Mă uit

Bloguri

Cele mai recente

Pagini utile

Facebook

Banner

Primăvara repede

Este primăvară și, conform tradiției, este posibil să ne curățăm trupul și sufletul de zgură. Să profităm de ocazie, să profităm de această perioadă.
Dacă cineva nu știe cum să facă o curățare temeinică, scrieți ([email protected]) și vă voi trimite un articol despre asta. Și informații generale pot fi găsite pe Internet, iată una dintre multe:

Vine primăvara: papa și medicul spun același lucru
09 martie 2011.,
Autor: hvg.hu

Postul începe. Miercurea Cenușii - 9 martie anul acesta - este ziua de alegere între carnaval și Paște: duminica de carnaval din fața ei este urmată de luni de carnaval și apoi de scurgere de carne marți. Dar biserica nu numai că prescrie curățenie, nutriționiștii subliniază, de asemenea, că odată cu apropierea primăverii, este indicat să avem grijă de detoxifierea corpului nostru.

Pentru creștini, o perioadă de post de patruzeci de zile începe în Miercurea Cenușii, în pregătirea Paștelui, prima duminică după luna plină după echinocțiul de primăvară. În trecut, această perioadă era definită de reguli cu adevărat stricte, dar astăzi este doar Miercurea Cenușii și Vinerea Mare este o zi „adevărată” de post. În aceste zile, o singură masă - fără carne - este permisă, dar, potrivit Bisericii Catolice, postul fizic singur nu este suficient, abstinența trebuie practicată și în alte privințe. Se recomandă să lăsați carnea timp de patruzeci de zile, cu excepția copiilor, bătrânilor, bolnavilor și celor care fac muncă fizică grea.

Miercurea Cenușii se mai numește Miercuri de Post, Miercuri uscate sau Miercuri uscate. Conform credinței populare, cel care cenușează nu va avea dureri de cap. Ocazional, repatriații din biserică își frecau fruntea cu cei rămași acasă, astfel încât durerea de cap să-i evite și pe ei. Cele trei zile dintre Miercurea Cenușii și prima duminică a Postului Mare nu au fost săptămâna nimic, săptămâna trunchiată, în unele locuri, joi după Miercurea Cenușii a fost numită Joi Gras sau Joi de Doliu, când toate resturile de carnaval erau mâncate pentru a începe postul. Numele se referea de obicei la o joi cu o săptămână mai devreme, probabil în care obiceiurile celor două zile se estompau.

Doliu și puritate
Chiar și II. Papa Orban a ordonat incinerarea ca semn vizibil al pocăinței. Inițial, bărbații erau presărați cu cenușă pe cap, în timp ce femeile erau trase doar cu cruci de cenușă pe frunte; astăzi ei practică doar acest lucru. Stropirea cu cenușă este un simbol străvechi al pocăinței, așa cum cenușa avertizează de moarte, de moarte. Ca și în vremurile străvechi, nu era doar un simbol al tranzitoriei, ci și o materie primă pentru detergent și săpun, este atât un simbol al doliului, cât și al purității.

Potrivit dieteticianului Ágnes Dánielné Rózsa, nu este o coincidență faptul că perioada de post legată de anumite religii cade în săptămânile de primăvară. „Deoarece ne mișcăm mai puțin în timpul lunilor de iarnă, iar dieta noastră ajută și la apariția kilogramelor în plus, nevoia de reînnoire este firească. Corpul nostru se detoxifică singur - aceasta este sarcina ficatului și a rinichilor, printre altele - și în mod normal absoarbe doar cât de mulți nutrienți are nevoie ”, explică nutriționistul. Apoi adaugă că nu recomandă săptămâni de post, dar cu siguranță poate fi util dacă ne ajutăm puțin și corpul cu auto-curățarea.

Sunt bune cure care nu acordă doar atenție nutriției. Acest lucru se datorează faptului că timpul petrecut între cei patru pereți trebuie oprit și deplasarea în aer liber ajută corpul să treacă mai ușor la un mod mai rapid. Primăvara, nu numai că metabolismul nostru accelerează, dar și nivelurile hormonale încep să crească. După perioada de iarnă, plictisitoare, soarele strălucește în sfârșit: din ce în ce mai multe endorfine și serotonină circulă în organism, cresc și nivelurile de testosteron, ceea ce crește libidoul: nu este o coincidență faptul că primăvara este o perioadă de dragoste. Această creștere a hormonilor este, de asemenea, o afecțiune temporară: când atinge nivelul corect, corpul se calmează și își face treaba în funcție de ora de vară.

Iarna, curățarea după o masă consistentă și postul sunt, de asemenea, incluse în medicina occidentală. Scopul principal al curei nu este de a scăpa de excesul de greutate, dar ca urmare a postului profesional putem pierde câteva kilograme în plus. Pe lângă ameliorarea sistemului digestiv, aportul abundent de lichide stimulează detoxifierea, ceea ce sporește performanța fizică și mentală.

Există multe tipuri de post, de la zile de fructe de o zi până la cure de post. Potrivit dieteticianului, dacă cineva planifică un post mai lung - acest lucru nu ar trebui să dureze mai mult de zece zile - se restrânge treptat și apoi extinde treptat din nou gama de nutrienți. De exemplu, dacă lăsați carnea în prima zi, puteți avea deja o zi cu legume și fructe în a treia zi.

Nutriționistul a întâlnit, de asemenea, detoxifiere atunci când o persoană a consumat doar apă de la robinet în timpul unui curs de tratament. Acest lucru poate fi foarte jenant, deoarece poate provoca boli de deficit. Dar vinul de ceai poate avea probleme similare - pot fi consumate ceaiuri din plante de detartraj - deci nu este recomandat mai mult de o zi sau două fără supraveghere medicală. Sub supraveghere medicală, un post de câteva zile, de o săptămână, format din ceaiuri de plante și sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse, poate fi utilizat la persoanele sănătoase. Pe lângă ceaiurile din plante, puteți lua și sucuri de fructe diluate, proaspăt stoarse, sucuri de legume naturale filtrate.

„Nu este recomandabil să începeți un tratament de curățare singur, deoarece postul prezintă crize și contraindicații - pacienții cu cancer, femeile însărcinate, diabeticii cu insulină și cei care iau medicamente depresive majore nu au voie să participe. Prin urmare, sub îndrumarea specialiștilor, sub strictă supraveghere, se recomandă în conformitate cu un program pre-planificat, care este precedat de o examinare și consultare medicală detaliată ”, a declarat Erzsébet Sári, medic intern, medic șef și consultant medical al Dunakanyar Léböjtház . Așa cum a spus el, așa-numita cură de suc durează o săptămână pentru ei, deoarece în acest timp, vitaminele și mineralele liposolubile nu pot fi epuizate încă. Și este necesară o monitorizare constantă, deoarece începutul dietei eliberează deșeuri în circulație, ceea ce poate provoca stări de rău. Liderul rapid a spus că nu au avut o problemă majoră cu ei până acum - operează de șapte ani; rareori, dar ocazional, participanții se plâng de dureri de cap, slăbiciune sau greață. Dar oricine a încercat vreodată postul este aproape sigur că îl va încorpora în stilul lor de viață în fiecare an.