Stres

Stresul este răspunsul corpului la situații periculoase sau dificile, complexe. Adrenalina permite animalelor și corpurilor umane să lupte sau să scape. Stresul este o parte naturală a vieții, care este, de asemenea, puțin bună, deoarece are un efect stimulator, crește capacitatea de reacție mentală și fizică și ajută la suportarea încercărilor și a necazurilor din viața de zi cu zi. Cu toate acestea, o durată prea mare și/sau prea lungă de stres slab procesat duce la complicații fizice și psihice.

Toată lumea urmărește asta acum!

Ghid sănătate

Coronavirus: acest medicament nou vă poate salva de la spital, va fi disponibil și acasă

8 semne de avertizare care indică o tumoare

Simptome de stres

Anxietate, anxietate. Cefalee/dureri de gât, mușchi tensionați. Bătăi rapide ale inimii. Iritabilitate. Comportament ofensator/defensiv. Uitare, concentrare slabă.

Posibile complicații ale stresului

Tulburări de alimentație, de ex. mâncare excesivă sau scăderea poftei de mâncare. Erupții cutanate. Insomnie (pe scurt, insomnie). La persoanele predispuse la astm, atacurile de astm devin mai frecvente, agravându-se. Tensiune arterială ridicată, atac de cord. anxietate, criză nervoasă, depresie, isterie.

Cauzele stresului

Motive pentru personalitate: Sănătate slabă, boală. Stima de sine scăzută, timiditate, lipsă de încredere în sine. Sentimente negative, de ex. furie, frustrare, vinovăție. Stabilirea unor obiective nerealiste, ambiții excesive. Evenimente din viață. Pierderea unei persoane dragi din cauza morții sau divorțului. Căsătoria, nașterea unui copil. pierderea locului de muncă. Mișcare, emigrare. Probleme private. Probleme de căsătorie, dispute familiale. Singurătate, lipsa prietenilor. Lipsa cunoștințelor despre atitudinea corectă față de oameni. Dificultăți financiare. Litigii privind modul în care sunt cheltuiți banii. Probleme financiare maxime, datorii. Timp de lucru, timpul școlar, timpul școlar .Sef/profesor problematic. Program slab. Dificultăți de luare a deciziilor, de rezolvare a problemelor, ale căror rădăcini se întorc de obicei în copilărie și adolescență.

Ce puteți face în caz de stres

Ce poate face un medic în caz de stres

Tratează orice complicații fizice și mentale.