Arde grăsimea din partea inferioară a corpului

Unii oameni pierd grăsimea abdominală ca rezoluție de Anul Nou, alții preferă o sarcină pe tot parcursul vieții. Cu toate acestea, pe lângă trecerea la o dietă sănătoasă sau începerea exercițiilor, unele alimente foarte valoroase pot contribui și la pierderea de grăsimi.

Mai degrabă, este o sarcină întreprinsă pe tot parcursul vieții. Arderea grăsimilor din grăsimea inferioară a corpului ne îngreunează cu siguranță viața - și nu doar pentru că arată urât.

A fi supraponderal contribuie foarte mult la moartea unei persoane ca urmare a unui accident vascular cerebral la vârsta de cincizeci de ani.

Oricine a experimentat acest lucru în imediata apropiere va trece cu siguranță la viteze rapide pentru a încerca să scape de kilogramele în plus - în speranța unei vieți mai lungi. Cu cât aflăm mai multe despre grăsimea abdominală și cât de mortală poate fi, cu atât încercăm mai mult să facem împotriva ei.

Antrenamentul în greutate și pierderea în greutate? Ce?!

Este legat în mod direct de aproape toate bolile majore din zilele noastre, inclusiv boli de inimă, cancer, Alzheimer, boli de ficat, diabet și accident vascular cerebral. Se bazează pe genetică nutrițională, care prezintă un studiu asupra modului în care anumite alimente afectează dacă aceste gene particulare ale grăsimilor se activează sau se dezactivează. La începutul anilor 1970, inventatorul său, David Zinczenko, al cărui tată a murit, de asemenea, din cauza unei interdicții cerebrale de grăsime din partea inferioară a corpului la vârsta de 52 de ani, la pus la încercare pe Zero Hast.

Rezultatele au impresionat: cei care au încercat metoda ar putea pretinde 10 boabe de cafea care arde grăsimea cu talie mai mică în doar 6 săptămâni. Și cheia este un program de alimentație dovedit științific care vizează genele de grăsime - oprirea acestora și automatizarea pierderii în greutate. Fără numărarea caloriilor sau înfometarea Burtă zero funcționează în trei moduri: în primul rând, reduce balonarea prin reducerea aportului excesiv de sare, produse lactate și îndulcitori artificiali din organism.

Toate acestea care pot provoca balonare.

Eliminând balonarea, subiecții testați au pierdut 7 centimetri de grăsime arsă din mediul inferior al corpului în doar 7 zile. Un stomac echilibrat reduce inflamația și ajută la oprirea genelor de grăsime. În al treilea rând, îți completează, mărește metabolismul cu proteine slabe, grăsimi sănătoase și fibre de calitate. Odată ce am oprit genele de stocare a grăsimilor, nu mai trebuie să numărăm caloriile.

Trebuie doar să ne asigurăm că mâncăm combinația corectă de alimente.

Iată 9 alimente simple care au fost adăugate la lista Zero Belly și care sunt ușor de reținut: 1. Băuturi Zero Belly: Băuturi pe bază de plante.

Caracteristicile arderii subcutanate a grăsimilor

Smoothies care conțin proteine, grăsimi sănătoase, fibre și resveratrol. Resveratrolul se găsește și în fructele roșii, untul de arahide și ciocolata neagră.

Ouă: Ouăle conțin un nutrient numit colină. Cercetătorii spun că oprește genele care sunt responsabile pentru depozitarea grăsimii din burtă.

Fructe roșii: cum ar fi merele, care pot fi una dintre cele mai sănătoase pe care le putem mânca. Cu cât culoarea fructului este mai profundă, cu atât este mai eficientă în oprirea genelor de depozitare a grăsimilor. Ulei de măsline și alte grăsimi sănătoase: ajută la controlul apetitului timp de peste 4 ore. Fasolea, orezul, ovăzul și alte fibre funcționează excelent cu bacteriile intestinale pentru a opri genele responsabile de diabet.

Făina de ovăz este excelentă pentru a începe ziua și, chiar dacă este puțin dulce, îți satisface și pofta de dulciuri. Proteinele vegetale suplimentare se găsesc în soia, nucile sau jumătatea de mazăre, precum și în semințe precum migdale, nuci de pădure și semințe de floarea-soarelui.

Cafeaua neagră este moderat utilă.
Arderea grăsimilor, simplificată

De asemenea, puteți adăuga grăsimi arse pe bază de plante din partea inferioară a corpului la un smoothie. Avem și carne slabă?

Zero Belly: 9 alimente pentru a ajuta la „eliminarea” grăsimii din burtă! - Napidoktor

Acestea includ piept de pui fără piele, alb de curcan arde grăsimea din partea inferioară a corpului sau o felie subțire de carne de vită. Legumele cu frunze, ceaiul verde și legumele viu colorate contribuie la reducerea inflamației, inclusiv la închiderea genelor de depozitare a grăsimilor.

Legumele de grădină clare și colorate sunt adăugări clare și arătoase la un castron de mâncare delicioasă! Condimentele și aromele noastre preferate sunt scorțișoară, ghimbir și chiar ciocolată neagră, care contribuie, de asemenea, la reducerea inflamației, dar atacă și genele de depozitare a grăsimilor.