Babada

Epoca piureului

OMS (și Asociația Maghiară pentru Alăptare) recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni. De la vârsta de aproximativ 6 luni, nevoile nutriționale ale bebelușului nu sunt acoperite doar de laptele matern, deci este necesar să începeți să vă hrăniți. Prin hrănire înțelegem începerea laptelui matern sau, în lipsa acestuia, a formulei alături ofera hrana solida bebelusului. Inițial doar o dată pe zi, apoi pe măsură ce trec lunile pentru tot mai multe mese, cca. Până la vârsta de 1 an, ajunge la o masă solidă de 5 ori pe zi. Pentru primele câteva ori, merită să gustați doar 1-2 lingurițe de alimente împreună cu bebelușul, iar apoi puteți crește treptat cantitatea de alimente. Această hrană solidă poate fi administrată bebelușului sub formă de piure sau sub formă de bucată de mâncare. Acesta din urmă merită, de asemenea, o postare separată, puteți citi despre acest formular special în următoarea postare pe blog.

Dacă mama (și bebelușul) decid că cel mai convenabil, cel mai sigur mod de a începe să se hrănească este să guste piureurile, vor începe așa-numitul era piureului. Această perioadă durează de la începutul hrănirii bebelușului până la vârsta de aproximativ 8 luni. Apoi, merită să introduceți treptat copilul în mâncarea străpunsă și apoi în bucăți.

Ce putem face piure pentru copil?

Aproape orice se potrivește nevoilor și vârstei tale. (Citiți mai multe: Despre mese pentru hrănire)

Să analizăm câteva sfaturi, fără a pretinde completitudinea:

Bebelușilor le place piureuri de fructeet, datorită gustului lor dulce.

Alimentele gustate mai întâi pot include măr. Prin decojirea cojii și îndepărtarea stratului de semințe, cotiledonele pot fi aburite și apoi curățate. Merele aburite sunt mai benefice pentru bebelușii cu stomac sensibil decât rase rase. THE pere atunci când este oferit pentru primul cuplu, este, de asemenea, posibil să fierbeți câteva minute, dar după câteva ori poate fi adăugat ușor crud cu o pară bună, moale și coaptă. Pere William este o alegere perfectă pentru bebeluși, deoarece are un gust dulce, carne suculentă și moale. Excelent piure din piersici este. THE banană cremos, rupt, până la cu avocado poate fi îmbogățit. THE vișinată, prună coaja poate fi dezlipită la început pentru o digestie mai ușoară.

THE piureuri de legume oferă cea mai mare parte a prânzului solid al bebelușului în primele zile.

Piureul de cartofi este minunat pentru început. Devine lipicios în timpul amestecării, deci este mai practic să-l rupeți cartofi amestecat cu lapte matern, formulă și apă. Este un mare favorit al bebelușilor cartofi dulci si dovleac, gustul lor intens și dulce este cel mai răspândit atunci când se coace la cuptor. THE sparanghel îndepărtând capătul lemnos inferior, folosind partea superioară 2/3 pentru a face un piure excelent. Albul trebuie să fie dezlipit, iar verdele nu este neapărat. Acesta din urmă este mai slab, mai dulce. THE dovlecel decojit, fără sâmburi merită aburit. THE Mazăre în timpul primelor degustări, este recomandabil să treceți sau să curățați coaja, deoarece coaja poate provoca balonare. THE roșii este, de asemenea, recomandabil să dezlipiți coaja (se poate face ușor prin fierbere în apă rece după fierbere), fără sâmburi și apoi în piure.

Pentru a completa piureurile de legume și legumele pulpa de carne, gătit ficat, gătit ouă, variat lactate se recomandă servirea.

Diferite paste de cereale pot fi folosite pentru a face mâncarea mai variată și mai semnificativă. Fierte orez pot fi selectate inițial piureuri sau fulgi de orez. Orezul Basmati nu provoacă fluctuații ale zahărului din sânge și oferă o senzație durabilă de sațietate datorită conținutului său de carbohidrați absorbit lent.

În ceea ce privește curățarea, să împerechem?

Când degustați pentru prima dată, merită întotdeauna să gustați separat mâncarea nouă, iar apoi poate fi asociată cu mâncarea deja primită.

De la vârsta de aproximativ 8-10 luni (poate varia în funcție de dezvoltarea și nevoile individuale), merită să introduceți bebelușul în alimentele groase, deoarece învățarea de a mesteca va avea un impact mare asupra dezvoltării vorbirii, printre altele. Aburind mâncarea primită anterior până se înmoaie sau stoarcând fructele cu carne moale crude, atunci bebelușul se poate familiariza cu noua textură sub formă de gustări. Apoi, noutățile pot apărea, fie prin piure (de exemplu, mâncăm și piure de cartofi sub formă de piure), fie prin introducerea de noi bucăți de mâncare bebelușului, abordând încet conținutul și aspectul farfuriei din fața acestuia la farfuria adultului.

O zi plăcută,
Dóri

Dacă nu doriți să pierdeți următoarele postări și sunteți curioși sau ușor să faceți o rețetă pentru hrană sănătoasă pentru copii, consultați pagina de Facebook a blogului: Babada Facebook