Ingrijirea naturala a parului - impotriva caderii parului pentru cresterea parului

S-ar putea să credem că există mai puține presiuni, așteptări și dorințe de conformitate pentru bărbați pe această temă, dar cu siguranță tot mai mulți dintre ei se îndreaptă spre vopsirea părului și dintr-un motiv. Omenirii îi este greu să accepte ideea de îmbătrânire și este dificil să se identifice cu ideea de îngrășare și chelie în special. Mii de femei își vopsesc părul înainte de a începe să cadă și fac „totul” pentru a nu-și pierde coroana abundentă de păr. Cu toate acestea, moda și individul sunt cel mai adesea dușmani. Moda este întotdeauna creată de indivizi care într-un fel fericit formează o formulă și întruchipează pentru noi ceva din ideile de care suntem atrași în mod natural. Cu toate acestea, cu vopsirea părului care se întâmplă de ani de zile, nu ne ajutăm nici măcar starea părului, mai ales ca urmare a albirii, acesta va fi deteriorat, fragmentat, dungat, aerisit, izbucnit și poate cel mai rău rar. Desigur, încercăm să „compensăm” cu mulți kencefis, dar nu recunoaștem că natura nu poate fi înșelată.

În primul rând, este important să lămurim, oricât de degeabi am fi, că părul nostru nu este doar un element decorativ! Pătura noastră exterioară nu este doar un loc de depozitare pentru organele noastre, sistemul osos etc., ci o unitate independentă în sine, care este prima linie de apărare a corpului nostru împotriva diferitelor daune ale mediului și a agenților patogeni. Examinarea stării părului, a pielii și cuie, spunem că oamenii sunt frumoși sau atât de puțin. Conceptul de frumusețe și sănătate a fost împletit de la bun început și a acționat în afară din interior. În cele din urmă, toate echilibrat, sănătos, variat, bogat în vitamine, nutriție începe de atunci pătura noastră exterioară se hrănește cu ceea ce aducem în corpurile noastre. Dar poate ceva intră într-adevăr în corpul nostru doar prin nutrienți?

Deloc. Nu vă imaginați pielea ca pe o suprafață hidrofugă, mult mai mult ca un burete, un filtru prin care este o adevărată barieră pentru lucrurile mai mari, dar oferă interoperabilitate pentru lucrurile mai mici. Aici intervine, de exemplu, vopseaua de păr, care poate pătrunde în structura părului, ca un tatuaj. Și astfel devine clar cât de importantă este integritatea capacului nostru exterior în ceea ce poate fi filtrat de daunele aduse mediului. Evident, cu cât este ceva mai mic, cu atât ne gândim mai puțin la asta ...

Chiar și pinul veșnic verde, care își schimbă coloanele neobservate, părul și pielea noastră se schimbă constant, este în schimbare eternă. Dar această schimbare nu este, în principiu, într-o asemenea măsură încât să o putem percepe cu ochiul liber. Aceasta este cheia potențialului nostru natural de reînnoire. Un adult are 100.000 până la 150.000 de fire de păr, dintre care aproximativ 50 până la 100 de fire pe zi. Deci acesta este un fenomen natural.

Ciclul de viață al unui păr constă din mai multe etape: stadii de creștere, tranziție și odihnă. Până la sfârșitul procesului, foliculul de păr keratinizat va ieși la suprafață, iar rădăcina subiacentă a părului va începe să crească bulbi noi, iar noul păr îl va împinge pe cel vechi. Adică, la fel ca plantele care nu pot lua decât rădăcini sănătoase, puternice și cresc frumos într-un sol bun, părul nostru este scalp sănătos, aport bun de sânge pe lângă faptul că pot face aceste lucruri. Vorbim despre căderea părului atunci când pierdem mai mulți păr decât sunt femei și, în timp, devine evident pentru noi și pentru mediul nostru.

Părul din scalp se comportă ca o floare de ceapă în pământ. Strategia florilor cu bulbi se stivuiește. Vitalitatea plantelor este astfel stocată în bulb, tubercul sau rizom. Floarea nu trebuie tăiată din planta cu flori, deoarece poate absorbi puterea dătătoare de viață a soarelui adânc prin frunze, care hrănește ceapa ascunsă în pământ - mică în comparație cu planta.

