Inteligența este un factor important pe lângă exterior

La prima vedere, ea este o adevărată zeiță vikingă. Nu ați spune că această frumusețe frumoasă, conturată și cu corpul perfect va avea 42 de ani anul acesta. A fost implicat în exerciții fizice și nutriție de 20 de ani, a concurat în multe competiții și a obținut mai multe victorii. În zilele noastre, își menține poziția ca antrenor de fitness și mamă. Ne-a oferit un interviu cu adevărat aprofundat în care a dezvăluit secrete incredibile și chiar a trimis un mesaj cititorilor revistei.!

În plus față de numeroasele sale victorii, Gabi Rákóczi poate fi mândru de campionatul Ungariei, de câștigătorul Cupei Austriei, de locul 2 al Arnold Classic și de medalia de bronz din argint și campionatul mondial al campionatului european. A obținut rezultate sportive uimitoare și nu este de mirare că bărbații sunt impresionați, în timp ce femeile sunt exemple invidioase sau motivaționale ale potrivirii sale perfecte.

Gabi, pur și simplu ești șocat de performanța ta. 20 de ani de experiență și multe competiții sunt în spatele tău. Știm, de asemenea, ce este nou cu dvs. în aceste zile, nu sunteți mama și antrenorul de fitness în același timp. Dar ce zici de începuturi? Există o poveste despre motivul pentru care ai început să faci sport?

Ei bine, pot scoate povestea banală obișnuită, pentru că povestea mea a început și acolo când, când eram adolescent, a existat o creștere nedorită în greutate din cauza schimbărilor hormonale și a mâncării „la modă” în acea vreme. De-a lungul timpului, într-o zi am simțit că nu-mi este bine așa. De ce arăt rău când pot arăta bine? Deși cine este bun pentru cine este foarte relativ. La început, m-am apucat de diete nebunești și de antrenamente, ceea ce m-a făcut să slăbesc perfect, dar am arătat îngrozitor. Diabetul de tip 2 al mamei mele a fost un factor de descurajare pentru mine. De-a lungul timpului, mi-a venit mintea și mi-am dat seama că sănătatea mea ar trebui să fie primordială și am regândit totul în lumina acestui lucru. Am început să studiez, nu merg la cursuri lunare, ci merg la universitate, unde am obținut și obțin cunoștințe reale până în prezent. La început am pus știința mișcării, mai târziu știința nutriției. În prezent studiez la Universitatea de Medicină și în curând voi fi doctor.

Wow! Aceasta este o poveste de succes! Îmi plac poveștile adevărate ca ale tale. Ai luptat în mod corespunzător pentru prețul succesului și frumuseții tale, nu ai lăsat nimic la voia întâmplării. De aici, se poate observa că, dacă cineva vrea, poate pierde în greutate cu adevărat și nimic nu le poate sta în cale. Felicitări pentru realizările tale de până acum și pentru viitorul că vei deveni în curând medic! Aș vrea să știu că, deși ați menționat că a apărut în adolescență, ați avut vreodată probleme cu greutatea ca adult?

Da, la fel ca majoritatea femeilor cu echilibru hormonal normal, la fel și eu. Metabolismul meu nu este cel mai rapid și dacă nu acord atenție, mă pot îngrășa frumos, chiar dacă fac sport.

Atunci chiar trebuie să-ți controlezi corpul și să exerciți suficientă autocontrol, ceea ce poate să nu fie întotdeauna ușor. Spune-mi, comiți uneori crime? Mănâncă fast-food sau dulciuri?

Desigur, sunt un criminal, deoarece nu sunt un robot, dar nu îl numesc crimă. Prefer să cred că se întâmplă din când în când. Alții beau, iau droguri și fumează, mă resping, așa că prefer să trăiesc eu singură în mese uneori! Ocazional nu îmi dăunează sănătății!

Sună absolut corect și acum ești liniștit că uneori se potrivește o mică gustare. Apropo, cum ai învățat secretul unei nutriții adecvate?

Pe măsură ce învățam din ce în ce mai multe despre corpul uman, am dezvoltat pentru mine cel mai bun plan de nutriție, cu care silueta mea mă umple de satisfacție și poate fi menținută în viața de zi cu zi, așa că nu mor în el.

Ce nu pot spune, cred, de asemenea, că silueta ta te umple de satisfacție, deoarece bombă arată bine! Haide, chiar și frigul scuturat! Totuși, de bunăvoie sau neintenționare, felul în care privesc corpul tău muscular îmi amintește că nu ți-e frică de la exagerare? La urma urmei, culturismul și antrenamentul se pot face prost. În plus, fiecare concurent spune altceva. De unde știi ce este adevărat, ce este corect și ce se încadrează într-un cadru sănătos?

Pentru cine ceea ce este corect și suficientă mișcare este atât de individual încât nu poate fi generalizat. Știu exact unde sunt granițele mele, îmi cunosc corpul și îl modelez conștient conform ideii mele actuale. Am concurat o vreme, dar după ce acest tip de dietă duce la daune asupra sănătății pe termen lung, m-am oprit și eu. Tocmai am scris una dintre disertațiile mele despre pregătirea actuală pentru competiția de fitness, bazată pe compoziția corporală continuă - acid lactic-endocrin - și alte aspecte. Teza atentă și foarte instructivă.

Sunt sigur că așa este și că mulți oameni sunt curioși, inclusiv eu ca potențial cititor, interesat, care vrea să-și modeleze corect figura! M-aș mai întreba dacă v ceva cu care s-ar putea să nu fii mulțumit de aspectul tău? Aveți o problemă de încredere în sine? Și dacă da, cum te descurci?

