Ingrediente pentru biscuiți:

Am experimentat toate greutățile schimbării stilului de viață - păstrarea unui jurnal dietetic, numărarea carbohidraților, clarificarea carbohidraților rapid și lent, determinarea timpilor optimi de somn, reinterpretarea și proiectarea rutinelor etc. Mult mai târziu, mi-am dat seama că nu era atât de mult nevoie de bunăstare.

pentru

Am ajuns să realizez cât de multe informații noi oferă administrarea schimbării stilului de viață despre modul meu de viață (eu însumi). Care servește apoi ca o cârjă strălucitoare în viața de mai multe ori haotică de zi cu zi. Am găsit prin ea permanența și sentimentul de siguranță pe care l-am căutat mereu, până atunci credeam în locul său în afara mea.

Mi-a plăcut întotdeauna să pun lucrurile în ordine, să construiesc procese, să transform, să fac viața oamenilor mai viabilă. Prin faptul că pot vedea pe alții prin propriile mele dificultăți; Simt că am găsit ceea ce îmi place să fac oricând și oriunde, deoarece prin scrierile, rețetele, poveștile de succes, atelierele și cursurile mele aduc acasă exact bunăstarea de care toată lumea are nevoie personală.

Te voi ajuta doar aici și colo un pic:-)

Aștept cu nerăbdare să vă văd la cursurile mele, în grupul meu, pentru că și eu vă pot ajuta.

Îmi place să încerc rețete de biscuiți rapid și ușor, deoarece de obicei umfl din majoritatea biscuiților pe care îi cumpăr. „Oricum sunt foarte plictisit de livrarea magazinului”. 😛

Am încercat această rețetă, care poate fi folosită și pentru sigilarea cookie-urilor, de la mokuslekvar.hu, printre alte rețete sigilate cu cookie-uri, și a păstrat forma sigiliului cel mai mult pentru mine, așa că a fost inclusă în broșura care conține rețetele încercate. . În imaginea următoare puteți vedea, de asemenea, ce diagramă de flux superb am reușit să rotunjesc 🙂

Ingrediente pentru biscuiți:

140gr făină integrală

60gr făină simplă

-lucrăm cu un raport de făină de cel puțin 70-30% dacă facem biscuiți compatibili insulino-rezistenți și dorim să creștem valoarea de plăcere în biscuițiul finit.

Îndulcitor potrivit pentru 50gr zahăr pudră

Așa am pus aluatul laolaltă

Scoatem untul din frigider cu o noapte înainte pentru o manipulare ușoară, dar dacă ai brusc o idee de coacere și chiar și untul este greu, atunci nu există altceva decât un pic mai greu de lucrat.

Am frământat ingredientele de mai sus și le învelesc în folie timp de 30 de minute - dar uneori peste noapte - și pun aluatul în frigider.

Vă sugerez să nu omiteți acest pas, deoarece este deosebit de important să păstrați tiparul. Crede-mă că așa este, am testat multe aluaturi și am încercat să le fac în cel mai scurt timp posibil. Nu ar trebui să zgâriți relaxarea.

După odihnă, întind aluatul la o grosime de 4-5mm pe o suprafață ușor înflorită.

Următorul pas: nu, nu înjunghiat, ci sigilat! Acesta este și un element foarte important al succesului! 🙂 Deci sigilez aluatul și apoi îl decupez cu pumnul de dimensiunea potrivită.

Folosesc în mare parte ochelari de sticlă pentru perforare. Pentru acest sigiliu cookie cookie, înmuiați un pahar de coniac în făină, pentru cele mai mari puteți vedea forma lalelei prezentată în imagine.

Am pus biscuiții gata într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. De asemenea, îl puteți pune mai dens cu îndrăzneală, deoarece nu va crește în timpul coacerii.

Îl pun într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade și coc biscuiții gata în 8-10 minute.

Din nou, este o practică importantă să lăsați biscuiții să se răcească pe foaia de copt, deoarece pe măsură ce se răcește, aluatul se solidifică.

Cred că acesta este biscuitul care poate fi asamblat rapid chiar și după o zi grea, astfel încât să ne putem ocupa de propria masă a doua zi.

Sper să vă placă rețeta mea, chiar mă bucur să aud de la voi! 🙂

CATEGORII

DIETA CH

ORAR

SPORT

MOTIVAȚIE

EXPERT

MATERIALE DE CUNOAȘTERE

CARTE

CURSURI ONLINE

WEBINAR

PROIECTATOR

HACSAVECZ BEATRIX

Director de stil de viață

Am experimentat toate dificultățile schimbării stilului de viață (păstrarea unui jurnal alimentar, numărarea carbohidraților, clarificarea carbohidraților rapid și lent, determinarea timpului optim de somn, reinterpretarea și proiectarea rutinelor etc.). Mult mai târziu, mi-am dat seama că nu era atât de mult nevoie de bunăstare.

Am ajuns să realizez cât de multe informații noi oferă administrarea schimbării stilului de viață despre modul meu de viață (eu însumi). Care servește apoi ca o cârjă strălucitoare în viața de mai multe ori haotică de zi cu zi. Am găsit prin ea permanența și sentimentul de siguranță pe care l-am căutat mereu, până atunci credeam în locul său în afara mea.