Lipsa nutrienților este principala cauză a căderii excesive a părului în primăvară/toamnă și a fragmentării capetelor părului. De asemenea, face parte dintr-un proces natural, care, totuși, poate fi prevenit dacă februarie, martie în timpul și in august (înainte de schimbări sezoniere) aprox. în vârstă de o lună luăm un regim de suplimente alimentare. Există multe tipuri de suplimente alimentare pe piață, una dintre cele mai eficiente și probabil cele mai ieftine versiuni ale drojdie de bere, care este una dintre cele mai bune surse de vitamine B pentru păr și unghii. Dar o poți lua ca leac sau chiar continuu preparate de algeet is. Algele conțin majoritatea vitaminelor și mineralelor, plus că sunt ușor absorbite. Vitaminele B și fierul pe care le conține îmbunătățesc starea părului, accelerează creșterea părului - totuși, datorită conținutului ridicat de iod, nu este recomandat celor care au fost diagnosticați cu hipertiroidism.

Chiar și respectând acest exemplu, calitatea pământului este extrem de importantă, ceea ce înseamnă că starea scalpului nostru nu este întâmplătoare. Plantele cu bulbi sunt capabile să lucreze mai ales primăvara în soluri sfărâmicioase și cu o sursă adecvată de apă. Dacă foliculii de păr nu primesc nutrienții potriviți: vitamine și prețuri, au efecte antioxidante, atunci logic, vitalitatea lor va scădea.

Există o mulțime de becuri mici de păr implantate în scalp, din care crește părul nostru. În cele din urmă, trebuie să menținem sănătoși micii foliculi de păr invizibili! Condițiile necesare pentru el pot fi atinse în primul rând hrănindu-ne bine corpul. Dacă te hrănești bine, pielea, unghiile și părul tău vor fi și ele frumoase. Dacă nu sunteți sigur cu ce ar trebui să vă hrăniți, întrebați-vă, cât de natural sau cât de complicat este procesul de pregătire a mâncării mele? Și undeva toată lumea simte răspunsul la această întrebare. Cu cât este mai complex procesul de a face ceva, cu atât mai puțini nutrienți, vitamine și minerale îl poate folosi. Cu toate acestea, ele oferă organismului nostru antioxidanți, datorită cărora organismul poate funcționa eficient. și să se elibereze de tot felul de procese dăunătoare, pentru a întări sistemul imunitar.

pot exista probleme cauzale

Îngrijirea adecvată a părului și nutriția sunt foarte importante! Triplul părului, pielii, unghiilor, ca linie principală de apărare a corpului, dezvăluie starea corpului tău. Căderea excesivă a părului este doar un simptom, adevărata cauză trebuie căutată în interior, poate fi cauzată și de un dinte inflamat. În cazul căderii mai severe a părului, este foarte probabil ca ciclul natural și normal de creștere a părului să fie supărat de o anumită problemă de sănătate. Toate tratamentele pentru păr îl folosesc mult mai eficient dacă eliminăm cauza subțierii. Deci căderea părului nu este principala noastră problemă! Doar indică faptul că organizația se confruntă cu o anumită problemă, care funcționează într-un sistem foarte complex. Probabil puteți profita la maximum de lucruri schimbându-vă stilul de viață ...

Oportunități de a evalua problema

Dacă luați problema în serios, vă sugerez mai întâi, mergi la dentist! Oricum, ar merita să verificăm din când în când și să știm că protezele noastre sunt în regulă, așa că nu aveți nimic de pierdut dacă mergeți uneori la control. Nu îl simți mereu, nu întotdeauna doare și totuși un dinte rău îți poate face viața amară. După ce am scăpat de 2 umpluturi de amalgam, s-au produs schimbări radicale și în corpul, pielea și părul meu.!
Dacă totul este în regulă, dar părul îți mai cade, poate vrei să vizitezi unul microcamera pentru diagnosticarea parului, care mapează foliculii de păr, firele de păr și scalpul la o mărire de trei sute de ori, astfel încât să puteți obține o imagine exactă a disfuncțiilor experimentate pe scalp, care sunt adesea invizibile cu ochiul liber și chiar mai ușor de determinat cum să restaurați echilibrul biochimic supărat. Părul, precum și sângele sau urina, prezintă modificări hormonale, tulburări metabolice, deficiențe de vitamine, prezență excesivă (toxică - sau deficitară) a mineralelor în organism.
Aveți un număr total de sânge (fier, zahăr, funcție renală, enzime hepatice) și concentrați-vă.
De asemenea, vă recomandăm să consultați un imunolog care poate efectua un screening detaliat al anticorpilor.

