Informații utile despre terapia Schroth!

Există mai multe metode pentru tratarea scoliozei (în latină pentru scolioză), dar terapia cu scolioză tridimensională, numită după Katherina Schroth în Germania, s-a dovedit a fi cea mai eficientă.

Metoda McKenzie este un sistem special pentru examinarea și tratarea problemelor coloanei vertebrale, una dintre cele mai frecvente proceduri de tratament coloanei vertebrale la nivel mondial.

Înotul face parte din sporturile de anduranță. Se deosebește de alte sporturi prin faptul că mișcă toți mușchii simultan și determină o reglare continuă a respirației.

Călăria are un efect benefic atât asupra trupului, cât și a sufletului. În cele ce urmează, arătăm beneficiile călăriei și modul în care aceasta afectează întregul corp.

Când vorbim despre postură, ne gândim imediat la starea coloanei vertebrale. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că postura potrivită include direct poziția corectă a bazinului.

Astăzi, putem întâlni tot mai mulți șoferi pe drumuri. Stând într-un blocaj de trafic, uitându-ne departe de alți șoferi, putem vedea uneori poziții de ședere destul de interesante la volan. Nu contează cum stăm la volan. Un scaun ajustat incorect ne poate răni ușor spatele și gâtul, dar poate avea și un efect dăunător asupra membrelor noastre. De asemenea, ne poate agrava concentrarea și reflexele. Ne-am putea scuti de o serie de lucruri neplăcute, ca să nu mai vorbim de câte accidente ar putea fi prevenite cu o anumită atenție.

Tehnica manuală avansată Dévény - Metoda de gimnastică (DSGM) este o abordare radical nouă a reabilitării mișcării. Spre deosebire de alte terapii, nu se bazează pe forțarea pacientului să se miște, ci îl face capabil să se miște. Nu aveți nevoie de medicamente sau ajutoare, ci doar de pacient și de sufletul kinetoterapeutului, de mâini expert și de o credință neclintită. În aceasta a abundat Anna Dévény, dedicându-și întreaga viață pentru a face copiii născuți prematur sau cu un defect de naștere vindecați și potriviți pentru o viață fericită.

Componenta principală a corpului nostru este apa (aproximativ 50-70%), a cărei proporție scade de la vârsta nou-născutului în timp. Cu toate acestea, este o substanță esențială pentru funcționarea tuturor organelor, solventul componentelor corpului și mediul proceselor chimice.

Mulți oameni se sperie când aud cuvântul fizioterapie, deoarece este de obicei asociat cu ceva neplăcut. Cu toate acestea, aceste metode sunt concepute pentru a elimina durerea și a face viața mai ușoară.

Înainte de a sosi anul școlar, este o întrebare crucială în rândul părinților ce fel de ghiozdan să aleagă pentru copilul lor. Din figura de basm care tocmai a devenit la modă, există o mulțime de tipuri de genți prin versiunile cu curea simplă și curea dublă, dar designul este mai dificil de ales. Când efectuați o achiziție, încercați întotdeauna geanta de pe spatele copilului dvs. și gândiți-vă cu atenție dacă respectă regulile ergonomice, în ciuda aspectului. Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când alegi o geantă pentru a ajuta la prevenirea problemelor coloanei vertebrale cauzate de o postură slabă.

Cu mult înainte de începerea anului școlar, trebuie să ne gândim la ce va avea nevoie copilul nostru. Pe lângă cumpărarea de rechizite și ghiozdane școlare, alegerea biroului potrivit este, de asemenea, importantă, deoarece este un instrument esențial pentru învățarea acasă.

80% din scolioză este de origine necunoscută, poate fi un defect congenital sau mai târziu (de obicei în adolescență) scolioză. Scolioza la timp poate fi tratată cu rezultate bune, dar este important să participați la testele de screening.

