Cum să eliminați artrita

Artrita: ce să mâncăm și ce să nu vedem Să vedem la ce ajutăm și ce nu face decât să o înrăutățească.

Artrita poate apărea la conexiunile noastre osoase în mișcare, cum ar fi încheieturile mâinilor, genunchilor, gleznelor, coatelor, vertebrelor, taliei etc.

În acest caz, pot fi observate o senzație de durere, ciupire a nervilor, roșeață, umflare și imobilitate sau dificultate. Cauzele sunt extrem de diverse, deci pot exista mai multe tratamente și prevenire. Problema este abordată practic de reumatologi. Simptome și cauze ale artritei.

Simptomele noastre generale au fost deja descrise mai sus; roșeață, umflături, căldură, durere, dificultăți de mișcare, dar pot fi chiar însoțite de febră și febră. Două sau mai multe oase sunt implicate în structura articulației, cu cartilajul la capăt.

Oasele sunt asigurate de ligamentele articulațiilor, iar întregul este înconjurat de o teacă articulară cu fluid articular în interior.

Îndepărtarea ganglionilor - spitalul privat și clinica privată Medicover

În artrită, membrana interioară a tecii se inflamează și bacteriile se acumulează în fluid. Cantitatea de suc crește, de asemenea, astfel încât există o senzație de tensiune și durere. Inflamația poate fi cauzată de o problemă care afectează întregul corp: o boală infecțioasă, debutul unei boli autoimune, o problemă hormonală.

Respectiv, poate declanșa cauze locale de artrită cum să eliminați, de exemplu, leziuni sportive, tulpina, entorse și entorse, gută, infecție bacteriană, de ex. Guta este, de asemenea, una dintre cauze, precipitând cristale de acid uric în articulație, ceea ce este foarte dureros.

Poliartrita - Blog musculo-scheletic

Este important să consultați imediat un medic și poate doriți să vă schimbați și dieta. Tipuri de artrită. Pe lângă inflamațiile cauzate de răni și sport, distingem trei tipuri de artrită.

Acestea sunt uzura articulațiilor indusă de cartilaj, deteriorarea finală a cartilajului, artrita reumatoidă multe boli articulare și, în cele din urmă, inflamația acută.

Artrita: ce să mănânci și ce să nu mănânci Farmaciile BENU

În artrita indusă de cartilaj, cartilajul care acoperă articulațiile nu numai că se uzează în mod natural, dar se inflamează și din anumite motive. Acest lucru se poate datora supraîncărcării, rănirii sau alte boli focale, de ex.

Artrita reumatoidă este o boală inflamatorie de origine autoimună, care este cel mai frecvent tip dintre cele de mai sus. Din păcate, chiar dacă apare cel mai mult în articulații, medicamentele pentru osteocondroza articulară afectează multe părți ale corpului, au complicații și durează ani de tratament, dar recuperarea completă nu este încă posibilă.

Artrita: ce să mănânci și ce să nu mănânci

Pe lângă un reumatolog, este posibil să aveți nevoie chiar de ajutorul unui imunolog. Tipul acut apare brusc, cu simptome în decurs de șase săptămâni. Deci, motivele pot fi încă multe. Ce mâncăm?

Cauzele și tratamentul durerilor articulare

Legume cu frunze verzi Verzile cu frunze au multe proprietăți bune și, datorită antioxidanților, clorofilei și diverselor fitochimicale, sunt foarte utile nu numai în întărirea sistemului imunitar și combaterea infecțiilor organismului, ci și în ameliorarea diverselor reacții inflamatorii.

Spanacul, de exemplu, este o sursă fantastică de tratamente articulare Omega-3 pe bază de plante, la fel ca acidul folic și vitamina K și este ușor de digerat datorită conținutului său de fibre. Kale, brută, salată română, varză ondulată și coaste sunt la fel de benefice.

Acizii grași Omega-3 Omega-3 ne susțin sănătatea în multe domenii și sunt deosebit de utile pentru persoanele cu artrită, deoarece reduc durerile articulare, rigiditatea musculară și chiar eficacitatea medicamentelor utilizate pentru tratarea bolii datorită efectului lor antiinflamator.

Acizii grași omega-3 pot fi găsiți în diferiți pești uleioși, cum ar fi sardinele, macrou, artrita, cum să eliminați inflamația din ton sau somon, dar le putem găsi și printre semințele și nucile usturoiul Usturoiul Usturoiul nu este doar datorită conținutului său antioxidant, ci De asemenea, datorită ingredientului activ numit disulfură de dialil, este, de asemenea, o alegere bună dacă doriți să participați la o dietă prietenoasă.

Mai mult, usturoiul poate fi folosit nu numai atunci când este consumat, ci și aplicat local pentru ameliorarea durerii.

Zdrobiți un cățel de usturoi curățat, încălziți-l într-o lingură de ulei de măsline și ungeți-l pe zona articulațiilor obosite. Și ce NU mâncăm? Glucidele rafinate Glucidele rafinate cresc producția de stimulente pentru artrită, deci dacă suferiți de dureri articulare, ar trebui să le evitați cu siguranță.

Doar pentru că consumul lor excesiv poate duce cu ușurință la obezitate și supraponderalitate, ceea ce din nou nu aduce niciun bine articulațiilor noastre. Putem găsi carbohidrați rafinați în pâine albă, produse de patiserie, chipsuri și multe alte gustări. Desigur, acizii grași sunt prezenți în cantități diferite în alimente, astfel încât, de exemplu, consumul unui cârnați cu fibre nu este același lucru cu consumul unei cani cu lapte degresat.

Din fericire, cantitatea de grăsimi saturate este întotdeauna indicată pe ambalajul alimentelor, astfel încât să putem afla cu ușurință despre aceasta. Consumul lor nu este recomandat deoarece, pe lângă rolul lor în obezitate, mai multe studii și-au demonstrat deja efectul asupra inflamației țesutului adipos. Zahăr Pe lângă rolul său în apariția supraponderalității și a obezității, zahărul rafinat eliberează în organism substanțe numite citokine, care sunt mesagerii inflamatori.