Întrebări
8: 1: 1 BCAA 315 gr.

Vă rugăm să aveți răbdare, puteți pune o nouă întrebare despre acest produs numai după ce ați răspuns la întrebarea dvs.

după alergare

Ca un laic, este acesta un raport rezonabil de 8: 1: 1? Dacă sursele mele sunt bune ********************, cantitatea zilnică recomandată este de 0.7g pentru valină și izoleucină și 0.1g pentru leucină. Așadar, primul ar trebui să fie ingerat de 7 ori doza acestui produs, iar cantitatea de leucină este exact mai mare. Nu puțin.

Leucina este aminoacidul cu cele mai multe proprietăți anabolice în BCAA. Prin urmare, acest raport este mai avantajos pentru inițierea proceselor anabolice în organism.

Nu numai că poți merge, du-te și tu! Poți vorbi cu ei liber!

Citiți articolul nostru conex. CLICK: Luând BCAA

Puteți merge în siguranță pentru 15 grame, este chiar mai bine. Combinația este bună, poate o doză mai mică de, să zicem, 10 grame de BCAA poate merge chiar înainte de un antrenament.

Practic, nu merită să te distrezi cu carbohidrați rapizi înainte de un antrenament, dar VitarGO!, În special Vitargo CRX 2.0, face excepție. Oferă energie și sărituri suplimentare, acesta din urmă fiind mai util în timpul antrenamentelor cu greutăți. Dacă Vitargo merge înainte de antrenament, Isotec Endurance devine redundantă, o doză de Vitargo va fi suficientă pentru întregul antrenament.

Compilația este super oricum, nu veți fi dezamăgiți de Beta Alanine Caps, vă garantez asta. Acesta este unul dintre cele mai utile accesorii pe care le puteți folosi în timpul antrenamentelor funcționale.

Prefer să plec. Cel mai bine te descurci cu BCAA-Xpress.

Haltărul și aerobul înainte/în timpul mersului la 8: 1: 1.

Idd înainte sau în timpul antrenamentului. Acestea sunt cele mai importante date. Pentru mai mult ajutor la administrarea BCAA: Luați BCAA

100% Whey Protein Professional este perfect în orice moment, aș rămâne în aceste alte zile, dacă este posibil.

BCAA nu este practic un aminoacid specific greutății, deși poate ajuta la regenerare, dar ați beneficia mult mai mult de o dietă. O dietă pentru creșterea în greutate oferă suficienți nutrienți și este mai puțin probabil să intre într-o stare catabolică, în timp ce în timpul unei diete, catabolismul asociat cu aportul redus de nutrienți poate fi bine compensat de BCAA.

Puteți merge, dar nu mergeți. Înainte de antrenament, de preferință nu consumați zaharuri simple, carbohidrați, deoarece puteți ajunge cu ușurință să vă simțiți rău. Mergeți înainte de antrenamentul 8: 1: 1 și umpleți-l după antrenament cu proteine ​​(de exemplu, 100% Whey Protein Professional) și Carb-F.

Îl prefer pe acesta din urmă. în acest caz 10g nu sunt 10g BCAA, ci aprox. 5g de fapt; alte coloranți și arome. Dacă înjumătățiți, aprox. Ați lua doar 2,5g de BCAA ocazional, cred că este prea puțin.

Votez pentru acesta din urmă, de asemenea pentru cei fără aromă. Raportul calitate-preț nu poate fi mai bun pe piață. Raportul 8: 1: 1 sună bine, dar aș prefera să folosesc BCAA clasice pentru retenția musculară.

Sunt la dieta. Am încetat să mai consum produse de patiserie și nu consum zahăr. În plus, alerg regulat și ocazional fac propriul antrenament cu greutăți. După alergare, consum proteine ​​pentru a evita pierderea musculară (Nitro Pure Whey Gold). Întrebarea mea ar fi dacă ar merita să consumați BCAA pe lângă proteine ​​pentru a evita pierderea musculară (Doamne ferește creșterea musculară). Dacă da, când și de câte ori ar trebui să iau BCAA. Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.

Mai degrabă dietă, „dieta” determină eșecul programului dumneavoastră. Prin aceasta vreau să spun că dieta înseamnă o dietă precisă concepută conștient pentru un scop special, în acest caz pentru pierderea de grăsime, în timp ce în timpul pierderii în greutate, persoana obișnuită înseamnă de obicei retragerea fără minte a alimentelor, o schimbare a stilului de viață fără un anumit concept, cu puțin succes . Nu ne ocupăm de acestea din urmă.

