Întrebări
Putere Proteină 4 kg

Vă rugăm să aveți răbdare, puteți pune o nouă întrebare despre acest produs numai după ce ați răspuns la întrebarea dvs.

Un Professional 100% Whey Protein Professional ar fi perfect și în acest moment. Dacă există constrângeri financiare în spatele acestui lucru, atunci această proteină poate fi o alternativă la seară ca o necesitate.

Desigur, o proteină de calitate mai bună este mai bună, dar o proteină mixtă este potrivită și pentru prăjiturele cu proteine și alte alimente. Deci, nu vă bazați dieta pe asta.

Apropo, dar da. 1-3 smoothie-uri pe zi se pot potrivi fără probleme, chiar și ca înlocuitor de masă.

Chiar și 100% Whey Protein Professional este câștigătorul. Sau zer simplu. Ideea este să aveți proteine din zer. Cel mai important lucru este întotdeauna un smoothie după antrenament, nu uitați asta!

Astfel, cacao are un conținut mai mic de proteine pentru o anumită cantitate de pulbere, în timp ce alte arome necesită doar arome și culori. Acesta este cazul tuturor proteinelor din ciocolată care conțin pudră de cacao. Este posibil ca produsul să conțină sursele de proteine pe care producătorul le indică pe etichetă, nu punem la îndoială acest lucru.

Articol: Cred că e un rahat. CORPUL nu poate fi acidulat cu alimente. Alimentele acide sau alcaline afectează pH-ul sistemului digestiv, nu pH-ul sângelui (ar fi amuzant), dar acesta nu este echivalentul întregului nostru corp „acidifiant” sau alcalinizant. Corpul nostru se străduiește să obțină acest echilibru dacă putem manipula, supăra, muri lin cu mâncarea. Pentru a ascuți nocivitatea unui tip de proteină este că, tocmai datorită purității sale, nu conține anumiți nutrienți (minerale, grăsimi), mai mult decât prostie. Nu trebuie să trăiești izolat în loc de mâncare normală și nu va fi nimic în neregulă.

Este bine oricând, nu doar după un antrenament. Alegeți cel puțin o doză dublă de Mass Pro dacă cadrul este strâns.

Nu te vei ingrasa din aceasta. Din punct de vedere tehnic, șansele sunt foarte mici, dar dacă dieta ta este în regulă, poziția copilului este diferită. Pentru fibră, nu luați proteine, dietă, iar dieta dvs. poate fi completată bine cu un preparat proteic.:) Faceți clic: Bazele unei diete fibroase

Nu există nicio diferență semnificativă între cele două; Cred că alegeți pe bază de simpatie.

Buna ziua!
Acum încep exerciții de mișcare (1-2 luni) și apoi vreau să pun niște mușchi pe mine după aceea. 185cm înălțime și 62 kg. Sunt un inerent greu de îngrășat.
(Mi-am calculat dieta cu 2g de proteine și 6g de carbohidrați)
După un antrenament, am căutat pentru mine Jumbo și Mega Daily One Plus pentru uz zilnic, dar sunt în continuare în căutarea unor suplimente care să mă poată salva una sau două mese pe zi. În principal, micul dejun merge greu, dar din motive financiare un zer nu merge, așa că am căutat eu însămi PP. Am realizat această compilație pentru mine, aș dori să comentez.

Sau cealaltă întrebare a mea este: cum mănânc în timpul antrenamentelor? Rămâneți cu acest 2g de proteine și 6g de carbohidrați, sau luați-l puțin înapoi și când ajung la împărțire, îl ridic?

Vă mulțumim anticipat pentru răspuns.

da, așa este, anno l-am folosit în vremuri amare și este cu siguranță util dacă nu dai peste un zer curat.

Sunt diabet de tip 2. Întrebarea mea ar fi, există vreo proteină care ar putea fi potrivită pentru mine sau crezi că aș putea folosi deloc această proteină? Poate că această proteină de putere ar fi potrivită pentru asta?

Da, absolut! Fie aceasta, fie o proteină din zer pură de calitate mai bună, de ex. Power Whey.

Evident, fructe de pădure.:)

Da, fără probleme.

Buna ziua!
Am 22 de ani, 165 cm și 54 kg, fată și tocmai am început antrenamentul cu greutăți. Nu am luat încă niciun supliment alimentar, dar vreau unul care să mă energizeze și să îmi facă antrenamentul mai eficient. Una dintre probleme este că genunchiul meu mă doare de mai multe ori, ceea ce este probabil de origine articulară, deși nu a fost încă stabilit. Sau cealaltă problemă este că corpul meu este sensibil la proteinele animale (în special lapte și ouă). Prin urmare, ți-aș cere ajutorul, ce/ce îmi oferi?

