Test de dietă: îndulcitori artificiali

Acum se învârte

Completați testul pentru a afla cât de mult sunteți în imagine despre diferiții îndulcitori!

Utilizarea îndulcitorilor este recomandată dacă de fapt vă confruntați cu supraponderalitatea sau obezitatea și/sau medicul dumneavoastră a confirmat un anumit tip de diabet (și, de asemenea, vă este greu să renunțați la dulciuri, deserturi, prăjituri, băuturi dulci).

Felicitări, ești bine informat, știi multe despre îndulcitori! Cu siguranță faci multe lucruri pentru ca corpul tău să aibă cea mai bună mâncare pentru tine și nici nu regreți timpul și efortul pentru asta. Acest lucru este lăudabil, dar între timp asigurați-vă că vă bucurați și de ceea ce mâncați! Cât de delicioasă este aroma dulce a fructelor proaspete, coapte? Sau cât de fantastică este aroma unui ceai sau cafea de bună calitate fără îndulcire? Uneori, desigur, vă puteți permite și niște dulciuri (cum ar fi cele făcute cu miere) dacă nu exagerați și faceți suficient sport alături de el pentru a vă menține corpul în formă în orice moment. Vă dorim multă sănătate!

Vă descurcați bine, aveți deja o idee despre îndulcitori, deoarece ați putut auzi și citi multe despre ele la TV, radio, reviste sau internet. Unele lucruri au captat acest lucru bine, dar este posibil să doriți să perfecționați mai departe aceste cunoștințe, astfel încât să puteți lua o decizie în cunoștință de cauză, dacă doriți să navigați în paleta în creștere a îndulcitorilor. Dacă poți fi suficient de disciplinat, nu trebuie să folosești îndulcitori, trebuie doar să fii moderat în consumul de alimente, alimente și băuturi îndulcite cu zahăr. Dacă ați mâncat mai mult decât aveți nevoie, faceți exerciții fizice, faceți mai mult exercițiu, astfel încât să puteți evita lupta cu kilogramele în plus.

Din păcate, ați marcat destul de multe soluții bune. Poate că nu ați citit, nu ați auzit suficient despre diferitele îndulcitori sau pur și simplu vă întrebați ce se întâmplă dacă faceți clic imediat? Nu există niciun motiv să vă descurajați, deoarece puteți găsi deja informații despre fiecare îndulcitor din mai multe surse. De exemplu, vă recomandăm următorul articol: Viață dulce ambalată în bomboane Deoarece puteți găsi îndulcitori aproape pas cu pas pe rafturile magazinelor, vă recomandăm să verificați care acoperă ce, care este cel mai potrivit pentru dvs. (dacă aveți nevoie de unul la toate). Atunci când sunt consumați cu moderație, îndulcitorii artificiali nu sunt nici dăunători, dar este totuși mai bine să vă îndulciți mesele cu puțină miere. Atunci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la efectele secundare, doar păstrați-vă temperamentul și exercitați mult!