Lăsarea în pace a produselor coapte și a zahărului nu este suficientă pentru mântuire. Mai întâi ar trebui să dobândiți cunoștințele necesare pentru a planifica o dietă potrivită pentru dvs., capsula galbenă vă va ajuta cu acest lucru, pe care îl puteți descărca aici: http://body.builder.hu/sargakapszula.htm4

Deci, dacă ați dat deja o dietă care se potrivește obiectivelor dvs., completați-o cu o multivitamină (de exemplu, Vitabolic, Mega Daily One Plus) și cel mult după aceea calculați cu BCAA sau orice supliment suplimentar.

BCAA trebuie utilizate în primul rând înainte, în timpul, după și înainte de culcare. Iată un articol minunat pentru a obține o cunoaștere mai aprofundată a funcției sale: http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=1264 În acest articol, veți primi și câteva instrucțiuni despre dozare. Acest lucru este deosebit de bun doar pentru că nu ați scris o singură propoziție despre parametrii dvs. fizici, așa că nu m-am putut abține.

Capsula galbenă conține o mulțime de informații utile, vă sugerez să o citiți cu siguranță. Tot ce aș adăuga este că conceptul actual este rău, ar fi indicat să luați BCAA după alergare înainte de antrenament și ar merita să amestecați niște carbohidrați cu proteina, deoarece acest lucru este necesar mai ales după antrenament, chiar și în timpul dietei. Poate fi o idee bună să derulați un combo de proteine ​​Oatmeal ca masă după alergare, în cazul dvs. aș neglija carbohidrații care absorb rapid, deocamdată, natura antrenamentului dvs. nu necesită nici acest lucru.

Sunt la dieta. Am încetat să mai consum produse de patiserie și nu consum zahăr. În plus, alerg regulat și ocazional fac propriul antrenament cu greutăți. După alergare, consum proteine ​​pentru a evita pierderea musculară (Nitro Pure Whey Gold). Întrebarea mea ar fi dacă ar merita să consumați BCAA pe lângă proteine ​​pentru a evita pierderea musculară (Doamne ferește creșterea musculară). Dacă da, când și de câte ori ar trebui să iau BCAA. Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.

Mai degrabă dietă, „dieta” determină eșecul programului dumneavoastră. Prin aceasta vreau să spun că dieta înseamnă o dietă precisă concepută conștient pentru un scop special, în acest caz pentru pierderea de grăsime, în timp ce în timpul pierderii în greutate, persoana obișnuită înseamnă de obicei retragerea fără minte a alimentelor, o schimbare a stilului de viață fără un anumit concept, cu puțin succes . Nu ne ocupăm de acestea din urmă.

Lăsarea în pace a produselor coapte și a zahărului nu este suficientă pentru mântuire. Mai întâi ar trebui să dobândiți cunoștințele necesare pentru a planifica o dietă potrivită pentru dvs., capsula galbenă vă va ajuta cu acest lucru, pe care îl puteți descărca aici: http://body.builder.hu/sargakapszula.htm4

Deci, dacă ați dat deja o dietă care se potrivește obiectivelor dvs., completați-o cu o multivitamină (de exemplu, Vitabolic, Mega Daily One Plus) și cel mult după aceea calculați cu BCAA sau orice supliment suplimentar.

BCAA trebuie utilizate în primul rând înainte, în timpul, după și înainte de culcare. Iată un articol minunat pentru a obține o cunoaștere mai aprofundată a funcției sale: http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=1264 În acest articol, veți primi și câteva instrucțiuni despre dozare. Acest lucru este deosebit de bun doar pentru că nu ați scris o singură propoziție despre parametrii dvs. fizici, așa că nu m-am putut abține.

Capsula galbenă conține o mulțime de informații utile, vă sugerez să o citiți cu siguranță. Tot ce aș adăuga este că conceptul actual este rău, ar fi indicat să luați BCAA după alergare înainte de antrenament și ar merita să amestecați niște carbohidrați cu proteina, deoarece acest lucru este necesar mai ales după antrenament, chiar și în timpul dietei. Poate fi o idee bună să derulați un combo de proteine ​​Oatmeal ca masă după alergare, în cazul dvs. aș neglija carbohidrații care absorb rapid, deocamdată, natura antrenamentului dvs. nu necesită nici acest lucru.