Despre nutriție și „vitamine pentru frumusețe” pe scurt

Alimentație nesănătoasăpot apărea multe probleme. Ce înseamnă să mănânci sănătos nu este examinat în detaliu acum. Asigurați-vă că obțineți mai mult mancare proaspata, și bea multă apă, acest lucru permite organismului să elimine toxinele într-un ritm mai rapid și chiar ușurează lucrurile pentru organele excretoare! Reduceți consumul de carne, în special soiurile procesate, cum ar fi mezelurile, salamul și consumul de lapte, care pot crește inflamația în organism. Experimentați cu lapte de plante! Iaurtul natural, chefirul, untul real pot rămâne, pot evita zahărul și grăsimile trans, nazale și care este scopul creșteți aportul de legume și fructe. Aceste alimente sunt cea mai bogată sursă de vitamine și minerale care pot combate infecțiile.

Vitamina A: Solubil în grăsimi. Animal în natură - retinol și sursă de plante - carotenoid poate fi găsit. Vitamina A este în primul rând responsabilă pentru sănătatea pielii și joacă un rol important în tratarea problemelor de vedere și a ochilor. Efectul său protector asupra funcționării interne a corpului se manifestă în același mod ca și asupra protecției pielii împotriva soarelui. Pielea crăpată, ochii uscați pot indica, de asemenea, lipsa acesteia. În plus față de tratamentul orbirii lupului, lipsa vederii și a altor boli oculare și leziuni oculare, se recomandă un aport mai mare. Face unghiile și părul puternice și strălucitoare, previne căderea părului.

Vitamina B: Asigură sănătatea scalpului, participă la procesele metabolice ale foliculilor de păr. Surse: germeni de grâu, cereale integrale, gălbenuș de ou, drojdie, semințe oleaginoase.

Vitamina C: Acesta joacă un rol proeminent în întărirea celulelor părului și menținerea stării lor normale. Spre deosebire de vitamina A, este foarte sensibilă la căldură. Surse: citrice, măceșe, ardei, kiwi.

Vitamina F: De asemenea, previne căderea părului, dar ne protejează și de mătreață. Surse: dovleac, germeni de grâu, nuci, migdale, porumb.

Vitamina E: Nu numai că promovează creșterea părului, dar previne și pierderea acestora. Surse: germeni de grâu, oleaginoase, legume cu frunze.

Vitamina H: Ajută la păstrarea mineralelor în păr, păstrându-i strălucirea, rezistența și strălucirea. Surse: legume, nuci, cereale integrale, ficat, pește.

De asemenea, puteți schimba anumite obiceiuri de îngrijire a părului

De multe ori, problemele ar putea fi prevenite dacă nu am agrava situația cu obiceiuri greșite de îngrijire a părului. Să aruncăm o privire frumoasă la ce ar fi acestea ...

Ce este bun pentru păr? - Produse de îngrijire a părului care trebuie spălate

Frumusețea durabilă vine cu adevărat din interior și un stil de viață adecvat se va reflecta în starea părului nostru pe termen lung. Cu toate acestea, putem face multe și pentru părul strălucitor, vibrant, bogat, dezvoltând obiceiurile potrivite de îngrijire a părului. Merită să lucrați din greu în bucătărie și să optați pentru părul de casă ușor maceros, împachetează peste omologii lor sintetici disponibili în magazin, deoarece sunt mai eficienți și, de asemenea, mai ieftini. Îngrijire excelentă, hrănește părul, elimină căderea părului, oferă rezultate pe termen lung.

Nu este rău să ții cont de faptul că creșterea părului este un proces lung ... La fel ca unghiile tale, părul nu se regenerează la viteza dorită, fii puțin răbdător și dă-i timp! Gândiți-vă dacă părul nou va crește pe capul dvs. de mâine, când vor ajunge din urmă cu lungimea coafurii dvs. actuale sau când veți putea să strângeți noi fire de păr între împletituri? Cu toate acestea, există ingrediente active care accelerează acest proces. Îmbunătățirea va fi imediat și imediat evidentă, deoarece părul dvs. va fi mai ușor de manevrat și părul existent va fi întărit, viața firelor de păr va crește, de asemenea, toate acestea vă vor încuraja să continuați tratamentele, să-l transformați în stilul dvs. de viață, să îl încorporați în rutina ta săptămânală! În primul rând, există agenți care ajută la circulația scalpului.

