Întrebări și răspunsuri despre 90 de zile (forum de discuții)

Articolul la care este deschis acest forum nu mai este activ.

Cu ochii pe Igynogun, toată lumea decide cât timp să o facă, dacă nu funcționează, oricum îi va opri pe toți!

Oricum, am ajuns:) Sunt acasă:) Dovleacul e tare:)

Buna! Astăzi am o zi de proteine Hooray Hooray: asta îmi place cel mai mult. Yummy husi salad hmmmm.

O zi frumoasă, odihnă bună tuturor!

Sissi: Nu am lăsat dovleacul să se calmeze și am mai privit o dată în jur. În toate acestea, care s-au ocupat mai întâi de cei de 90 de zile, am citit că dovleceii pot fi consumați crude în orice zi (rase într-o salată este foarte delicioasă), prăjite sau gătite într-o zi cu amidon. Dacă cineva îl tânjește cu adevărat în ziua fructelor, poate mânca un pic de dovleac prăjit. Deci, este atât de corect.:)

Pentru că undeva am citit că proteinele pot fi consumate zilele, în altă parte sunt pe amidon, iar pe altele sunt cele cu carbohidrați.:) Deci, cred că mâncatul este bun.:)

Nutrika: Am făcut 90 de zile de mult timp cu mai multe sau mai puține întreruperi. Dar, pe de altă parte, nu o păstrez 100%.:( Nu suport, există și alte motive.:) Deci!

O fac așa, nu spun nimănui să o facă, dar cred că mai iau mai multe vitamine în corp și corpul meu primește tot ce am nevoie, spre deosebire de obiceiurile mele alimentare mai vechi. Este atât de bun pentru mine! Dacă l-aș urma strict și strict, nu cred că ar depăși 90 de zile.:) Dar așa! De exemplu: beau mereu cafea cu lapte, dacă vreau carne prăjită, o mănânc calm în ziua cărnii. Este adevărat nu cu cartofi prăjiți în ulei, ci cu sare delicioasă:) Cred că mănânc mai sănătos.:) Eu iau vitamine, deci chiar dacă nu iau totul cu mâncare, tot primesc tot ce am nevoie.

NU ÎNCurajez pe nimeni să facă așa cum sunt.

Toată lumea ar trebui să facă ceea ce consideră potrivit. Faptul că am pierdut în greutate, pe de altă parte, nu trebuie să gâfâie când urc scări sau doar joc jocuri cu copiii și nu trebuie să le spun că mama nu mai suportă.

Ai dreptate că 90 de zile sunt 90 de zile, dar din motivele menționate mai sus, am trecut deja la această masă și chiar dacă am leagăne, îmi pot controla greutatea.:)

Nu mă refeream la ceea ce am scris, nu vă ofensați, am spus doar faptele despre MINE.:)

Atunci voi întreba dacă nu știu ceva!:)

La multi ani tuturor. Din moment ce mai rămânea multă mâncare după sărbători, care nu mai încap în congelator, am scăpat de la a doua la a șaptea, adică luni. Dar atunci voi veni!:) acum este din nou multă determinare, zdrobesc kilogramele în plus. Sper că toată lumea va avea succes, noroc pentru noi:) !

Vă doresc și voi o călătorie bună!:)

Sissi: Am mâncat și paste grase, deși nu slăbesc încă, doar de mâine:)

Cineva a întrebat: Voi urmări din nou cele 4 zile, nu am nicio dorință de a avea o zi la fiecare 5 zile:) O să știu asta la fiecare două săptămâni.:) DAR vom vedea ce se întâmplă din asta.:)

Noapte buna tuturor!:)

Mulțumesc mult:) Mâine voi fi aproape peste Ungaria până acum:) încă 40 de minute și vom ateriza:)

Astăzi am o zi cu proteine, a fost o salată de cârnați cu sali grecești, multă smântână și niște iaurt, pentru că trebuie să mănânc conținutul frigiderului:) Deși voi da ce a mai rămas familiei cu care locuiesc., nu-l risipa:)

Buna! Astăzi am o zi cu carbohidrați, am mâncat paste grase cu dulceață ca pe vremuri. A mers foarte bine.Nu știu ce să mănânc, pot fi melci de cacao, va lipsi doar laptele.

Am rezervat deja pentru ziua fructelor de mâine. )

Avem atât de multă tăcere cu tine aici?

Shephard! Să aveți o călătorie bună acasă și să vă odihniți bine!

Voi continua cât sunt acasă, iar apoi mama mea o va face cu mine și este foarte fericită că voi găti cel puțin acum:) Data inițială, până când o fac este 23 februarie, pentru că atunci aș avea plecat acasă, și voi merge, pe planul actual de returnare de mai sus:) Dar de aceea este foarte bine:)

O zi plăcută!

Salut, sa ai o zi buna!

După cum văd, toată lumea este ca și cum nu ar fi exact ziua zilei. Și de înțeles! Cui îi place să moară de foame!? Ei bine, nici eu! De fapt, nu o suport în mod special pentru că îmi supără cu adevărat acidul stomacal!

Stephard! Ambalaj bun pentru tine și apoi relaxare bună! Vei continua dieta timp de 3 săptămâni acasă sau vei termina după ce ai ajuns la ziua 180? Te împing cu adevărat pentru succes și perseverență în continuare!

Astăzi este sărbătoare pentru mine! Dumnezeu să mă ajute să suport! Salut salut

Altceva: fac și eu vechiul de 4 zile:)

Ei bine, sunt aici din nou:) Îmi pare rău pentru dispariție, dar lucrez continuu din 23, am terminat complet, dar s-a terminat:) Și o altă veste bună. Mă duc acasă timp de 3 săptămâni pe 5 ianuarie:) Abia aștept:) De 8 luni nu mai sunt acasă, va fi cu adevărat ciudat, dar și mișto! Oricum, voi sărbători acasă, pentru că ziua a 180-a va ajunge din urmă:) Astăzi sunt la cea de-a 172-a zi, un număr mare nebun, dar mișto! Am făcut cumpărături astăzi, pentru că reducerile nebunești mari au început aici și am cumpărat asta și aia, pulover, bluză și tot L:) Nu am cumpărat pentru mine o dimensiune atât de „mică” acum 4 ani:) Carnea de vită se simte bine, Îmi pare rău:) Nu 1 XL, nu 2 XL, pur și simplu L, foarte tare:) Și am încercat și eu o pereche de blugi, căutam de mult, era XL, la prima vedere am spus nu mi-a venit, ce s-a întâmplat cu asta? Și ce dacă? MARE:) Ar fi trebuit să fie și L de la asta, dar nu mai era acolo, dar nu mă deranjează, pentru că era foarte bine să fii mare:)

Oricum, nu am observat 2 zile în preajma Crăciunului, am primit o cină tradițională de la familia poloneză în Ajunul Crăciunului, nu puteam să spun că nu, și apoi a trebuit să merg la prietenele mele de Ziua Îndrăgostiților, pentru că tortul a promis Cu 1 zi mai devreme era gata, gata!

Am o zi cu fructe astăzi, am mâncat 1 banană până acum și asta rămâne pe listă astăzi pentru că voi dormi:) Mâine voi face bagajul:)

Perseverență pentru toată lumea, priviți înainte și nu renunțați, scopul poate fi atins, doriți doar! Cu un an mai devreme nu m-aș fi gândit că acum aș spune cu mai puțin de 22 de kilograme mai puțin pentru a saluta noul an și a o face:) Deci nimic nu este imposibil, trebuie doar să vrei, doar știu!

Visuri dulci tuturor!

Bună, fac și versiunea veche de 4 zile. Am făcut-o anul trecut, care a venit. Nu cred că aș tolera o zi frecventă de apă.

j.56: Cred că trebuie să aștepți încă următorul start.

Îmi pare rău tuturor dacă știu greșit.

Azi am o zi cu amidon: am mâncat o baltă „lightos ”.avem un bănuț.

Fac vechiul gen de 90 de zile, cel de 4 zile. Obișnuiam să fac asta, a funcționat, așa că nu te schimbi. Oricum nu sunt fan al lenjeriei, nici măcar nu o țineam în fiecare lună, max. 1 dată în 3 luni. Flămând, nu pot să gândesc, nu pot lucra așa. Mă simt minunat cu fructe în timpul zilei și mă simt întotdeauna foarte bine după aceea. Dar nu voi muri de foame! Ar duce doar la devorare, nu este nevoie de asta:). Mult noroc!

