Ingrijirea picioarelor; Reha-Corpus Kft

Ingrijirea picioarelor

Importanța îngrijirii picioarelor

Dificultăți cauzate de diabet

Ce putem face pentru a preveni acest lucru?

Îngrijirea picioarelor în 6 pași:

Este necesar să stabiliți o rutină zilnică, să efectuați un test de picior în același timp! În acest fel, te obișnuiești, devine natural și nu scapă din atenție nici măcar cea mai mică schimbare. Acordați o atenție specială tălpilor și degetelor de la picioare. Dacă aveți probleme cu verificarea, folosiți o oglindă sau cereți ajutor unui membru al familiei. Dacă observați chiar și cea mai mică rană, consultați un medic în termen de 24 de ore.

Spălați-vă zilnic picioarele cu săpun și apă călduță. Este important ca apa să nu fie prea fierbinte, este bine să fie în jur de 37 Celsius. Verificați cu coatele și mâinile. Chiar și picioarele rănite trebuie spălate, dar cele sănătoase nu trebuie înmuiate, deoarece pielea devine prea moale și se deteriorează mai ușor.

Uscați-vă picioarele pentru a evita infecțiile fungice. Ștergeți-l uscat, lăsați să se usuce ușor după ștergere. Puteți chiar accelera procesul cu un uscător de păr, dar aveți grijă să nu îl încălziți prea tare. Este important ca pielea dintre degete să fie complet uscată!

După ce te-ai spălat pe picioare, folosește zilnic o cremă pentru picioare pentru a-ți hidrata pielea. Frecați-vă picioarele de jos, de sus, dar lăsați-le între degetele de la picioare. Puteți realiza acest lucru cu creme care conțin uree, dar nu utilizați o cremă care conține salicil.

Întărirea pielii:

După spălarea picioarelor, îndepărtați orice întărire a pielii cu piatră ponce înainte de cremare. Nu utilizați abrazivi sau de asemenea, evitați utilizarea instrumentelor de tăiere, acestea pot provoca daune! Dacă nu reușiți să îl eliminați de unul singur, nu ezitați să consultați o asistentă sau un medic pediatru diabetic!

Una dintre cele mai periculoase sarcini în îngrijirea picioarelor este tăierea unghiilor, deoarece zelul excesiv poate duce și la răniri și infecții. Inflamația datorată unghiilor încarnate este cauzată de tăierea laterală a unghiei prea scurtă sau încercarea de a tăia unghia din piele. Deci, nu trebuie să tăiați prea adânc și să vă asigurați că păstrați linia dreaptă. Poate doriți să utilizați o pensetă mai sigură în loc de foarfece. Această operație nu trebuie făcută în fiecare zi, este suficientă la fiecare câteva săptămâni. Puteți folosi oja, dar spălați-o în mod regulat pentru a vedea în ce stare sunt unghiile. Dacă unghiile sunt crescute sau este posibil să aveți o infecție a unghiilor (unghii mai groase, decolorate), consultați o asistentă!

Sfaturi pentru alegerea pantofilor potriviți:

Este important să alegeți mărimea potrivită a încălțămintei, nu alunecați picioarele în ea, dar poate și mai important să nu împingeți nicăieri pentru a evita rănirea. Degetul de la pantof trebuie să fie lat, degetele de la picioare nu trebuie stoarse, trebuie să fie confortabile. Tocul nu trebuie să fie foarte înalt sau subțire pentru a oferi un sprijin adecvat și pentru a preveni întărirea pielii la nivelul piciorului. Ar trebui să alegeți o talpă ușor rigidă și ușor groasă în care să nu aveți deja o talpă groasă și moale. inserția ar trebui să fie suficient de adâncă pentru a găzdui o inserție pentru diabetici. Un pantof fără sudură este cel mai bun, deoarece piciorul se poate freca ușor de cusături, ceea ce poate duce la rănire.