Pentru problemele articulare, o sarcină ușoară este întotdeauna cea mai bună soluție, desigur un produs mai puternic precum Heavy Duty poate ajuta foarte mult în acest caz. Puteți câștiga puțină energie suplimentară folosind Mental Focus, iar dintre proteine, vă recomand SoyPro dacă nu tolerați laptele și ouăle. Posibil proteine din carne de vită, de ex. Carnivorul ar putea fi încă luat în considerare (de fapt, în primul rând acest lucru).

Nu vei avea probleme. Mâncați cât de mult aveți nevoie, în funcție de dieta dumneavoastră.

Poate, dar Carb-F ar fi necesar doar în smoothie-ul tău după un antrenament, caz în care ai avea nevoie de o proteină cu absorbție rapidă, de ex. Power Whey.

Din păcate, acestea împreună nu conțin atâtea vitamine cât ai avea nevoie. Ca să nu mai vorbim de minerale. Este cu siguranță recomandat să includeți în dietă cel puțin un Miv Daily One Plus, Daily Vita-Min multivitamine de calibru, indiferent de antrenament.

Aș vrea să știu dacă am ales o proteină bună!? (Power Protein) 21 de ani, 172 cm, 83 de kilograme! Merg la antrenament regulat, de 3-4 ori pe săptămână, fac antrenamente cu greutăți intense! Nu vreau să slăbesc . maxim din burtă, dar o vindec cu mâncare și antrenament cardio!

Poate fi potrivit pentru micul dejun cu fulgi de ovăz, înainte de culcare și în timpul zilei, dar după antrenament ai avea nevoie de o absorbție mai rapidă, de o calitate mai bună, de preferință proteine pe bază de lapte, de ex. Power Whey. După antrenament, mușchii obosiți ar trebui să primească aminoacizii cheie cât mai repede posibil, iar în acest scop, proteinele din zer și diversele sale varietăți sunt cele mai potrivite.

Cu cardio nu veți pierde grăsime, în schimb exercițiul aerob este o formă mai bună de mișcare în acest scop.

Gustul este un lucru. Sunt cei pe care îi angajezi și sunt cei pe care nu îi folosești. Desigur, calitatea și efectul sunt esențiale și, în acest caz, zerul este imbatabil și are în mod clar un avantaj față de alte surse. Îmi pot baza opinia nu numai pe cont propriu, ci și pe experiențele altora: proteinele din zer sunt mult mai „eficiente”. Mai exact, atunci când îl încadrați într-o dietă adecvată, simțiți mult mai multe beneficii, pur și simplu vă regenerați mai bine, vă dezvoltați mai bine. Întotdeauna spun că o porție dublă de proteine amestecate este egală cu o singură porție de zer, foarte șanțată. Proteinele sub formă de supliment ar trebui consumate în primul rând după antrenament și atunci nu numai calitatea este importantă, ci și rata de absorbție, cu alte cuvinte, cât de repede proteina dată îți furnizează mușchii obosiți, foarte catabolici, cu aminoacizii necesari . Diferitele tipuri de zer (concentrat, izolat, hidrolizat) au, de asemenea, cele mai bune proprietăți de absorbție, deci și aici câștigă împotriva proteinelor mixte care conțin și surse vegetale. Calitatea și cantitatea de substanțe nutritive ingerate în decurs de 2 ore de la antrenament (aici putem vorbi chiar despre gradul de utilizare) sunt decisive pentru regenerarea și procesele anabolice care încep în acel moment.

Nu ar fi o prostie să luați Power Protein, dacă aveți un cadru pentru aceasta, alegeți acest lucru. Să nu uităm că vorbim încă despre ani-lumină de o sursă mai utilă de proteine decât dacă cineva ar încerca să-și rezolve aportul de proteine din „alimente de bază”. Cu toate acestea, având în vedere faptele de mai sus, aș prefera să sacrific mai mulți bani de ex. pentru 100% Whey Protein Professional, chiar dacă iese în doze mai puține.

Am făcut dietă cu Re-Style + Iso Great. Acum vreau să măresc în greutate. Am 70 kg și am optat pentru Trans-X, 100% WPP, Power Protein.
Dimineața PP, după antrenamentele Trans-X și WPP, și în timpul zilei și înainte de culcare aș împinge puțin mai mult PP. Câte grame ar trebui să iau? Aș putea lua BCAA Xpress și G-Bomb împreună cu ele și BCAA poate merge cu WPP după antrenament? Sau inutile? Pe care să-mi lipsească?

În timpul creșterii în greutate, contați pe 2g/tskg de proteine și o medie de 5g/tskg de carbohidrați. Determinați cantitatea zilnică de proteine pe care o luați sub formă de supliment alimentar în funcție de aceasta. Trans-X este un sistem de transport al creatinei relativ depășit, în schimb vă recomand succesorul mult mai modern și mai puternic, Vitargo CRX 2.0. 1,5-2 porții de 100% Whey Protein Professional amestecă 1 porție din aceasta și consumă-o imediat după antrenamente. Raiul și pământul sunt diferența față de Trans-X. în timpul pierderii în greutate, cred că omiteți aminoacizii suplimentari, caz în care beneficiați mai puțin decât într-o dietă de creștere în greutate atunci când luați din abundență toți nutrienții. Aș prefera să cheltuiesc prețul BCAA și glutaminei pe mai multe proteine din zer la locul tău și să le consum dimineața și înainte de culcare. Acest lucru ar însemna o schimbare calitativă a dietei și, astfel, a dezvoltării. Pentru micul dejun și înainte de a merge la culcare, merită numărate 1,5-2 porții de proteine.

Întrebarea mea ar fi dacă este în regulă așa
6:30 Făină de ovăz pentru micul dejun de la 7 a.m. după un antrenament cu o porție completă de jumbo verde. apoi lucrez eu lucrez 13 ore dar masa poate fi aranjată. Proteine de putere la culcare.
De sărbători aș rezolva proteina cu proteine puternice, vreau o idee pentru aportul de carbohidrați pentru că nu o pot rezolva sub formă de alimente solide.
după două mese pe zi aș lua Mega Daily One Plus

Micul dejun este puțin subțire. În plus față de fulgi de ovăz, cu siguranță ar fi necesare 1-2 porții de proteine. De asemenea, ar merita să vă gândiți dacă aveți cu adevărat nevoie de un câștigător în greutate sau ar fi suficient un combo de carbohidrați cu absorbție rapidă a proteinelor din zer? Acest articol vă poate ajuta în acest sens: iau proteine sau creșterea în greutate?
Am ridicat această întrebare pur și simplu pentru că ai fi mai bine cu o proteină din zer în loc de Power Protein. Este întotdeauna de o calitate mult mai bună decât o proteină amestecată care conține și o sursă de plante (cum ar fi Power Protein). S-ar putea să reușiți să rezolvați acest lucru într-un mod mai rentabil, utilizând zer în loc de Power Protein. M-aș strădui în acest sens, deoarece calitatea este un punct important pentru dezvoltarea ta, mai ales dacă îți bazezi dieta în parte pe acest lucru.

Nu știu câte mese au o problemă la determinarea sursei de carbohidrați, dar, dacă este posibil, consumați carbohidrați complecși de calitate, puteți construi mușchi din ele. Deci nu există cale de parcurs de ex. este că amesteci niște carbohidrați simpli în proteine și cu asta poți lua o masă. Dacă vă gândiți la o formă rapidă, chiar potabilă, cea mai bună idee este să măcinați cantitatea potrivită de fulgi de ovăz pentru a se potrivi nevoilor dvs. și să o amestecați cu proteina. Un astfel de smoothie poate fi rostogolit în maximum 2 minute.

Cu toate acestea, recomand acest lucru doar pentru maximum 1-2 mese, încercând în primul rând să consumați nutrienți solizi de calitate.

Mega Daily One Plus este bine, puteți lua doza completă simultan. Cu toate acestea, asigurați-vă că îl luați cu o masă solidă, bogată în grăsimi, astfel încât vitaminele să fie absorbite mai eficient.

Cred că ar trebui să săriți doza de pre-antrenament, de preferință o masă solidă cu 1,5-2 ore înainte de antrenament. Consumați-l după un antrenament doar dacă nu aveți ocazia să beți proteine din zer în acest moment. Power Protein ar trebui să meargă la micul dejun de ex. cu fulgi de ovăz și, după cum ați scris, la culcare sau în orice moment al zilei, când este necesar aportul de proteine.

Micul dejun este încă destul de bine așa, dar după un antrenament, zerul ar fi mult mai bun, de ex. Zer de bază. Cu 78 de porții, prețul este destul de prietenos, calitatea contează pur și simplu atât de mult încât poate merge chiar în detrimentul cantității. 100% Whey Protein Professional este, de asemenea, o alegere excelentă pentru prețul Power Protein. Cred că părăsiți masa, folosiți în schimb glucoză simplă și sacrificați zer în loc de proteine amestecate.

Power Protein este o proteină foarte bună din categoria sa, dar cu un zer nu poți concura la calitate.

Power Protein în sine este o proteină cu absorbție mai lentă. Vă încetiniți absorbția amestecând, dar pentru noapte este perfect așa.

Buna ziua!
Întrebarea mea ar fi:
Am resurse financiare limitate, așa că le-aș împărți de câteva luni. Planul meu este următorul:
4 kg Putere Proteină
300 de file BioTech Mega Amino 3200
Vitamina 120 Mega Daily One Plus
și BioTech Multihypotonic Drink în timpul antrenamentului.

Dimineața, amestecați 30g de proteine în câteva deci de apă, împreună cu ovăz, urmate de 25g de proteine + dextroză după antrenament și 25g de proteine seara înainte de somn. Așadar, întrebarea mea este dacă are sens să cumpăr amina și, dacă da, cum să o iau, dacă se întâmplă, uneori mă ridic la șapte și jumătate, iau micul dejun înainte de 7 și merg la 8 pentru antrenament. Nu prea mult din aprox. 50g de proteine în 2,5-3 ore?
Am aproximativ 190cm și 70kg.
Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră!

Un aminoacid nu poate fi niciodată în detrimentul proteinelor (pulberii). Pentru ceva mai mulți bani, dacă omiteți aminoacidul din formulă, ați putea cumpăra 3 kg de zer simplu și 1 kg de proteină energetică. Deci, ar fi 4 kg de proteine, dintre care 3 kg de zer și doar 1 kg de proteine amestecate de calitate inferioară.

Cu toate acestea, nu înțeleg de ce beți mai multe proteine dimineața decât după un antrenament. Ar trebui să fie invers. Proteinele pentru micul dejun și după antrenament trebuie să fie zer și Power Protein înainte de culcare. 50g de proteine nu sunt mult în 3 ore, dar nici măcar în 2 ore. cu toate acestea, această problemă (în ceea ce privește utilizarea concomitentă a proteinei amino) devine irelevantă cu ștergerea amino.

Dacă doriți ca volumul dvs. muscular să crească, veți avea nevoie de mese de mai multă calitate, un multivitamin puternic, antrenamente și multă odihnă. Devii muscular funcțional din munca fizică. De exemplu, dacă împachetați cutii grele toată ziua, este posibil să obțineți 1-1 mușchi sau grup muscular mai mult decât ceilalți, astfel încât numai mușchii sau grupele musculare care sunt încărcate ca urmare a muncii vor fi întărite, nimic se va întâmpla celorlalți. Nu există nicio perspectivă în acest sens, în opinia mea nu este posibil să arăți bine din ea, desigur, este o întrebare despre cine este esteticul.

Dacă ați putea acorda mai multă atenție mâncării și antrenamentului, ar trebui cumva să coordonați acest lucru cu munca, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată regenera, cu alte cuvinte, ar trebui să acordați o atenție specială odihnei.

Dacă tot ce a mai rămas a fost muncă și ai putea obține cât ai putea aștepta de la aceasta și 3 mese pe zi, aș consuma Power Protein cu sau în loc de mese (de exemplu pentru micul dejun cu fulgi de ovăz) sau între ele, chiar și în doze duble . Pe de altă parte, nu economisiți bani pentru un multivitamin puternic, cu siguranță este esențial pentru funcționarea dvs. în plus față de activitatea dvs.

„Lucrez” cu două tipuri de proteine Dimineața (alături de fulgi de ovăz) și după antrenament 100% WPP, seara Proteină Power. Aș fi mai bine (să nu mă uit la lucruri din punct de vedere financiar) dacă aș alege dimineața proteine de putere? Mă gândesc aici la absorbția prelungită, care ar putea fi mai benefică, corectă dacă greșesc. Vă mulțumim anticipat pentru ajutor!

Da, în acest caz puteți merge în siguranță pentru 2 porții. Întrebarea nu este deloc stupidă.

Întrebări Putere Proteină 4 kg

Întrebări
Putere Proteină 4 kg