Ce pastile să luați după fumat
Domeniul special al activității noastre este transplantul de organe de rinichi, ficat, rinichi-pancreas combinat și celule insulare pancreatice și zone de frontieră conexe.
Clinica noastră este în fruntea transplantului abdominal. Întoarcerea acasă Întoarcerea din spital după un transplant este de obicei un eveniment fericit, vesel, dar acest sentiment de bucurie poate fi însoțit de anxietate semnificativă și chiar de depresie în primele câteva săptămâni. Este important să acceptăm că recuperarea este un proces care poate dura săptămâni sau luni. Atât dvs., cât și familia dvs. aveți nevoie de timp pentru a vă obișnui cu noul stil de viață, dar învățarea de a trăi cu un rinichi transplantat este, de asemenea, un proces care necesită mult timp.
De ce aveți nevoie pentru a renunța cu succes? - Farmacie de casă
Majoritatea oamenilor consideră că este mai ușor să suporte toate acestea dacă rămân activi și mai ales dacă depun eforturi persistente pentru a continua procesul lung de reabilitare fizică. După aprox.
În ciuda potențialelor probleme, marea majoritate a beneficiarilor de transplant se întorc la un stil de viață normal. Lucrează, au o familie, își cresc copiii, sunt membri utili ai comunității lor și se bucură de timpul liber.
Dieta și nutriția Ea a fost bolnavă mult timp înainte de transplant și poate că a slăbit mult. Alimentația corectă este, prin urmare, o parte importantă a recuperării, iar o dietă sănătoasă și bine echilibrată vă va ajuta să vă repuneți în picioare. Din păcate, unul dintre efectele pe care le experimentează aproape toți pacienții care iau corticosteroizi este o creștere semnificativă a poftei de mâncare.
Prin urmare, obezitatea este o problemă importantă pe termen lung pentru majoritatea pacienților cu transplant. Este posibil să trebuiască să urmați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și conținut ridicat de zahăr pentru a vă menține greutatea și nivelul zahărului din sânge sub control. Cereți dieteticianului dvs. să vă ajute să puneți la punct dieta corectă care să se potrivească atât dietei cât și nevoilor dumneavoastră. Este posibil să luați suplimente multivitamine ca supliment alimentar, dar discutați cu medicul despre alegerea preparatului adecvat.!
Alimentația corectă este o parte importantă a recuperării Dieta trebuie să includă următoarele: Fructe Amintiți-vă că anumite fructe, de ex. Legume Lapte și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau alte surse de calciu Carne slabă, ce comprimate să luați după fumat, păsări de curte sau altă sursă de proteine Poate fi necesar să urmați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr pentru a vă menține greutatea și sângele nivelurile de zahăr sub control.
Sugestii suplimentare: Măsurați-vă greutatea în fiecare zi Nu mâncați dulciuri între mesele principale, de ex. Dacă ți-e foame, mănâncă fructe sau legume sărace în calorii, eventual kefir sau iaurt. Legume ale căror rădăcini se mănâncă de ex.
O soluție bună este de a găti legumele într-o oală de înaltă presiune, păstrând astfel conținutul lor de vitamine și reducând în același timp timpul și energia cheltuite la preparare. Nu mâncați brânzeturi din lapte nepasteurizat și nu mâncați brânză maturată cu mucegai, precum.
- Puteți renunța la fumat! Sfaturi utile pentru o viață fără fum
- Despre Aspirin® Protect Puteți renunța la fumat!
- Renunțarea la fumat s-a schimbat
- Acasă »Articole Pentru a fuma sau a nu fuma ... Program gratuit de 21 de zile de renunțare la fumat mental pentru cei care doresc să renunțe la fumat, dar care au totuși nevoie de sprijin pentru a-l face să funcționeze cu adevărat.
- Viața după transplantul de rinichi - Departamentul de transplant și chirurgie
- Nu mai fuma cu bărci
- A încetat să bea și a slăbit
- Cum să renunți la fumat în Kirov
Cumpărați doar o cantitate mică de produse lactate la un moment dat, astfel încât să puteți mânca în continuare proaspete. Încercați să consumați cel puțin doi litri de lichid pe zi. Este bun pentru rinichi și vă ajută să eliminați deșeurile din corp. Apa minerală îmbuteliată, ceaiurile din plante cu conținut scăzut de sodiu și laptele pasteurizat cu conținut scăzut de grăsimi oferă o alegere bună.
Nu trebuie să mâncați săruri în condimente, dar evitați alimentele foarte condimentate, picante. Dacă luați tacrolimus, ciclosporină sau sirolimus, nu luați un produs care conține grapefruit sau suc de grepfrut.
Sarea de sodiu Corticosteroizii și, într-o măsură mai mică, ciclosporina și tacrolimus, păstrează sarea. Acest lucru poate duce la retenția de lichide și la creșterea tensiunii arteriale.
