Relația dintre durere și vreme

față

  • sănătate
  • vreme
  • durere
  • efect frontal
  • Problemă articulară
  • Sănătate

Potrivit unui nou studiu, pacienții cu artrită și dureri cronice se pot agrava în anumite situații meteorologice.

Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, Pain Center Chirurg, Pain Specialist, Neuroterapie și HKO/TCM Specialist a vorbit despre conexiuni și soluții.

Este adevărat că oasele și articulațiile înțeleg schimbarea

„Va fi un vânt mare, mă doare oasele, vine frigul, îmi rup articulațiile” - propoziții rostite frecvent pe care majoritatea oamenilor le-au întâlnit deja - și noi cercetări spun că spun adevărul. Experții de la Universitatea din Manchester au descoperit o legătură între durerea cronică persistentă și vremea cu ceață, vânt și presiunea atmosferică scăzută.

Hipocrate a descris deja că vremea afectează simptomele artritei și chiar și astăzi, aproape 75% dintre pacienții cu artrită par să experimenteze același lucru. Cercetătorii englezi au studiat o bază de pacienți de 2.658 de persoane timp de 6 luni. S-au luptat în primul rând cu artrita, dar au apărut și alte afecțiuni care cauzează dureri cronice, cum ar fi fibromialgia, migrenele și neuropatia. Datele au fost colectate folosind o aplicație dezvoltată special pentru cercetare, care a înregistrat automat datele meteo pentru zonă, în timp ce participanții au raportat zilnic nivelurile lor de durere.

Articolul continuă după recomandare

Rezultatele au arătat că zilele cu presiune a aerului umedă, cu vânt, scăzută au făcut ca durerea să apară cu 20% mai mult decât zilele cu vreme medie. Cu toate acestea, cercetarea nu a găsit o relație între ploaie, temperatură și durere numai, dar datele au confirmat că cea mai puternică durere apare în zilele cețoase, cu vânt și chiar reci.

Este bine să știți cum afectează vremea durerea

Schimbările meteo pot crește, de asemenea, durerea cronică, dar din fericire există o soluție la problemă. Dacă pacienții cu durere cronică știu din predicții că se apropie vremea care le va intensifica reclamațiile, își pot planifica programele și, dacă sunt pregătiți pentru condiții exhaustive, așa-numitul lor tratament al durerii poate fi mult mai eficient.

- Prin gestionarea durerii, nu vrem să spunem că dacă ceva doare, înghițim un analgezic ", explică Dr. Arnold. - De fapt, întregul stil de viață trebuie să fie structurat în așa fel încât nu doar să îl tratăm, ci chiar să îl prevenim să se deterioreze. Întrucât durerea cronică nu numai că poate afecta performanța, ci poate suporta și sănătatea mentală și spirituală, astfel încât poate afecta chiar viața de familie, este important să nu fii complet vulnerabil la sentimentul chinuitor. De exemplu, dacă cineva știe că vremea umedă le exacerbează durerile articulare, iar meteorologia spune că acest lucru este de așteptat în zilele următoare, are opțiunea de a amâna activități de muncă mentală și fizică mai dificile - dacă condițiile o permit.

Puteți, de asemenea, să încorporați ceva relaxant pentru astfel de perioade, deoarece echilibrul psihic singur calmează durerea. În plus, desigur, avem o serie de metode în mâinile noastre care sunt eficiente în ameliorarea durerilor de apariție.

Acesta este modul în care vă puteți ajuta cu durerea cronică

- În cazul durerilor cronice, o examinare amănunțită și un diagnostic bazat pe o examinare atentă, care este aproape o jumătate de leac, este extrem de important. Dacă găsim punctul de plecare - și acest lucru nu este întotdeauna o sarcină ușoară - putem decide ce procedură sau tratament complex poate fi cel mai eficient, explică dr. Arnold Dénes Arnold MSc.

Injecțiile vizate pot fi la fel de eficiente ca procedurile naturale care conțin medicamente, cum ar fi acidul hialuronic sau injecțiile medicale cu colagen, terapia cu unde de șoc. De asemenea, este esențial să promovăm vindecarea prin fizioterapie funcțională și sprijin pentru sănătatea mintală. De fapt, fără ajutor psihologic, recuperarea nu poate fi completă. Esența tratamentelor analgezice și cauzale complexe este abordarea durerii din mai multe unghiuri și încurajarea pacienților în toate etapele în care se poate realiza îmbunătățirea și vindecarea.

9 alimente care nu numai că consumă, ci și reduc inflamația - Sunt bune pentru articulații

Chiar dacă faci sport în timp ce slăbești, ar trebui să fii atent la protejarea articulațiilor.