anticipare au precedat conferința profesională din acest an, deoarece am ridicat miza puțin anul acesta. Să vedem dacă am reușit să saltăm bara ...

Reprezentanții formării funcționale și cei interesați de conferința profesională din acest an așteptau evenimentul desfășurat în sala Újbuda din Thor Gym pe 7 septembrie. Emoția nu s-a mutat în sufletele organizatorilor fără motiv: ne-am putea aștepta la aproape 160 de participanți înregistrați pentru spectacole, care a fost însoțit de bucurie și responsabilitate.

Este deja o tradiție să organizăm Academia Thor, care își propune să aducă profesia laolaltă și să ajute fluxul de informații, totuși anul acesta organizatorii au venit cu o idee nouă: nu numai pe baza vorbitorilor invitați, dar oricine ar putea trimite un rezumat într-un apel deschis. Făcând paleta mai colorată, deoarece este un beneficiu imens pentru toată lumea, dacă se întâlnesc mai multe puncte de vedere, cât mai multe aspecte posibile și astfel reprezentanții diferitelor tendințe și straturi se pot oferi reciproc informații noi, primesc o perspectivă directă asupra „piese de puzzle” separate ale antrenamentului funcțional.

Succesul a fost acoperit atunci când am reușit să cunoaștem nume printre vorbitorii invitați care au fost în fruntea și rolul cheie în promovarea profesiei de la început. Este o plăcere specială faptul că ideea obiectivelor noastre și a liniilor directoare dezvoltate coincide, care acum devine din ce în ce mai clar conturată într-un proces:

Pregătirea funcțională este pregătită pentru o colaborare profesională și de piață care să o ducă la nivelul următor, bazată pe dezvoltarea și adoptarea unei direcții profesionale comune, coordonarea formării și implementarea practică a muncii profesionale de calitate. Toate acestea cu antrenori care reprezintă calitate și introduc într-adevăr esența antrenamentului funcțional oaspeților lor, contribuind la menținerea sănătății și a calității vieții.

Dar să privim și soarele din vedere:

Deja la ora 8 dimineața, s-au prezentat un număr mare de oameni și, după o lungă pregătire, a venit momentul mult așteptat: „pasele” au fost plasate într-o linie frumoasă în jurul gâtului participanților. O mulțime din ce în ce mai aglomerată aștepta cu nerăbdare deschiderea și începutul evenimentului de referință. După ce fiecare și-a luat locul, Lung solid, proprietarul rețelei Thor Academy și Thor Gym, a declarat un scurt text de bun venit în numele organizatorilor. Solid a evidențiat procesul și munca, ale cărei fructe încep să se coacă:

„În urmă cu doi ani, am început un proces de colaborare, în care profesia selectează valoarea și calitatea până la instruiri. Toate acestea într-un mod unificat, pe o bază comună. O parte foarte importantă a acestui proces este evenimentul de astăzi, în care am vorbit deja despre colaborarea cu vorbitorii noștri cheie și putem afirma cu mândrie că atât Péter Lakatos, cât și Zsolt Pozsonyi au primit pozitiv cooperarea. Cu toate acestea, nu dorim o colaborare centralizată, ci o amplă, care să fie în interesul profesiei. Așadar, suntem deschiși și îi așteptăm pe cei care ar urca pe această barcă, astfel încât să putem vâsla împreună într-o direcție bună. ”

După aceea, au început prelegerile, cu un număr de vorbitori de înalt nivel Lukasz Trzaskomaa început. În această jumătate de oră, subiectul a fost „antrenamentul funcțional în sportul competitiv: adevăruri și concepții greșite”. A fost fantastic să experimentezi băuturile publicului cuvintele lui Luke aproape copleșite. Nu este de mirare, deoarece propozițiile sale sincere și tabuale i-au făcut pe fiecare participant susceptibil să gândească. Într-adevăr, această formă de mișcare are un rol mult mai mare de jucat decât cel atribuit în prezent în domeniul sportului competițional, antrenamentului, strângerii de fonduri și minimizării accidentelor. Lukasz a pus bara foarte sus, fiind copleșitor ca interpret de rutină.

Atunci Balázs Szentesa preluat microfonul, care chiar a sărit cu bara respectivă. Subiectul său a fost intitulat „Plyometry - de la greutatea proprie la ridicarea greutăților” și cu o mică suprapunere a completat perfect conținutul profesional al prelegerii anterioare. Prezentarea dvs. poate fi, de asemenea, utilizată ca un mic ghid pentru oricine care construiește conștient acest sport.

Pentru Adam Adampentru a treia oară, ștafeta, care a dat titlul „Ne antrenăm să ne antrenăm”. Și aici, importanța creării fundațiilor a fost prezentată prin gradație, toate prezentate într-un mod inconștient energic și ușor de performanță, care era o pată proaspătă de culoare și, de asemenea, a dizolvat atmosfera formală din primul bloc.

De asemenea, am avut nevoie de puțină distracție și reîncărcare, ca o altă rutină, a urmat difuzorul prezentat:Péter Lakatosa sosit, care a adus următoarea prezentare celor interesați: „Optimul cu un minim. Rolul respirației și somnului în regenerare și optimizarea performanței ”.

Chiar dacă somnul a sunat de multe ori în această jumătate de oră, nimănui nu i s-a garantat că va fi somnoros. Cuvintele lui Peter au fost beat cu reverență în rânduri și, pe lângă respirația calmă și ordonată, subiectul a fost gândit de toată lumea, ceea ce merită mult mai mult accent decât discursul care s-a dezvoltat până acum despre el.

