Începeți să vă scăldați în loc să faceți un duș: este bine pentru corp

Într-o lume grăbită, puțini își pot permite să se înmoaie bine într-o cadă cu apă caldă, deși merită să vă luați timp pentru că are un efect bun asupra corpului.

Nu este nimic mai bun decât să te scufunzi într-o cadă cu apă după o zi lungă și obositoare, mai ales când vremea devine mai rece. Pe lângă calmare și relaxare, baia fierbinte are și alte efecte benefice care o fac să merite regularizată în viața noastră.!

începeți

Scăldatul este foarte bun pentru corp Sursa: Thinkstock

Potrivit unui studiu american, este bun pentru sistemul cardiovascular: scade tensiunea arterială, dilată vasele de sânge. În plus, dacă faci o baie cu adevărat fierbinte și îți crești temperatura de bază cu un grad, poți arde 140 de calorii în timp ce stai culcat în cadă. Și de trei ori pe săptămână, ajută și împotriva obezității - scrie Bucurie.