Stimulanți circulatori ai scalpului:

În general, însă, părul este hrănit, întărit, lustruit, făcut mai rezistent și mai bogat de diverse uleiuri vegetale (uleiul de gătit nu este, dar repertoriul este foarte larg: brusture, ricin, migdale, in, argan, jojoba, măsline, nucă de cocos) Uleiuri esentiale (lavanda, rozmarin), ouă, miere, iaurt, smântână, drojdie, cafea neagră, ceaiuri din anumite ierburi (cum ar fi urzica, rozmarin, musetel, menta), oțet de mere, cantități mici de alcool: bere, rom, vodcă, coniac, anumite fructe și verdeață: lămâie, banană, căpșună, avocado, aloe vera - toate pot fi ingrediente eficiente pentru împachetările părului.

Învață să folosești acești agenți, să simți cum funcționează pe propria piele și în curând vei simți cum să le combini după bunul tău gust. Efectuarea și utilizarea împachetărilor de păr de casă este, în multe cazuri, mai degrabă o artă decât o știință. Este un lucru foarte plăcut să experimentezi cu ele, mai ales că nu te poți face rău cu niciunul dintre ele, adică se poate obține în condiții de siguranță și siguranță.!

Despre uleiuri:

Brusturele, uleiul de ricin și de semințe de in sunt, de asemenea, excelente pentru căderea părului și împotriva ruperii datorită proprietăților lor de stimulare a creșterii părului. Uleiul de brusture este, în mod interesant, destul de dificil de obținut, dar site-urile rusești îl recomandă cu tărie. Poate fi comandat online - se spune că ne ajută să ne păstrăm culoarea originală a părului! Poate ați auzit de efectul de creștere a părului al uleiului de ricin, dar uleiul de semințe de in se încadrează și în categoria miracolelor absolute. Prin utilizarea și consumul său regulat, datorită conținutului ridicat de vitamina E, previne, de asemenea, căderea acută a părului și restabilește leziunile scalpului, face față cu mătreața și eczemele, dar poate trata și psoriazisul scalpului, ameliorează mâncărimea, reduce inflamația și poate fi prevenită cu utilizare regulată.reformare. Îmbunătățește fluxul de sânge și poate preveni cenușarea prematură cu acesta.

Încălziți 2 linguri de ulei de semințe de in într-un vas călduț. Începeți să-l masați în pielea capului și apoi lucrați-l peste tot. Apoi înfășurați-l într-un prosop cald și așteptați 30 de minute, apoi spălați-l! Puteți face tratamentul de 2-3 ori pe săptămână!

De asemenea, am scris o intrare separată despre semințele de in, în care puteți găsi aici o rețetă pentru gelul de semințe de in pentru îngrijirea părului: https://agipraktikai.com/a-lenmag-egy-szuper-mag/

Este suficient să frecați uleiurile pe scalp pe cont propriu și apoi să le împrăștiați pe păr, dar brusturele și uleiul de ricin au o textură foarte densă, lipicioasă, așa că întotdeauna amestec cel puțin cu alte uleiuri (argan, migdale, măsline), nucă de cocos, in). De fapt, fac de obicei maioneză cu gălbenușul unui ou. Pentru mine, împachetările pe bază de maioneză funcționează cel mai mult, deoarece ouăle sunt excelente pentru hidratarea părului. (Dacă nu ați făcut încă maioneză acasă, este important să știți să adăugați foarte puțin ulei în gălbenușul de ou mai întâi, câteva picături, și amestecați repede! adăugați uleiul într-un ritm, acesta poate precipita și se poate dilua în loc să se îngroașe.) Puteți adăuga încă 2 linguri de iaurt, puțină suc de lămâie sau chiar miere. Iaurtul îndreaptă ușor părul și îi conferă o bună reținere, iar sucul de lămâie poate juca un rol în reglarea grăsimii. Lăsați-l pe cap mult timp, cel puțin două ore într-un bandaj de tricotat. Aplicați săptămânal și veți vedea că rata căderii părului se normalizează în curând! După o astfel de învelire, părul trebuie spălat bine cel puțin de două ori, deoarece uleiul este greu să iasă din el.

Despre uleiurile esențiale:

Ulei esențial de lavandă: bactericid și ușor fungicid, antiseptic, vindecarea rănilor și chiar sedativ, antiinflamator, regenerator celular, răcoritor, întineritor, îmbunătățitor al dispoziției și revigorant. Unul dintre cele mai importante domenii ale aplicării sale este tratamentul tulburărilor de somn, anxietății și nervozității, ceea ce înseamnă că tot felul de efecte bune au un efect de masaj asupra scalpului nostru. Îmbunătățește concentrarea și ajută la relaxare, excelentă și pentru durerile de cap.