Inovație bombastică de vară: iată pâinea cu iaurt!
Chifteluțe prăjite super ușoare și delicioase chiar și în timpul dietei!
Deoarece este făcut fără covrig și puteți varia făina liber, nici nu trebuie să renunțați la acest fel de mâncare!
Usturoiul conferă cărnii un gust deosebit, iar iaurtul ajută la păstrarea conținutului de umiditate al puiului. În acest fel, vechiul tău mare favorit va fi atât crocant, cât și suculent !
Carne prăjită cu tigaie cu iaurt
Ingrediente:
- 2 piept de pui
- 2 catei de usturoi
- 2 oua
- 2 linguri iaurt natural
- 3-5 linguri reformă făină, de preferință Actualizați (făina de fulgi de ovăz sau făina de cocos este, de asemenea, bună)
- sare piper
- ulei sau grăsime de cocos pentru prăjire
Iată cum se realizează:
1. Îndepărtați carnea și frecați bine cu usturoiul, sărând după cum este necesar. Cu cât folosiți mai puțină sare, cu atât este mai sănătoasă această captură.
2. Amestecați făina, ouăle și iaurtul până se omogenizează într-un castron, ar trebui să obțineți o masă groasă. Reglați cantitatea de făină la consistența corectă. Poți să-l arunci cu condimentele tale verzi preferate.
3. Întoarceți mai întâi feliile de carne în făina aleasă și apoi cufundați-le în pesmetul gros de iaurt.
4. Prăjiți huskii cu blană în ulei fierbinte până când sunt crocanți, apoi picurați.
Bacsis:
Dacă doriți să evitați prăjirea în ulei, faceți coaja în cuptor! În acest caz, lucrați cu o blană puțin mai densă. Așezați feliile de pâine pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament, ungând fiecare blat cu un amestec de ulei și unt topit. Deci, puteți merge la cuptorul preîncălzit la 180 de grade! După aproximativ 20 de minute, întoarceți coaja și ungeți din nou cu grăsimea. Se coc timp de 10 minute frumos într-un maro auriu frumos! Divin delicios și așa!
- Această femeie a aruncat în aer, uimitor cât mănâncă! Ripost
- Prognoza dramatică Vine cea mai rece zi a anului - Ripost
- Din cauza dietei sale drastice, se tem de actrița maghiară - Ripost
- Artistul maghiar câștigător al Premiului Kossuth - Ripost - s-a luptat cu dependența
- Efectele dramatice ale celor întâmplate în Calea Lactee au șocat și oamenii de știință - Ripost