Care este plângerea?

Întrebarea eternă este dacă genele sau stilul nostru de viață sunt responsabile de obezitate?

Oportunitatea de schimbare este în mâinile tuturor.

Multe dintre motivele care stau la baza obezității le place să dea vina pe „trăsăturile structurale”, adică pe genele noastre pentru greutatea în greutate și să susțină același argument împotriva schimbării stilului de viață. Nu doar noi, ci și cercetătorii, ne-am preocupat mult timp de întrebarea: cine este în primul rând responsabil de obezitate, de genele noastre sau de modul nostru de viață?

În ultimele zile a Cardiologie JAMA Un studiu publicat în revista științifică.

Cercetarea a implicat peste 2.500 de persoane care au fost urmărite timp de decenii între 1985 și 2010. Cercetătorii au folosit date genetice pentru a determina gradul de predispoziție la obezitate la fiecare participant și apoi au monitorizat schimbarea IMC-ului participanților de-a lungul anilor. IMC arată dacă greutatea noastră se încadrează în categoria normală, prea mică sau prea mare, în funcție de greutatea și înălțimea corpului.

În timp ce unii factori genetici ne fac mai predispuși la obezitate, descoperirile cercetătorilor arată că obezitatea la adulți este cea mai afectată de nivelul nostru de fitness și de IMC-ul copilăriei.

IMC în copilărie este influențat de o combinație de factori genetici și de stil de viață în același mod ca și la vârsta adultă. Cu toate acestea, IMC ridicat în copilărie - adică supraponderal în copilărie - poate duce la obezitate la adulți nu din cauza unei predispoziții, ci mai degrabă din cauza stilului de viață obișnuit, necorespunzător.

Pe baza rezultatelor cercetătorilor, IMC ridicat în copilărie a fost responsabil pentru 52,3% din IMC măsurat 25 de ani mai târziu, luând în considerare vârsta, sexul și prezența părinților supraponderali în calcul. Mai mult, cercetătorii fac ipoteza că, adăugând factori de stil de viață la IMC din copilărie, pot afecta în mod colectiv IMC-ul adulților cu până la 80%.

În schimb, factorii predispozanți genetici au influențat valorile IMC la o vârstă ulterioară în doar 13,6%.

Deși există factori genetici foarte rari care cauzează obezitate în sine, este adevărat pentru majoritatea oamenilor că putem purta o obezitate doar în materialul nostru ereditar, dar acest lucru nu este crucial și suntem responsabili pentru dezvoltarea greutății corporale prin intermediul alegerile stilului de viață.

Rezultatele cercetării sunt deosebit de importante, deoarece obezitatea afectează din ce în ce mai mulți oameni în zilele noastre, ceea ce face din aceasta o problemă gravă de sănătate. Obezitatea predispune la numeroase boli, inclusiv boli cardiovasculare, diabet de tip 2, boli articulare, boli gastrointestinale și canceroase, motiv pentru care este important să știm cât mai mult posibil despre fundal și opțiunile de prevenire.

În concluzie, prin urmare, nu merită să ne stabilim pentru „aceasta este forma noastră”, deoarece oportunitatea schimbării este în mâinile tuturor: cu o alimentație conștientă, sănătoasă și cu exerciții fizice regulate, cu toții ne putem atinge greutatea ideală, indiferent de predispoziția noastră genetică și luăm pași importanți pentru a ne menține sănătatea.