Interviu cu campionul MMA Ádám Borics „Am vrut să pun Ungaria pe harta mondială a MMA. Simt că am reușit. ”

Zoltán Rózsa

Scriitor de articole și conținut/Postat:

Partajarea paginilor

Un element bine cunoscut și uneori clișeat al genului filmului sportiv este acela că eroul fictiv al poveștii devine unul dintre cei mai buni din sportul său, în ciuda obstacolelor aparent insurmontabile. A ajunge dintr-un mic sat maghiar la unul dintre cele mai cunoscute cluburi de luptă în cuști din lume și a face față luptătorilor MMA de renume internațional poate părea o exagerare pe care un producător de film de la Hollywood a visat-o și a aruncat-o într-un scenariu. Cu toate acestea, povestea lui Ádám Borics nu are loc pe bandă de celuloid, ci în săli de sport, tabere MMA și competiții de luptă în cuști urmate de sute de mii în Statele Unite. Datorită perseverenței și dragostei excepționale a lui Ádám pentru sport, suntem primul luptător MMA din Ungaria care intră în arenă ca luptător Bellator cu pene. În articolul nostru de mai jos, puteți afla despre calea lui Ádám Borics către succesul sportiv, sentimentele sale care se învârt înaintea meciurilor majore, sfaturi de antrenament, sugestii privind suplimentele alimentare și obiceiurile alimentare.

Datorită carierei sportive ascendente, ați devenit cunoscut pe scară largă atât în Ungaria, cât și în rândul publicului internațional care urmează MMA. Cum te simți să devii un sportiv de talie mondială dintr-un copil entuziast care trăiește într-un mic sat maghiar? Cum experimentați atenția mass-media care vine cu faima?

Ádám Borics: De fapt, am visat întotdeauna că aș vrea să schimb situația MMA maghiară. Am vrut să pun Ungaria pe harta mondială a MMA. Simt că am reușit. În copilărie, când îi priveam pe cei mari, în mine aș putea să fac și asta, iar zilele astea mă antrenez cu o mulțime de vedete care, în copilărie, doar la televizor (într-adevăr pe internet, pentru că nu era vizibilă la vremea respectivă la televiziunea maghiară). MMA). Îmi place la un anumit nivel, dar a existat un punct că a fost prea mult pentru mine. Când deja am simțit că este în detrimentul performanței mele atletice, mi-am dat seama că nu trebuie să spun da tuturor cererilor. Cred că am reușit să mă descurc bine cu apariția bruscă și cu atenția presei. Cred că în acest fel întreaga societate maghiară de arte marțiale a primit puțin mai multă atenție.

Înainte de a deveni un sportiv profesionist, luați în considerare o poziție în sectorul financiar. Ce ți-a dat curajul să alegi o carieră mai riscantă în locul unui loc de muncă bancar securizat? A existat un moment în care părea imposibil ca pasiunea ta să-ți finanțeze existența?

Ádám Borics: Am condus o teză la tatăl meu numai după ce am început artele marțiale. - Tată, nu vreau să-mi trăiesc viața fără să încerc. Chiar am crezut în ea că voi reuși în asta și m-am născut pentru asta, acesta este destinul meu. Dacă nu s-ar fi reunit, ar fi fost mult mai rău dacă „ce-ar fi dacă lett” ar fi rămas acolo în viața cuiva.

Înainte de a începe să faci arte marțiale mixte, te-ai încercat în karate, box thailandez și kempo. Modul în care experiența dvs. sportivă anterioară vă afectează stilul actual de luptă MMA?

Ádám Borics: În mod clar, elementele mele de bază sunt legate de lupte în picioare, deci așa se caracterizează stilul meu de luptă. Îmi place să lupt în picioare, cred că înainte să mă mut în America, nu mi-am dat seama ce anume era MMA, eram doar un simplu luptător în picioare care era MMA. Lupta mea a fost foarte întârziată și întreaga mea mentalitate (ideea mea de luptă) s-a schimbat după ce am început să mă antrenez în Florida.

Atât pe interfețele de socializare, cât și în interviuriai menționat că dragostea ta pentru sport joacă un rol major în succesul tău. Cum vă puteți păstra entuziasmul într-o perioadă de pregătire intensă?