Încercați să reduceți aportul de sare în următoarele moduri: Utilizați doar puțină sare când gătiți Încercați să nu sărați alimentele gătite Evitați alimentele sărate, p l. Potasiu Nivelurile de potasiu din sânge la majoritatea pacienților cu insuficiență renală sunt prea mari. Echilibrul de potasiu este restabilit la majoritatea pacienților după transplantul de rinichi, dar în unele cazuri, mai ales dacă nu luați diuretice, rinichii au dificultăți în controlul nivelului de potasiu.
Din acest motiv, este mai bine să evitați alimentele care conțin cantități mari de potasiu, cum ar fi. În unele cazuri, rinichii pot excreta potasiu mai mult decât aveți nevoie, deci verificați întotdeauna aportul de potasiu la medicul dumneavoastră. De obicei, este o idee bună să vă reduceți aportul de sare. Exercițiile fizice Exercițiile fizice au un efect stimulator atât asupra corpului, cât și a sufletului. Pacienții care exercită ce comprimate iau după fumat spun că le îmbunătățește bunăstarea generală, le crește energia la locul de muncă, în timpul liber și în relațiile personale.
Exercițiile fizice regulate ajută și la menținerea greutății. Este important să dezvoltați un program de antrenament zilnic pentru a vă întări mușchii slăbiți în timpul bolilor lungi. Programul dvs. de antrenament trebuie să fie gradual, crescând încet cantitatea de exercițiu.
- Țigara enervantă - concepții greșite despre fumat
- Cum să fumezi mai puțin și să renunți complet
- Contracepția plus fumatul reprezintă un pericol egal pentru viață?
Astfel, efectele pozitive ale antrenamentului sunt pe deplin realizate fără a vă compromite integritatea fizică sau a provoca vătămări grave. Cățărarea pe scări este o modalitate bună de a începe să faci mișcare, dar ai grijă să nu exagerezi și să te relaxezi când ești obosit.
În curând veți descoperi că vă recăpătați puterea și puteți începe alte tipuri de exerciții. Cu toate acestea, ce comprimate să luați timp de trei luni după fumat ar trebui să evite exercițiile fizice care utilizează mușchii abdominali pentru a preveni dezvoltarea herniei abdominale.
Trebuie să plătiți pentru cei care apelează la centrul lor pentru ajutor?
Ciclismul, înotul și mersul pe jos sunt modalități foarte bune de a crește rezistența și de a îmbunătăți tonusul muscular general. Dacă totul merge bine, puteți începe să luați hobby-uri precum jucați tenis sau alergați până la trei luni după ce ați fumat ce pastile să luați după operație. Este important să dezvoltați un program de antrenament zilnic pentru a vă întări mușchii. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu centrul de transplant înainte de a vorbi despre orice program de exerciții.
Vă pot ajuta să alegeți programul de antrenament care funcționează cel mai bine pentru dvs. Dacă observați oricare dintre următoarele probleme, opriți imediat exercițiile fizice până când ați vorbit cu medicul dumneavoastră: Presiune sau etanșeitate la nivelul pieptului, gâtului sau maxilarului Oboseală excesivă care nu poate fi explicată prin insomnie Dificultate de respirație neobișnuită Proliferare constantă sau bătăi neregulate ale inimii sau după conducere Nu se recomandă conducerea vehiculelor în primele patru săptămâni după operație.
Purtați întotdeauna centura de siguranță, chiar dacă vi se pare incomodă. Nu există niciun motiv să purtați centura de siguranță pentru a vă deranja rinichii.
Consumul de alcool nu este recomandat. Alcoolul este descompus în ficat și, împreună cu medicamentele, are un efect crescut asupra ficatului.
Fumatul Ce pastile să iei după fumat să nu mai fumezi! Fumatul este rău pentru sănătatea ta. Dacă aveți probleme cu renunțarea, solicitați ajutor grupului local de renunțare la fumat. Pacienții cu rinichi sunt mai predispuși la boli cardiovasculare, astfel încât fumatul este mai dăunător decât media pentru dvs.
Activitatea sexuală Activitatea sexuală se îmbunătățește de obicei în câteva luni de la un transplant reușit. Odată ce te simți suficient de bine, poți face sex.
Marea majoritate a bărbaților recâștigă fertilitatea, deși unii pacienți cu probleme circulatorii severe pot rămâne impotenți. Unele medicamente pot interfera cu funcția sexuală, așa că consultați medicul sau echipa de transplant dacă aveți o astfel de problemă.
Vă puteți săruta în siguranță partenerul, cu condiția ca acesta să nu aibă infecție, de ex. Deoarece unii agenți imunosupresori pot afecta pilulele contraceptive, acestea trebuie luate numai sub supravegherea medicală a unui centru de transplant. De asemenea, nu se recomandă utilizarea dispozitivelor intrauterine precum DIU, deoarece acestea cresc riscul de infecție. Ligarea ovariană este o altă soluție posibilă, iar unele femei ar putea dori să discute cu ginecologul lor dacă nu vor mai mulți copii.
