Întrebări
ALA 50 capac.

Vă rugăm să aveți răbdare, puteți pune o nouă întrebare despre acest produs numai după ce ați răspuns la întrebarea dvs.

întrebări

Indirect, ALA nu este cunoscută în mod specific pentru efectul său energizant, mai ales nu pe termen scurt. Deoarece ALA ajută la formarea ATP, indiferent dacă este vorba doar de creatină, poate fi combinată cu creatină chiar înainte de un antrenament cu costuri reduse, ceea ce este o altă problemă. Ca să nu mai vorbim că, ca un mimic al insulinei, chiar îmbunătățește în mod eficient activitatea creatinei, deci poate doriți să operați cu aceste două dacă doriți să o utilizați pentru energizarea pre-antrenament.

Am cumpărat o cutie de ALA din pachetul cu capsule. Conform dietei mele, ar trebui să o iau de 3 ori pe zi, dar întrucât o capsulă este de 250 mg, ar fi deja mult. Pot tăia capsula spre 3 sau afectează absorbția acesteia? Mulțumiri!

De ce atât de mult? Puteți dezasambla capsula, dar din păcate nu veți obține efectul dorit cu doze mai mici.

Sau specific vârstei. Deoarece nu știu câți ani ai, asta nu poate fi decât o presupunere în acest caz. Zincul 25 mg poate ajuta foarte mult atunci când este luat la o doză de 100-150 mg timp de 1 săptămână și apoi redus la 50-25 mg până când acneea este ameliorată. Plus Omega 3 cu 3-6 capsule pe zi poate ajuta mult și cu zinc.