Ádám Borics: Îmi place doar să fac asta. Până în prezent, îmi place fiecare antrenament, dar cu adevărat. De aceea, sunt aici în America pentru ca un lucru să devină un luptător mai bun. Mă lupt cu dorul de casă de multe ori, dar când sunt în cameră, nu am niciodată dor de casă pentru că îmi place să o fac. De la început până în prezent, îmi place fiecare antrenament, poate că acesta este secretul meu. Pur și simplu nu mă gândesc la antrenament, intru într-o stare de „flux”, bineînțeles că sunt adesea teribil de obositor din punct de vedere fizic și uneori abia mai respir, sau au existat exemple de vărsături, am fost atât de copleșit, dar și eu mi-a plăcut.

Cu mii de adepți Instagram (@adamborics) și Facebook alături de tine YouTube-ești activ și pe. Realizați în mod regulat videoclipuri demonstrative despre viața de zi cu zi și antrenamentele pe canalul dvs. Te-am încurajat să începi vlogging-ul pe lângă antrenamentele tale intense?

Ádám Borics: Am început să fac videoclipuri ca hobby uneori când am început să lupt cu arte marțiale, îmi plăcea să vizionez videoclipuri de lupte, după școală am urmărit astfel de videoclipuri doar pe Youtube până am mers la antrenamente. M-am gândit că poate cu asta aș putea motiva câțiva tineri să înceapă artele marțiale și poate să le ofer sfaturi utile. Apoi am fost surprins de câți oameni mi-au plăcut și m-au rugat să fac mai multe videoclipuri. După cum îmi permite timpul, încerc mereu să realizez videoclipuri, sunt interesat să fac videoclipuri, poate că voi săpa mai mult în mine mai târziu.

Scopul tău era să devii membru fie al Bellator, fie al unei federații sportive UFC (Ultimate Fighting Championship). Ați reușit să vă atingeți obiectivul sportiv și să deveniți un luptător cu greutate cu pene Bellator. Suntem următoarea stație la care doriți să ajungeți în sport?

Ádám Borics: Da, se spune că visul meu a fost atins, dar oamenii au nevoie de obiective, de vise. Acum îndrăznesc să cred că într-o zi pot fi cel mai bun luptător MMA de pe pământ din propria mea clasă de greutate. Adică vreau să fiu cel mai bun luptător de 66 de kilograme din lume.

În momentul interviului, cântăriți 15 victorii și 1 înfrângere. Ai suferit singura înfrângere a carierei tale profesionale în meciul tău cu Darrion Caldwell. Cum ai supraviețuit primei tale înfrângeri? Ți-ar plăcea să te întorci în ring cu Caldwell dacă decizia jucătorului de meciuri a făcut-o posibilă.?

Ádám Borics: Da, sper că acest echilibru se va schimba la 16-1 în câteva săptămâni. Mi-a fost foarte greu să trăiesc acel moment, pentru că înainte de asta, ca amator, am ieșit ultima dată acum 8-9 ani, poate chiar într-un sistem de reguli kempo. Nu am mai avut niciodată un meci pierdut în MMA (inclusiv cariera mea de amator). Am simțit că lumea s-a prăbușit, m-am întors complet asupra mea, mă pregăteam foarte mult pentru acel meci, mănânc foarte conștient timp de 14 săptămâni, eram într-o formă brutală din punct de vedere fizic, eram sigur că aveam forma fizică a viața mea, dar nu mental. Mi-am pierdut echilibrul. Eram la jumătatea drumului acasă, îmi doream doar să fiu în sfârșit în Ungaria și să mă concentrez pe următorul meci. Mi-au trebuit câteva săptămâni să-mi dau seama care a fost motivul acestei înfrângeri. Dar a fost o cunoaștere de sine foarte bună pentru mine și am atras multă motivație din acel meci.

Faceți 12-15 antrenamente pe săptămână cu un nivel ridicat de efort fizic. Ce instrumente speciale de regenerare folosiți pentru a evita suprainstruirea? Cum puteți face față intensității și volumului ridicat al antrenamentului?

Ádám Borics: În primul rând, încerc să-mi susțin corpul cu dieta mea, cu un somn și o odihnă adecvate. Îmi susțin corpul cu suplimente alimentare. În plus, asigur multe, fac exerciții de mobilizare, folosesc saună, baie de gheață, masaj, rulare, aparat de masaj, aparat de masaj limfatic. Întotdeauna caut modalități de regenerare mai rapidă.

În timpul diverselor antrenamente tehnice, un accent semnificativ ar trebui pus atât pe lupta permanentă, cât și pe sol. Care este cea mai mare forță în stilul tău de luptă și în ce zone te simți mai puțin bine?