Sigur, continuu să găsesc ceva care să mă modeleze, dar este atât de bun, de aceea rămân motivat. Nu vreau să mă schimb foarte mult, pentru că practic sunt fericit cu mine. Prefer să păstrez acest lucru la nivelul a ceea ce am și să-mi păstrez sănătatea!

Este bine să știi că nu cazi în exagerări ca alții care sunt nemulțumiți pentru totdeauna de aspectul lor și vor în mod constant să schimbe ceva despre ei înșiși, dar au o imagine de sine sănătoasă. În caz contrar, cum crezi că arată femeia ideală? Cum crezi că ar trebui să fie?

Femeia ideală pentru mine este absolut feminină. Nu este o doamnă musculoasă, nici o doamnă slabă, ci mai degrabă o femeie cu forme rotunde. Inteligența este un factor important pe lângă exterior. Nu suport prostia. Nu este mai îngrozitor decât atunci când o femeie frumoasă vorbește și vorbește prostesc. Ucigaș de iluzie.

Ei bine, trebuie să fiu de acord cu asta, îți voi da adevărul maxim, este foarte frustrant când o femeie frumoasă este o prostie mortală. Dar când nu mai vorbim despre femei „musculo-robotizate”, spuneți că credeți că o femeie musculoasă este de dorit sau mai atrăgătoare în ochii bărbaților? Care sunt experiențele tale?

Gusturile bărbaților sunt destul de largi. Cred că și lor le place asta. Aspectul exagerat de robot a fost poate mai puțin vizibil, cel puțin eu. Cu un abdomen erect și o fesă cu dungi încrucișate, o femeie poate avea un efect înspăimântător asupra bărbatului obișnuit. Desigur, dacă omul însuși arată similar, probabil că îi va plăcea.

Acum, în timp ce vorbim despre femei inteligente și despre mușchii de genul acesta, mi-a trecut prin creier că ai dat peste cineva care ți se părea frumos, dar poate prost? Din păcate, mulți oameni cred acest lucru despre femeile prea frumoase și sportive ...

La prima vedere, considerăm că aceasta este o reacție tipică maghiară. Da, am dat peste asta. Dar câteva propoziții și îndoieli au fost risipite ...

Aproape că văd situația din fața mea! Trebuie să fi fost surprins că deja îi pare rău, dar tu nu ești o gâscă cu capul gol, ci o femeie teribil de inteligentă! Dar, între timp, acum s-a arătat că nu poți avea întotdeauna o slujbă ușoară ca antrenor de fitness. De exemplu, cum îi motivați pe cei care nu au chef să se antreneze sau să amâne sportul? Trebuie să fi existat cineva puțin „isteric” pentru că pur și simplu nu avea chef să se antreneze ...

Un antrenor bun este motivația în sine. Cel puțin ar trebui să fie. Oaspetele a făcut deja primul pas rezervând o întâlnire cu mine sau valorificându-și permisul la sala de sport. Motivația este un lucru fluctuant, într-o zi există mai mult, în cealaltă zi este mai puțin, dar am pus la punct programul din ziua respectivă pentru a se potrivi stării actuale a oaspetelui meu. De multe ori, clientul meu a ajuns la întâlnirea noastră într-un mod deprimat, absolut negativ, dar până când a plecat, uitase complet de starea lui proastă anterioară. Mișcarea este un remediu pentru multe lucruri care trebuie exploatate.

Sună grozav! Se pare că nu numai că îți faci treaba, dar este misiunea ta pentru tine că oamenii sunt importanți pentru tine și că contează să te distrezi atât în trup, cât și în suflet. Dacă am fi început deja să vâslim în apele atât de personale, nu ne-ai dezvălui un secret despre tine? Desigur, una pe care ești încântată să o împărtășești și pe care poate nici nu ai spus-o în alte reviste.!

Secret? Ador dulciurile și din când în când mă mănânc desert cu ciocolată. Dar pssszt. nici un cuvânt despre asta pentru nimeni!

Uau, promit că voi asculta ca un plâns! În afară de glumă, vă mulțumesc foarte mult pentru că sunteți atât de cinstiți și, odată ce sunteți, permiteți-mi să profitez puțin de ocazie și permiteți-mi să vă întreb, partenerul dvs. nu este obișnuit să fie gelos? Nu vă faceți griji că sunteți prea sexy zilnic?

Deloc. Un bărbat sănătos (și o femeie) este atât de încrezător încât evită gelozia excesivă. Dacă mă simt bine în pielea mea, atunci și ea este fericită, atât.

Mă bucur de asta din suflet și trebuie să am dreptate să-ți spun din nou că încrederea joacă un rol semnificativ într-o relație fericită! Dar, oricât de plăcută ar fi conversația cu tine, din păcate s-a terminat și totuși vreau să știu dacă trimiteți ceva cititorilor? O idee ar putea fi un sfat util?

Aș putea să vă dau suficient sfaturi despre o carte acum. Dar ceea ce ați putea evidenția din toate acestea este că primul și cel mai important lucru este să nu credeți tot ce reunește internetul. Fiind acolo, nu este sigur că este adevărat încă! Nu la antrenament, dar mai ales nu la nutriție. Există mulți consilieri auto-numiți care nu prea au o idee despre ceea ce vorbesc, dar împărtășesc sfaturi. Să ne uităm puțin în spatele acestora, cunoștințele profesionale provin din experiență (care merge cu siguranță odată cu vârsta) și din ani lungi, învățați.!

Vă mulțumesc mult pentru acest sfat valoros și conversația instructivă, de asemenea! Sunt sigur că și cititorii WMNO vor fi recunoscători pentru toate cuvintele tale!

Dacă ți-a plăcut articolul, accesează pagina noastră de Facebook și dă clic pe un mesaj pentru a obține informații directe despre noutățile noastre!

Dacă ți-a plăcut articolul, îți vor plăcea și: