Într-adevăr, râsul este cel mai bun medicament de la Centrul Medical Szegi

Laser Center, unic în Europa Centrală

Într-adevăr, râsul este cel mai bun medicament?

Mulți oameni au auzit că râsul este cel mai bun medicament. Ei bine, desigur nu la propriu, pentru că nu am auzit prea multe despre un caz în care cineva să-și revină de o boală lungă din cauza râsului.

Cu toate acestea, râsul are efecte pozitive care pot fi cu atât mai benefice în ceea ce privește prevenirea.

1. Efect de ameliorare a stresului:
Studiile arată că mușchii stresați pot fi relaxați până la 45 de minute după râs.

2. Întărește sistemul imunitar:
Râsul produce endorfine (cunoscut în mod obișnuit ca hormonul fericirii) și reduce hormonii stresului. De asemenea, întărește sistemul imunitar, făcând corpul nostru mai rezistent la boli

3. Protejează inima:
Stimulează circulația sângelui și întărește vasele de sânge, ajutând astfel la prevenirea problemelor circulatorii.

4. Ardeți calorii:
Din păcate nu în cantitatea care ar fi spectaculoasă, dar mai mult decât orice! Cercetările au arătat că 10-15 minute de râs arde aproximativ 40 de calorii.

5. Secretul unei vieți mai lungi?
Cercetările norvegiene arată că oamenii care au un bun simț al umorului trăiesc mai mult decât cei care râd rar.

Orice s-ar întâmpla, este mai bine să te concentrezi pe partea senină a vieții și să râzi doar câteva minute pe zi. Tot ce aveți nevoie este o întâlnire de o jumătate de oră cu un prieten drag, citirea unei cărți distractive sau vizionarea unor videoclipuri scurte și pline de umor.

Unul dintre obiectivele principale ale clinicii noastre este acela de a-ți pune un zâmbet pe buze, indiferent de motivul pentru care te îndrepți spre noi. Faceți o programare pentru clinicile noastre de specialitate sau tratamente estetice, astfel încât să vă putem ajuta cu problemele dvs. cât mai curând posibil și să vă facem să râdeți din nou de voi înșivă.!