Ádám Borics: În mod clar, brațul meu în picioare este cel mai puternic, inclusiv genunchii, precum și forța fizică, pe care aș evidenția. Sunt foarte puternic fizic în clasa mea de greutate, sincer m-am simțit și mai puternic decât toți ceilalți din cușca mea.

În plus față de antrenamentele centrate în arte marțiale, îmbunătățirea rezistenței și rezistenței este, de asemenea, crucială pentru a ieși din cușcă ca învingător. Cum este structurat antrenamentul dvs. mediu de fitness? Ce exerciții cardio faceți pentru a vă îmbunătăți rezistența?

Ádám Borics: Depinde de perioadă. Cât de departe sunt de meci, sau poate ne petrecem perioada de odihnă, deoarece nici nu mă opresc complet de antrenament în perioada de odihnă. În perioada de odihnă, există mai mult timp pentru a învăța noi tehnici. De exemplu, după meciuri, lucrez personal cu greutăți mari timp de câteva săptămâni și lucrez la dezvoltarea forței maxime. Practic, această perioadă se bazează pe cele 3 exerciții de bază: ridicare, presare pe bancă, ghemuit. Pe măsură ce meciul se apropie, ne concentrăm din ce în ce mai mult asupra explozivității. Sprintem și noi foarte mult. Rezistența este foarte importantă în sportul nostru, nu-i așa? Antrenorul nostru de fitness este conectat la ceilalți antrenori. Este important pentru noi, ca să spunem așa, ca antrenamentul de „luptă” să fie principalul nostru antrenament și de aceea trebuie să oferim performanțe maxime. Prin urmare, antrenamentul de forță este într-adevăr doar un supliment. În afara sezonului se poate concentra mai bine pe îmbunătățirea parametrilor fizici.

În timpul carierei tale sportive, te-ai luptat deja cu mulți luptători talentați și remarcabili. Cum te descurci cu entuziasmul dinaintea luptelor? Ce sentimente se învârt în tine în zilele dinaintea ciocnirii?

Adam BoricsR: Ei bine, asta s-a schimbat mult de-a lungul anilor lungi. Am învățat că mental trebuie să te pregătești mult pentru un meci. De exemplu, învârt întreaga săptămână de luptă de mai multe ori înainte de meciuri. Dar am și multe sentimente care se învârt în mine și mă entuziasmez și eu. Aceasta este o condiție foarte specială, nu cred că o pot explica nici măcar. Doar cineva care a fost cușcat o dată știe cu adevărat. Mai ales sentimentul când stai în fața cortinei și auzi publicul înfuriat. Odată ce începe muzica mea de intrare, mă bucur de ea, dar înainte de asta am o luptă spirituală serioasă.

Mulțumită succesului dvs. MMA, ați ajuns într-un mic sat de doar 1.800 într-unul dintre cele mai mari cluburi MMA din Florida. Ce diferențe culturale ați descoperit între viața internă și cea americană? Obișnuiai să-ți fie dor de casă?

Ádám Borics: Desigur, a fost o schimbare imensă pentru mine, diferența socială a fost imensă, am socializat într-un sistem complet diferit. În Florida, de exemplu, oamenii merg peste tot cu mașina, deoarece distanțele sunt uriașe, în timp ce în Sirok, ajung oriunde pe jos sau cu bicicleta. Cred că am dor de casă în fiecare zi, dar știu că nu dau nimic gratuit, de multe ori oamenii nu au nicio idee cât de mult sacrificiu am/trebuia să fac pentru a fi aici. Am avut ceva pregătire când am ieșit din cameră și m-am apucat doar de cap că aș vrea să pot fi acasă. Dar chiar și aceste încercări m-au făcut doar să fiu mai puternic din punct de vedere mental. Din experiența mea, relațiile umane sunt mult mai puțin importante aici, majoritatea familiilor sunt acasă între cei patru pereți.

Într-unul dintre ciocnirile tale memorabile, l-ai făcut pe campionul mondial la lupte junior Aaron Pico incapabil să lupte cu un genunchi zburător. Videoclipul meciului a fost văzut de sute de mii de fani MMA. A fost o mișcare pre-planificată din partea dvs. sau nu a făcut parte din „planul de joc”?