Am început dieta de 90 de zile pe 10 septembrie, am făcut-o până la 10 decembrie. Nu am mâncat totul după aceea, m-am oprit puțin în vacanță. aproximativ 10 -13 kg a scăzut, acum fluctuează între 85-87. Am decis să încep din nou acum pentru că voiam să scap de încă 10 kg, mai întâi 5 kg și apoi încă 5. Am găsit descrierea dietei pe internet și am decis să o citesc eu aici. De atunci, am citit constant forumuri de dietă, din care am extras cea mai mare forță și rezistență. Acum, că am propria mea experiență, vreau să pierd o mică „experiență” ca echipă.

O zi frumoasă și bine ați venit. pentru toti.

Bună, să aveți o zi frumoasă tuturor!

Vă mulțumim pentru primire și încurajare! Și o vreau înapoi!

Am o întrebare pentru tine. Ce vârstă de 90 de zile ai urmat? Noua varietate în care fiecare a cincea zi este o zi de odihnă (ziua lena) sau alternanța de 4 zile în care există o zi lena o dată pe lună? Îl urmez pe cel de 4 zile, dar între timp poate fi necesar să adăugați 1-2 zile de pat plus, mai ales dacă trebuie să „împingeți” zilele din cauza unor eventuale evenimente (ziua de naștere etc.).

Astăzi, apropo, este pentru mine o zi de paste, care este preferata mea:)! Ei bine, nu asta ar trebui să fiu! Dar deja aștept cu nerăbdare faptul că băieții mei mâncau ieri rămânând bomboane de Crăciun! Deci nu sunt tentat! Salut salut. Dar astăzi încă mai am voie (fiind o zi cu carbohidrați) să mănânc câteva dintre fursecurile rămase de Crăciun. Asta va fi pentru mine pentru cină, prânz cu puțin sos de roșii spaghete. Mult noroc și perseverență pentru toată lumea!

Îmi doresc foarte mult să fiu cu câteva kilograme mai ușoare de Paște! Deși, nici măcar nu durează 90 de zile, întrucât anul acesta va fi Paște destul de devreme.

Bine, încă nu am început pentru el, dar sunt deja aici!:)

Văd în vacanță toată lumea a eliberat puțin (foarte: D) dar până la urmă a fost facultate!:)

Așa că voi începe duminică.:)

Până atunci, nu mănânc înainte și înapoi. .În cele trei luni vreau să slăbesc din nou 12 kilograme, sper să vină împreună:) Toată lumea are perseverență!

Buna! B.U.É.K. pentru toti!

Anul trecut a coborât la 13 kg cu această dietă, apoi încet 2 kg și acum în vacanță a venit cu alți 3 kg, așa că o încep din nou. Am început astăzi. Toată lumea cu susul în jos! Rezistență!

Nu am vrut să stau pe cântar după sărbători, dar trebuia să știu de unde mă duc:( .

Am slăbit deja 14 kg în urmă cu doi ani, dar m-am târât mai întâi cu 2 kg pentru prima dată, acum în vacanță 2. Îl susținusem din nou 90 de zile, dar am fost întotdeauna sedus după două sau trei zile. Acum, o să încep din nou, sper cu mai mult succes decât înainte.

Apoi mă voi uita la tine de multe ori, pentru că ții sufletul împreună foarte corect:)

An Nou fericit si tie!:)

Dieta va merge cu siguranță, deoarece nu trebuie să ne tulburăm, putem mânca de toate, numai în timpul nostru:). Mult noroc! Vino des!:)

Da, puteți pleca! De astăzi, am avut grijă de mine, nu mai este permis să comit infracțiuni!:)

O zi plăcută și faceți o treabă bună pentru începători astăzi:(.

Am început și ieri cea de 90 de zile. A trecut mult timp! Vroiam doar să aștept marile devorări festive. Am făcut-o deja până la capăt la începutul anului trecut și am reușit să scap de câteva kilograme. Din păcate, s-au întors deja cu interes pentru că nu sunt suficient de consecvent. Poate așa te descurci mai bine într-o echipă!

Nici eu nu mă voi apropia de cântar, pentru alte câteva zile (roșu), dar după aceea cred că voi merge cu 90 de zile mai mult.:) Cel puțin voi încerca.

Între timp, toată lumea are perseverență când încep să vin!: D

Vă doresc tuturor un An Nou fericit și de succes!:)

Nu știu cum ești cu el, dar nu pot fi foarte mândru de mine în ultimele două zile: am mâncat tot ce am în față, nu îndrăznesc să mă apropii de cântar. acum:(.

Odihna buna azi!

Poate că voi putea reveni în curând la tine. Când această frenezie festivă se termină în sfârșit și vine lumea. Până atunci, BUÉK.