O caracteristică comună a reabilitării pilates și yoga dinamică este că întărirea coloanei vertebrale se află în centrul ambelor forme de mișcare. Ce trebuie să știți despre aceste forme speciale de mișcare? Vă vom arăta!

Defectele posturale devin din ce în ce mai frecvente la copii, urmate de scolioză ca urmare. Defectele posturale ale copilăriei și ale adolescenților sunt cel mai adesea responsabile de dezvoltarea rapidă a osului, deoarece mușchii nu se pot întări până la coloana vertebrală în aceeași măsură. O postură necorespunzătoare modifică unghiul bazinului, curbele coloanei vertebrale se schimbă, umărul iese. Mușchii slabi ai spatelui și abdominali cresc, de asemenea, severitatea eșecului posturii.

Durerile de spate și de spate apar aproape în viața oricărei persoane, cele mai frecvente cauze fiind munca sedentară și stilul de viață sedentar. La locul de muncă, avem tendința de a sta cu spatele încovoiat în timp ce atât gâtul, cât și umerii ies în evidență. O postură necorespunzătoare pune o mare presiune pe vertebre, ceea ce crește riscul de uzură a cartilajului și de formare a herniei. Dacă ați avut dureri de spate pentru o lungă perioadă de timp, vă recomandăm să consultați un specialist despre această problemă. O radiografie poate fi utilizată pentru a afla cu ușurință cauza durerii și pentru a determina tratamentul ulterior după diagnosticul.

O postură slabă în timpul somnului ne poate afecta bunăstarea fizică și emoțională și cu siguranță ne poate împiedica să dormim bine.

Este posibil să simțim tensiune emoțională puternică atunci când ne trezim din cauza tensiunii crescute în corpul nostru, a circulației sanguine slabe sau a durerilor de gât. Din fericire, aceste simptome pot fi ușurate relativ ușor. Prin ajustarea poziției de dormit, puteți scăpa rapid de durerile de spate, gât și umeri.

Și ce trebuie să avem în vedere peste 30 de ani?

Alimentația adecvată este de o importanță capitală pentru menținerea sănătății noastre, cu toate acestea, chiar și după o anumită vârstă, trebuie să acordăm o atenție specială întăririi oaselor noastre din cauza osteoporozei naturale și pentru a o contracara.

Atingem masa maximă a oaselor până la vârsta de 25-30 de ani, degradarea lor începe aproximativ după aceea, însă rata și întinderea acesteia pot depinde de mai mulți factori.

La această vârstă, starea noastră generală de sănătate, anumite boli, medicamente și stilul de viață pot afecta, sau chiar accelera, acest proces.

Ce putem face în acest sens?

Pe lângă mers pe jos, cea mai importantă funcție a picioarelor noastre este aceea de a ne menține corpul, greutatea.

Piciorul de gâscă este o deformare foarte frecventă a piciorului, care face viața dificilă pentru mulți.

Remediile casnice ca supliment la terapie

Vrei să-ți scapi coloana vertebrală? În studioul nostru de fizioterapie efectuăm cele mai bune practici cu mingi gonflabile, cu toate acestea, ne face plăcere să recomandăm aplicația sa versatilă pentru planurile de antrenament la domiciliu, dar merită, de asemenea, să fim atenți la tipul, dimensiunea și utilizarea corectă a mingii.

Majoritatea oamenilor nu sunt cu adevărat atenți la acest lucru ...... și a sta la stația de autobuz nu contează deloc cum o facem!

Pentru a ne judeca postura, ne putem întreba semenii, dar ne putem percepe și pe noi înșine.

Șoldul meu este cea mai frecventă malformație congenitală a aparatului locomotor. Dezvoltarea unei fete este de 5-10 ori mai frecventă la nou-născuți decât la băieți.

Cu un tratament adecvat, majoritatea problemelor de deformare a piciorului pot fi vindecate fără intervenție chirurgicală!

În articolul nostru, abordăm problema și tratamentul călcâiului și al picioarelor călcâiului și, în cele din urmă, menționăm picioarele care se întorc în exterior și se întorc în exterior pe burtele copiilor întinși pe burtă.