Adam BoricsR: Da, a făcut parte din planul de joc. În interviurile post-meci, am mai spus că 90% din echipă a spus: „Pariez că va intra în genunchiul zburător” (pun pariu că va fi un genunchi sărit). Îmi place foarte mult să folosesc această tehnică împotriva adversarilor de lupte. În 2018, când Bellator se afla la Budapesta, am reușit deja să adun același KO și împotriva unui luptător.

Accentuați în mod regulat importanța unei diete sănătoase în videoclipurile dvs. Vlog. Într-unul dintre videoclipuri, menționezi că soția ta te va ajuta să pui la punct dieta corectă și să pregătești mâncarea. Ce principii de alimentație urmați?

Ádám Borics: Da, îi datorez mult soției mele, pentru că ea i-a amintit de importanța nutriției. Nu contează ce combustibil alimentăm. Cel mai important lucru pentru noi este să evităm alimentele procesate, preferăm cele mai naturale alimente posibile. Cealaltă este că fiecare corp este diferit. De-a lungul anilor, am experimentat la ce dietă pot aduce greutatea mea competitivă. Principiul meu de alimentație este „mâncați ca un copil”. Voi posta mai multe despre acest lucru pe pagina noastră de Instagram (@ab_nutrition_and_lifestyle).

Veți avea dificultăți în urmarea dietei de care aveți nevoie în perioada de pregătire?

Adam Borics: A mânca sănătos este deja un mod de viață pentru noi. Dar, desigur, consumul meu nu este ușor și foarte stresant pentru mine, motiv pentru care angajez și până la 3-4 meciuri pe an. Trebuie să știu că pentru a-mi aduce greutatea competitivă, scot multă apă din corpul meu. Într-o stare foarte deshidratată în timpul cântăririi, așa că reumplerea, restabilirea echilibrului de apă are un rol foarte important de jucat.

Ca membru al echipei de sportivi Myprotein, aveți ocazia să încercați o serie de suplimente alimentare. Ce suplimente alimentare utilizați în mod regulat? Cum vă afectează performanța atletică?

Adam Borics: Cred că este esențial să folosești suplimente nutritive în sporturile de elită, deoarece corpul se află sub o tulpină care nu ar fi posibilă fără ea. Performanța mea s-a îmbunătățit cu siguranță cu produsele Myprotein. Am un pachet de suplimente alimentare dovedit în „tabără de antrenament” care conține BCAA, gluatmin, creatină, proteine, vitamine, beta-alanină. Sunt foarte mulțumit de calitatea produselor și de gust. Favoritul meu absolut este Proteina vegetală, care este disponibilă în prezent doar în SUA, dar sperăm că va fi disponibilă și în Ungaria.

Ce planuri aveți pentru perioada de după oprirea sporturilor de competiție?

Ádám Borics: Îmi imaginez clar viitorul în sport, chiar și după terminarea carierei. Vreau să mă ocup de tineret. Pentru a-mi transmite cunoștințele și pentru a deschide mai multe porți pentru luptătorii maghiari talentați cu ajutorul rețelei mele stabilite de contacte. Planurile mele sunt să aduc luptători maghiari la echipa mea actuală. Am multe planuri mari în viitor, chiar și pentru a crea un management, dar pentru moment aș dori cu siguranță să mă concentrez pe propria mea carieră, le pregătim încet cu partenerul meu în fundal.

În povestea de succes excepțională a lui Ádám Borics, rolul principal a fost dat iubirii pentru sport și perseverenței incomensurabile. A ajunge dintr-un sat maghiar de mai puțin de 2.000 la unul dintre cele mai renumite cluburi MMA din Florida nu este o aventură de zi cu zi. Merită urmată cariera atletică a lui Ádám, întrucât el reprezintă Ungaria într-un mod remarcabil în comunitatea internațională de arte marțiale. Întreaga echipă Myprotein susține succesul continuu al lui Adam și suntem încântați să vă putem sprijini în realizarea obiectivelor dvs. cu produsele noastre.

Doriți să cunoașteți alți ambasadori ai Myprotein? Pe această pagină am adunat toate interviurile în care puteți citi lucruri interesante despre membrii echipei de sportivi din Myprotein.

Distribuie această pagină

Zoltán Rózsa

Sportul a fost o parte integrantă a vieții mele de când eram copil. Scopul principal al scrierilor mele este de a împărtăși fiziologia nutriției și exercițiului într-un mod inteligibil și distractiv. În articolele mele, pun un mare accent pe faptul că afirmațiile mele sunt confirmate nu numai de experiența mea personală, ci și de cele mai recente poziții în știința sportului.