Inele de mere coapte

Un dulce festiv simplu, dar real.

mere

Alăturați-vă programului de nutriție Fitness Junkie dacă doriți să fiți în formă tot timpul anului și nu doriți să numărați caloriile, muriți de foame!

  • 2 ouă (1,5 galbene)
  • 1 dl lapte de migdale
  • îndulcitor
  • 4 lingurițe de grăsime de cocos (2 gri)
  • 25 de grame de făină de migdale degresată
  • vanilie după gust
  • cardamom după gust
  • 3 mere (3 roșii)
  • grăsime de cocos pentru prăjit (1 gri)

  1. Lucrați împreună lapte de migdale, îndulcitor și ouă.
  2. Încălziți grăsimea de nucă de cocos și adăugați la amestecul de ouă.
  3. Adăugați ingredientele uscate și lăsați-l să se înmoaie puțin cu amestecul de ouă.
  4. Tăiați merele în inele, scoateți partea chuma.
  5. Rolați merele în amestec și prăjiți-le în ulei fierbinte.

De asemenea, puteți servi gem de casă fără zahăr.

Cantități FJ: 3 roșu, 3 gri, 1,5 galben