Piciorul dongal

Este foarte important să distingem o altă tulburare de dezvoltare gravă și comună de secera descrisă în articolul nostru anterior, dongalábat, a cărui denumire tehnică este pes equinovarus congenitus.

Indiferent dacă este inflamator sau mecanic, durerea de gât este foarte dificil de trăit.

Astăzi, aproape fiecare adult întâmpină dureri de gât care se dezvoltă brusc sau devin din ce în ce mai cronice în viața de zi cu zi, care este denumită în mod colectiv sindromul cervical, să vedem cele mai frecvente cauze ....

Este cea mai simplă și mai economică formă de mișcare și necesită doar doi metri în total.

Pentru a ne menține în mod eficient sănătatea, trebuie să fim familiarizați cu tot cartilajul din corpul nostru, iar seria noastră de articole vă va ajuta, începând cu oasele umane. Corpul trunchiului nostru este coloana vertebrală, cu 12 perechi de coaste în partea anterioară și 33 de vertebre de la craniu la osul pelvian: 7 vertebre cervicale, 12 vertebre dorsale, 5 vertebre lombare.

Deoarece majoritatea durerilor spinale și a bolilor coloanei vertebrale pot fi legate de vertebrele coloanei dorsale, se recomandă să acordați o atenție deosebită menținerii sănătății lor și introducerii fizioterapiei preventive în viața de zi cu zi.!

ATLAS: vertebrele noastre cervicale superioare. Puțini se gândesc la semnificația sa, deși plângerile musculo-scheletice pot fi foarte frecvente din cauza deplasării sale ....

Două soluții pentru a face față în mod eficient problemelor cauzate de sarcina inegală asupra corpului nostru ...

Pentru prima dată în Győr!

În membrele superioare și inferioare osoase ale corpului nostru putem distinge între centura umărului, membrele libere și partea toracică.

Încurajarea exercițiilor fizice continue și dezvoltarea mișcării conștiente este, de asemenea, recomandabilă și decisivă pentru bebelușii complet sănătoși! Cu 2 ore și jumătate de exerciții distractive pe zi, putem face deja multe pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului nostru!

Iată câteva idei pentru mutarea micuțului chiar acasă!

De ce este important să te târâi, să urci, să dai cot și când începe să meargă bebelușul tău? La ce ar trebui să fim atenți? Când să cereți ajutor?

Sau: începutul luptei noastre comune pentru a-mi îndrepta spatele!

Cum putem preveni rănile sportive?

Experții în greutatea corporală ideală consideră că obezitatea este una dintre bolile obișnuite ale secolului 21, nu întâmplător. Obezitatea nu este doar importantă din punct de vedere estetic, ci poate fi responsabilă pentru dezvoltarea bolilor interne și musculo-scheletice grave ...

Sezonul pepenilor este în sfârșit aici! Sunt puțini oameni cărora nu le-ar plăcea pentru că este atât de delicios, atât de suculent și chiar sănătos!

Dar cum să consumi?

De ce este bine pentru bebelușii din apă?

Mulți dintre noi nu ne gândim la asta, chiar dacă întreținerea zilnică a scheletului corpului și a coloanei vertebrale este o necesitate! Cu doar câteva minute pe zi, ne putem ajuta foarte mult!

Singurul os din coapsă este femurul.

Odată cu venirea caniculei, majoritatea oamenilor încearcă să se ascundă în papuci cât mai ușori, mai ventilați și, desigur, nu în ultimul rând ....

Ce fel de geantă școlară să alegem pentru copilul nostru?

Cum să stai corect?

Acordați atenție comportamentului și mișcării bebelușului nostru din primul moment!

Copilul este încă un grup mare, dar părintele este deja îngrijorat de a lua barierele în calea începerii școlii? Mai este un an! Multe, puține sau doar suficiente?