Mi-a plăcut întotdeauna să pun lucrurile în ordine, să construiesc procese, să transform, să fac viața oamenilor mai viabilă. Prin faptul că pot vedea pe alții prin propriile mele dificultăți; Simt că am găsit ceea ce îmi place să fac oricând și oriunde, deoarece prin scrierile, rețetele, poveștile de succes, atelierele și cursurile mele aduc acasă exact bunăstarea de care toată lumea are nevoie personală.

Te voi ajuta doar aici și colo un pic:-)

Aștept cu nerăbdare să vă văd la cursurile mele, în grupul meu, pentru că și eu vă pot ajuta.

Îmi place să încerc rețete de biscuiți rapid și ușor, deoarece de obicei umfl din majoritatea biscuiților pe care îi cumpăr. „Oricum sunt foarte plictisit de livrarea magazinului”. 😛

Am încercat această rețetă, care poate fi folosită și pentru sigilarea cookie-urilor, de la mokuslekvar.hu, printre alte rețete sigilate cu cookie-uri, și a păstrat forma sigiliului cel mai mult pentru mine, așa că a fost inclusă în broșura care conține rețetele încercate. . În imaginea următoare puteți vedea, de asemenea, ce diagramă de flux superb am reușit să rotunjesc 🙂

Ingrediente pentru biscuiți:

140gr făină integrală

60gr făină simplă

-lucrăm cu un raport de făină de cel puțin 70-30% dacă facem biscuiți compatibili insulino-rezistenți și dorim să creștem valoarea de plăcere în biscuițiul finit.

Îndulcitor potrivit pentru 50gr zahăr pudră

Așa am pus aluatul laolaltă

Scoatem untul din frigider cu o seară înainte pentru o manipulare ușoară, dar dacă ai brusc o idee de coacere și chiar și untul este greu, atunci nu există altceva decât ceva mai greu de lucrat.

Am frământat ingredientele de mai sus și le învelesc în folie timp de 30 de minute - dar uneori peste noapte - și pun aluatul în frigider.

Vă sugerez să nu omiteți acest pas, deoarece este deosebit de important să păstrați tiparul. Crede-mă că așa este, am testat multe aluaturi și am încercat să le fac în cel mai scurt timp posibil. Nu ar trebui să zgâriți relaxarea.

După odihnă, întind aluatul la o grosime de 4-5mm pe o suprafață ușor înflorită.

Următorul pas: nu, nu înjunghiat, ci sigilat! Acesta este și un element foarte important al succesului! 🙂 Deci sigilez aluatul și apoi îl decupez cu pumnul de dimensiunea potrivită.

Folosesc în mare parte ochelari de sticlă pentru perforare. Pentru acest sigiliu cookie cookie, înmuiați un pahar de coniac în făină, pentru cele mai mari puteți vedea forma lalelei prezentată în imagine.

Am pus biscuiții gata într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. De asemenea, îl puteți pune mai dens cu îndrăzneală, deoarece nu va crește în timpul coacerii.

Îl pun într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade și coac biscuiții gata în 8-10 minute.

Din nou, este o practică importantă să lăsați biscuiții să se răcească pe foaia de copt, deoarece pe măsură ce se răcește, aluatul se solidifică.

Cred că acesta este biscuitul care poate fi asamblat rapid chiar și după o zi grea, astfel încât să ne putem ocupa de propria masă a doua zi.

Sper să vă placă rețeta mea, mă bucur foarte mult să aud de la voi! 🙂

CATEGORII

DIETA CH

ORAR

SPORT

MOTIVAȚIE

EXPERT

MATERIALE DE CUNOAȘTERE

CARTE

CURSURI ONLINE

WEBINAR

PROIECTATOR

HACSAVECZ BEATRIX

Director de stil de viață

Am experimentat toate greutățile schimbării stilului de viață - păstrarea unui jurnal dietetic, numărarea carbohidraților, clarificarea carbohidraților rapid și lent, determinarea timpilor optimi de somn, reinterpretarea și proiectarea rutinelor etc. Mult mai târziu, mi-am dat seama că nu era atât de mult nevoie de bunăstare. Am ajuns să realizez cât de multe informații noi oferă administrarea schimbării stilului de viață despre modul meu de viață (eu însumi). Care servește apoi ca o cârjă strălucitoare în viața de mai multe ori haotică de zi cu zi. Prin ea, am găsit permanența și sentimentul de siguranță pe care l-am căutat întotdeauna, doar până atunci îi crezusem locul în afara mea. Mi-a plăcut întotdeauna să pun lucrurile în ordine, să construiesc procese, să transform, să fac viața oamenilor mai viabilă. Prin faptul că pot vedea pe alții prin propriile mele dificultăți; Simt că am găsit ceea ce îmi place să fac oricând și oriunde, deoarece prin scrierile, rețetele, poveștile de succes, atelierele și cursurile mele aduc acasă exact bunăstarea de care toată lumea are nevoie personală.

Te voi ajuta doar aici și colo un pic:-)

Aștept cu nerăbdare să vă văd la cursurile mele, în grupul meu, pentru că și eu vă pot ajuta.