Inghetata pentru 4 diete speciale

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Prea multe calorii într-o înghețată cu bețișoare? Nu poți alege orice fel de înghețată pentru că te balonezi din lactoză, astfel încât să te simți inconfortabil toată ziua? Continuați să răsfoiți ingredientele pentru că puteți mânca doar un produs fără gluten? Am adunat minunile înghețate ale verii, inclusiv persoanele sensibile la făină și lactoză, veganii și dietele.

Pentru persoanele sensibile la lactoză

Burta ta nu se va umfla dacă alegi asta!
Sensibilitate la lapte? În timp ce fiecare șasea persoană din Ungaria este sensibilă la lactoză, potrivit unor cercetări, șaptezeci și cinci la sută din populația adultă a lumii nu este capabilă să descompună perfect zahărul din lapte și produse lactate. Plângerea este cauzată de lipsa sau nivelul scăzut al enzimei lactază.
- Enzima este responsabilă pentru descompunerea lactozei și, dacă nu se găsește în organism, lactoza nu se descompune, ci este prinsă în intestine. În acest caz, un gaz se formează în timpul unui anumit proces de fermentare, ceea ce provoacă balonare. Poate apărea și diaree și, pe termen lung, riscul de osteoporoză crește - explică dietologul Anna Tormási.

care este solutia? Alegeți lapte fără lactoză sau înghețată pe bază de apă fără lapte!
Încerca: EauYeah Fruit Peak Inghetata de fructe organice (93 calorii si zero procente lactoza, indulcita cu grau din agricultura ecologica controlata, sirop de glucoza-agave si zahar redus), 292 Ft; EauYeah Fruit Wave înghețată de fructe organice (94 de calorii, lactoză zero la sută, îndulcită cu sirop de grâu și sirop de glucoză agave), 318 Ft, www.biopartner.hu.

Pentru vegani

Inghetata de legume cu orez si soia

Nu există alimente de origine animală? Adepții unei diete vegane stricte (sau vegetariene întregi, evitând toate ingredientele animale) nu pot alege dintre înghețatele din lapte de vacă, au inventat laptele de soia și produsele din lapte de orez!
- Există doar o diferență de gust între cele două tipuri de înghețată. Înghețatele cu orez și lapte de soia ar trebui, de asemenea, căutate de cei care sunt sensibili la lapte în frigiderul magazinelor organice, acestea din urmă nu ar trebui consumate de cei care suferă de alergii la soia - subliniază expertul.
Important! Verificați eticheta pentru cantitatea de acizi grași saturați din produs, deoarece înghețata de soia și orez nu sunt întotdeauna mai sănătoase decât tipurile tradiționale.
Încerca: Bețișoarele Bon Ice (313 calorii la 100 de grame și 19 grame de grăsime!), 700 HUF, dar sunt alcătuite din ingrediente organice de încredere. Înghețata organică de soia Strawberry SoYeah nu conține lactoză și colesterol (100 de grame conțin doar 161 de calorii și 7,5 grame de grăsime), 928 Ft, www.biopartner.hu.

Pentru persoanele sensibile la gluten

Gustă înghețata fără gluten!
Sensibilitate la făină? Boala celiacă, adică sensibilitatea la făină, este o hipersensibilitate la gluten din făină. Glutenul este o proteină complexă care se găsește în făină de grâu, secară, orz, ovăz, spelta și dur, precum și în amidonuri obținute din acestea.
- Intoleranța provoacă simptome grave care pot fi observate înainte ca boala să se dezvolte pe deplin. Dacă se dezvoltă balonare, „păianjen”, pierderea poftei de mâncare, vărsături, eventual însoțite de simptome psihiatrice, putem suspecta o alergie la gluten. Simptomele pot apărea până la 24 de ore după consumul unui aliment care conține gluten, adaugă dieteticianul.
care este solutia? Cumpără înghețată fără gluten! Căutați porumbul tăiat pe produs în străinătate, acasă nu este încă marcat ca „GM”, deci trebuie să examinați ingredientele. Cu toate acestea, majoritatea înghețatelor nu conțin gluten.
Încerca: Carte d’Or topinambur (200 de calorii și 8 grame de grăsime în fiecare porție de 100 de grame), 1290 Ft; SPAR Ice Creation Yogurt Waldfrucht (186 calorii și 7 grame de grăsime în 100 de grame de înghețată), 849 Ft, www.algida.hu, www.spar.hu.

Pentru persoanele care tin dieta

Soluție diabetică pentru liniile subțiri!
Într-o luptă cu cântarul? Șerbetul de zahăr adevărat și produsele din apă-fructe care potolesc setea au același conținut de zahăr ca și alte înghețate, dar nu aduc grăsimi în organism atunci când sunt consumate. Produsele ușoare, adică cu conținut redus de grăsimi, nu sunt disponibile deloc în Ungaria anul acesta, deoarece au fost retrase de pe piață de către distribuitori, astfel încât un astfel de produs poate fi cumpărat numai în străinătate. Acasă învinge înghețata diabetică făcută cu îndulcitor, care nu conține deloc zahăr, deși conținutul său de grăsime este foarte mare.