Mulți bărbați au născut deja copii după transplant de rinichi. Majoritatea femeilor mărturisesc că au renunțat la fumat în ciclul lunar normal la câteva luni după revenirea transplantului și multe femei transplantate au născut copii sănătoși. Femeile care planifică o familie au dureri toracice inferioare și planifică împreună cu medicul sau echipa de transplant.
În mod normal, după transplant ce comprimate să luați, merită să așteptați un an după fumat pentru a rămâne gravidă. În plus, este important să aveți o funcție renală bună, să nu aveți nicio boală care să vă pună în pericol propria sănătate sau a fătului și să urmați o terapie imunosupresivă cu doze mici.
Femeile care planifică o familie ar trebui să discute cu medicul lor despre ce pastile să bea după fumat cu planurile lor. Odihnă Nu există nimic care să te împiedice să călătorești oriunde în lume, dar fii atent.
Evitați locurile în care apa și alimentele pot fi contaminate și nivelurile de igienă sunt scăzute. În general, puteți călători în siguranță în America de Nord, Europa, Japonia și Australia, dar înainte de a începe organizarea călătoriei, vorbiți despre renunțarea la fumat cu itinerariul dvs.
Luați întotdeauna suficient medicament cu dvs. pe tot parcursul călătoriei. Când călătoriți cu avionul, luați întotdeauna medicamentele cu dvs. ca bagaje de mână! Dacă dintr-un anumit motiv ce pastile să luați după fumat medicamentele dvs. se epuizează, se pierd sau sunt furate, amintiți-vă că reclamele cu privire la ce pastile să luați după fumat variază de la țară la țară.
Dacă călătoriți în străinătate, cereți medicului dumneavoastră un certificat care să ateste că aveți un transplant de rinichi și, prin urmare, aveți nevoie de o cantitate mare de medicamente.
A suge sau a nu suge ...
Lăsați întotdeauna adresa unde va fi disponibilă. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vă puteți oferi o adresă la destinația dvs. de vacanță, unde puteți obține ajutor dacă aveți nevoie de ea. Vaccinări Nu trebuie să primiți niciun vaccin care să conțină agenți patogeni vii sau atenuați, cum ar fi Picături Sabine, rubeolă sau vaccin împotriva febrei galbene. Vaccinările cu agenți patogeni uciși sau inactivați sunt permise, dar spuneți medicului dumneavoastră sau medicilor de la centrul de transplant înainte de a administra vaccinul.
Dacă nu sunteți sigur de protecția dumneavoastră împotriva anumitor boli, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a efectua un test serologic adecvat înainte de imunizare. Animale de companie și plante Datorită riscului crescut de infecție, în general nu se recomandă păstrarea unor tipuri de animale de companie.
Cu toate acestea, pentru mulți oameni, mângâierea și îngrijirea animalului lor preferat este un factor important atât în recuperare, cât și în calitatea vieții. Cel mai mic risc de infecție este cauzat de pești, reptile, păianjeni, rozătoare mici, de ex.
Ce trebuie să renunți cu succes?
Păstrarea unui câine este, de asemenea, posibilă, rasele cu părul scurt sunt mai ușor de păstrat curate. De asemenea, este posibil să țineți o pisică bine îngrijită, cu toate acestea, în cușcă ce comprimate să beți după fumatul păsărilor nu sunt copii reventili, deoarece pot transporta Stafilococ și alte bacterii periculoase.
Aveți grijă cu animalele de companie Dacă aveți un animal de companie, evitați să atingeți ce pastile să luați după fumat și purtați mănuși de cauciuc atunci când vă curățați așternutul sau cușca. Nu permiteți animalului dvs. să vă lingă mâinile sau fața și, dacă acest lucru se întâmplă accidental, spălați zona afectată cu apă și săpun. Păstrați toate lucrurile suplimentare ale animalului dvs. de companie, de ex.
Nu permiteți animalelor de companie în dormitor. Curățare Curățați în mod regulat baia și bucătăria, în special frigiderul. Nu este nevoie să utilizați agenți de curățare speciali, sunt suficienți agenți de curățare obișnuiți și abrazivi.
Curățați celelalte camere ca de obicei și schimbați lenjeria de pat în mod regulat.
- Încetarea permanentă a fumatului, dar nu ca ultima dată ... Mai întâi să renunți la fumat
- Renunță la fumat renunță, dar nu ca data trecută ... Renunță la fumat, de unde să începi
- Încetarea permanentă a fumatului, dar nu ca ultima dată…, Cum să renunți la fumat
- Să renunți permanent la fumat, dar nu ca data trecută ... Vreau să te ajut să renunți la fumat
- Renunță la fumat renunță, dar nu ca data trecută ... Am renunțat la fumat și slăbesc