Diabet

Jurnalul Fundației pentru Diabet (ISSN 1586-4081)
Jurnalul Societății Maghiare de Hipertensiune (ISSN.
Acasă »Revistă» Diabet »Diabet 2017/6» Intenție, voință, perseverență

Autor: Herth Viktória Data încărcării: 2017.12.12.

Lupta singuratică

Doamna János Bognár a contactat redacția noastră printr-o scrisoare, care la acea vreme a fost surprinsă că ar putea fi un exemplu pentru alții. A fost invitat la clubul din Tapolca pentru a ne povesti despre el.

A fost greu să o întâlnesc pe Zsuzsa, doamna care locuiește în Lesenceistvánd, dar mă bucur că am ajuns să o cunosc în sfârșit. Am căzut de la o uimire la alta în timp ce îi ascultam povestea. Un exemplu de urmat este cum, cu ajutorul firimiturilor de cunoștințe adunate de el însuși, a pierdut de la 120 de lire sterline la 65 de ani cu o forță de voință extraordinară. Și este un exemplu descurajant că, în perioada anterioară anilor 2000, nu era nimeni care să-l ajute.

perseverență

Doi copii, 120 de lire sterline

În toamna anului 1993, ea a rămas însărcinată după durerea provocată de un bebeluș născut. Avea peste 11 ani pe post de zahăr din sânge, a fost internat în spital și a petrecut luni de sarcină acolo. La vârsta de 24 de ani, nu știa nimic despre diabetul gestațional. I s-a spus să nu mănânce zahăr și doar patru rulouri pe zi. (Mulți își amintesc încă de această perioadă în care dieta consta în atât de mult ...) S-a născut un fiu sănătos, un tânăr puternic se pregătește să lucreze ca învelitor în Occident astăzi. Zsuzsa nu a fost chemată înapoi după naștere, nimeni nu a întrebat-o dacă este.

A rămas din nou însărcinată în 1998, zahărul din sânge era chiar mai mare, a început să urmeze felul în care învățase înainte. Fiica ei este, de asemenea, sănătoasă, acum absolvind, pregătindu-se pentru facultate. Povestea s-a încheiat la fel ca înainte, copilul s-a născut, nimănui nu-i păsa de mamă. A apelat la medicul său de familie, a ajutat, dar nu cu prea multe rezultate, deoarece Zsuzsa producea în mod regulat 10 zaharuri din sânge.

În 2003, data următoare, moment în care trei rude apropiate muriseră în trei luni, zahărul a sărit peste 14 dintr-un șoc mental. La acea vreme, la vârsta de 31 de ani, avea 120 de lire sterline, fuma și nu mai exista sport în viața sa decât exercițiul normal al mamelor cu copii mici.

Acesta a fost punctul în care a spus destul! A renunțat la fumat, și-a prescris o dietă strictă și a tras patine cu role. În copilărie, el admira mișcarea grațioasă a fetelor care dansau pe gheață, ca adult a ieșit la marginea satului pe drumul de acces abia uzat, asfaltat, acolo purta cercurile. L-au privit ciudat o vreme, dar în toamnă municipalitatea a curățat noroiul de pe drum pentru ca Zsuzsa să se rostogolească și, timp de opt ani, timp de 1-2 ore pe zi, a făcut același lucru.

Tarate de ovaz, seminte de in, scortisoara

Cum să nu mănânc carbohidrați? S-a întrebat, incapabil să întrebe pe altcineva. În timp ce în sediul județului exista o clinică de diabet de înaltă calitate, un dietetician s-a ocupat pe rând de pacienți, nimeni nu i-a spus lui Zsuzsa unde să se adreseze.

A luat o diagramă de nutrienți, o cântare și și-a setat propriul aport de carbohidrați la 120 de grame pe zi. Poate că este o exagerare să vezi cât de exact ai mâncat ani de zile. Nu vom intra în detalii chiar acum, dar cele trei „vrăji magice” nu pot fi ratate.

Tărâțe de ovăz: presărate pe fructe și legume pentru a încetini creșterea zahărului, consumând fursecuri de ovăz cu mesele intermediare. Scorțișoară: care scade glicemia, o presară pe fructe, brânză de vaci, dacă mănânci uneori paste. Iar al treilea este semințele de in, care sunt, de asemenea, amestecate în aproape totul.

Rezultatul dietei și al patinajului cu role a fost că greutatea lui Zsuzsa a scăzut la 75 de kilograme. Dar nu s-a mișcat în jos. De-a lungul anilor, picioarele ei au devenit varicoase și, uneori, simțea că totul nu este în regulă.

Viață nouă

Viața sa a fost aproape complet reînnoită când a ajuns în cele din urmă la dieteticianul spitalului din Tapolca, Szilvia Jámbor. El și-a ridicat carbohidrații zilnici la 160 de grame, iar de atunci Zsuzsa poate mânca paste, pâine, cremă de ficat și câteva delicatese care au lipsit-o de ea de mulți ani. Și dacă cred că s-au îngrășat dintr-o dietă mai ușoară, se înșeală, în cele din urmă au continuat să slăbească, acum sunt în jur de 65 de kilograme. Patinele cu role au fost înlocuite de sala de fitness, iar acasă bicicleta de exerciții, aparatul de exerciții și o oră de sport pe zi au rămas parte a vieții sale.

Încă este foarte atent la dieta sa. De exemplu, nu-i place pâinea brună, o bronzează cu zahăr, pune pe zahărul Zsuzsei. Încă își amestecă „poțiunile magice” cu fructe și legume ... și susține cu mândrie: „Nu am păcătuit” niciodată!

Fiica ei mănâncă la fel ca Zsuzsa, se vede în forma ei, a slăbit și ea. Pentru bărbați, fiul ei mai mare și soțul ei, care lucrează în străinătate doar când merge acasă la sfârșit de săptămână, gătește corect, după cum spune, dar contrabandă sănătosul, de exemplu, pâinește carnea prăjită cu făină integrală.

La vârsta de 48 de ani, era mai tânăr decât fusese în urmă cu 20 de ani, drăguț, în formă și acum mai puțin convulsiv decât atunci când era singur cu problema lui, viața de zi cu zi care se străduia sănătății, dar fără idei.

El este un exemplu în ochii noștri: excelența intenției, voinței, perseverenței. Un exemplu este viața sa, un exemplu descurajant al câtorva dintre noi, chiar și recent (poate chiar astăzi), au semeni fără de gând, cărora le este greu sau imposibil să găsească ajutor.