În acest moment, organizatorii s-ar putea liniști și, deoarece după astfel de spectacole de înaltă calitate, nimeni nu este garantat să plece în frustrare. Cu excepția cazului în care mulți și-ar fi dorit să fi ascultat și mai mult pe această temă. Nodul va putea, de asemenea, să facă acest lucru ...

Dar proiectarea programului este strânsă, așa că publicul s-a trezit deja Márton Benevorbește despre StrongFit. Marci a evidențiat 4 stări, Flow, Fight, Flight și Freeze și a încercat să atragă atenția asupra faptului că toate au propriile caracteristici, cauze, obiective și beneficii. În acest fel, nu numai că putem deveni conștienți de toate acestea în timpul antrenamentului, dar putem reflecta și asupra vieții lor de zi cu zi și a provocărilor sistemului nervos.

Și la sfârșitul blocului de dimineață Dorottya MagpieEl a vorbit despre modul în care putem performa mai eficient în antrenamente și despre cum să ne atingem obiectivele individuale, subliniind indicii dietetice asociate exercițiilor fizice și cum să ne atingem obiectivele individuale prezentând „Nutriția sportivă corect - în conformitate cu obiectivele individuale”.

Urmărind subiectul nutriției, toată lumea era suficient de flămândă pentru a se reîncărca în timpul pauzei de prânz, deoarece jumătate din cursuri erau încă în fața noastră.

Dupa pauza Bálint Tanosstătea în fața proiectorului. A fost bine să văd că studenții au venit la această prelegere cu așteptări atât de mari încât mulți oameni au fugit literalmente părăsind un preot pentru a nu rata niciun cuvânt.

El a înțeles-o, întrucât a pus din nou pe meritul Bálint pe scaune cu o prezentare extrem de valoroasă și de înaltă calitate: a prezentat principiile și principalele metode practice de periodizare, dar a abordat și întrebarea dacă este oportun și eficient pentru depuneți eforturi pentru o astfel de precizie. În plus, au fost menționate compromisurile necesare pentru ca planificarea matematică a antrenamentului să se aplice antrenamentului sportivilor expuși la accidentări, boli și fluctuații zilnice.

Márton Berkescare a vorbit despre cursele de obstacole din ce în ce mai populare (OCR). În aceste douăzeci de minute, Marci a atras atenția asupra faptului că, în ciuda cerințelor tot mai mari de acasă, există încă puține oportunități de pregătire pentru cursele de obstacole și modul în care acest lucru ar putea fi rezolvat, astfel încât pregătirea profesională este, de asemenea, adecvată.

A treia performanță a blocului Mare Mariannîn prezentarea sa a fost despre antrenamentul tuturor sportivilor. Suma prezentării este că această zonă de antrenament nu poate fi rezolvată fără o prezență personală, formatorii trebuie să cunoască principiile pe baza cărora poate fi construită o armare regulată care nu interferează cu sarcina principală de antrenament.

A urmat o altă performanță prezentată: Zsolt Pozsonyiși a urmat o jumătate de oră despre „Importanța formării excentrice în prevenirea leziunilor și îmbunătățirea performanței”. Profesionalismul lui Zsolt a dus din nou la o mare simpatie, iar prezentarea sa a prezentat o mulțime de sfaturi și elemente practice. A fost vorba despre rolul antrenamentului excentric în reducerea riscului de accidentare, utilizarea acestuia în îmbunătățirea performanței și modul în care îl putem integra în programul nostru de antrenament fie cu oameni obișnuiți, fie cu sportivi de elită.

După performanța cu doze mari, cel venerat profund nu a putut fi copleșit, deoarece a adus cu el un subiect deloc ușor. Blonda Krisztina: „Recunoașterea și corectarea celor mai frecvente disfuncții ale gâtului și centurii de umăr” a încercat să prezinte cele mai frecvente cazuri, recunoașterea temporală și soluțiile de corecție a disfuncțiilor. El a încercat să sublinieze cum, în calitate de antrenor, îl putem folosi pentru a decide dacă o anumită problemă aparține în continuare domeniului nostru de expertiză sau necesită un alt ajutor de specialitate.

Nu în ultimul rând, dar cu siguranță nu în ultimul rând Krisztina Koncsek a pus întrebarea „Dezvoltarea posturii este (una dintre) cheile optimizării performanței?”

De asemenea, a încercat să diseceze acest lucru în cele douăzeci de minute disponibile și am reușit să obținem un răspuns cu privire la unde și cum să începem dezvoltarea posturii, precum și ce ar putea explica dacă o abilitate nu se dezvoltă așa cum era de așteptat.

A fost o zi semnificativă și valoroasă, cu un public mare. Experiența este cu siguranță că merită să investești energie în a lucra împreună și a lupta pentru calitate. De aceea, cu siguranță vom continua tradiția și conferința anul viitor! Între timp, sperăm să asistăm și să acționăm ca o piață mai unificată și mai exigentă.

Vă mulțumim pentru prelegeri și atenție!

Cum am putea închide acest raport ca răspuns la faptul că, în calitate de organizator, merită să investim energie în lucruri similare? Zilele trecute am primit o scrisoare amabilă care confirmă că într-adevăr merită! Încă o dată, suntem mândri să vă mulțumim pentru această recunoaștere!

„Sâmbăta a fost o experiență reală, lucrez în 2 țări de 23 de ani, am multă experiență, sâmbătă am simțit din nou că antrenamentul de fitness nu este doar o afacere, ci mai ales o misiune.!

Cred că munca ta este foarte importantă, îți doresc mult succes! ”