Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

slăbit
Astăzi numit iubita mea, că vineri vor veni cu puii puțin în comun Crăciun pentru coacere.

Niciunul dintre ei nu este celebru zână de bucătărie, dar acesta este momentul în care le place să facă singuri desertul festiv de Crăciun.

Ei fac acest lucru pentru că așa sigur în control ei stiu a păstra dieta lor deoarece sunt dispuși doar să pună prăjituri de slăbit în fața familiei.

După o lungă consultare, am reușit să decidem cum este anul acesta slăbirea dulciurilor ne pregătim împreună.

# 1. Bile de miere-morcov

  • Aproximativ 4 morcovi
  • 20 dkg nuci
  • 4 linguri miere
  • 1 suc de lamaie stors
  • 5 dkg unt
  • 16 dkg bucăți de nucă de cocos

Cum se face?

Cojitul, ras morcovi cu nuci măcinate, unt, miere, citom și 10 dkg de nucă de cocos se toacă bine muncim împreună. Din aceasta formăm bile de nuc, care sunt rulate în resturile de nucă de cocos rămase.
1 db 182 Kcal

# 2. Dieta pâine de fructe

  • 5-5 kg ​​kg lămâi uscate și cuburi portocalii
  • 15 dkg caise uscate
  • 15 dkg prune uscate
  • 15 dkg smochine uscate
  • 2 linguri miere
  • 4 ouă
  • 2 linguri rom
  • Aproximativ 12 dkg de făină integrală
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • O jumătate de linguriță de cuișoare zburătoare
  • 2 linguri pesmet
  • Sare mică

fructe uscatetoacă, apoi amestecă cuburile de portocală și lămâie uscate și presară-le pe rummal.
Timp de aproximativ o jumătate de oră îl lăsăm deoparte lasa-i sa suga fructele uscate ale romului.
Făină cu scorțișoară, cuișoare, pesmet și sare amesteca.
THE Miere se încălzește puțin pentru a se dilua, amestecăm include și ouă bătute și fructe uscate. Adăugați treptat făina condimentată. Aluatul finit este unt forma creastei cerbului turnat.
În cuptorul preîncălzit la 180 de grade, aprox. Coaceți în 20-25 de minute.
1 felie: 149 Kcal

# 3. Dieta brioșe de mere

  • 2 mere
  • 20 dkg făină
  • 10 dkg fulgi de ovăz
  • 3 linguri xilitol
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 2 oua
  • 10 dkg unt
  • 2 dl smântână slabă


Cum se face?

Făina, a ovaz, bicarbonatul de sodiu, scorțișoara și xilitolul se amestecă într-un castron.
O alta se pune într-un castron ouă, smântână și unt topit cu un tel se amestecă până se omogenizează, apoi se lucrează cu amestecul de făină. Merele pieliță, se taie zaruri și se amestecă cu aluatul.
Cutie de copt cu briose căptușit cu capsule, aluatul este canalizat în și aprox. 200 de grade coapte la cuptor pentru 20 de minute.
1 db 128 Kcal.