Într-o zi în Ramadan

În scurta noastră scriere, am încercat să rezumăm programul zilnic sugerat de urmat în luna Ramadan. Acest lucru ne poate ajuta să ne folosim mai bine timpul din această lună binecuvântată pentru a ne apropia și mai mult de Atotputernicul Allah.

Culcați-vă noaptea dinaintea acelei zile cu intenția de a vă ridica pentru rugăciunea de noapte.

Programul nostru zilnic începe înainte de fajr (zori - când orizontul începe să se estompeze în întunericul nopții - vezi prima coloană a mesei de rugăciune), în ultimele ore ale nopții.

Ne ridicăm, facem wudu și ne rugăm și ne rugăm cât putem. Este recomandabil să stabiliți un obiectiv realist, dar fără efort pentru această perioadă, cum ar fi citirea unui anumit pasaj din Coran sau memorarea unei sura, aya din Coranul Milostiv, memorarea unui hadith din Tradițiile profetice etc. . Acesta este cel mai bun moment pentru a face un efort pentru harul lui Allah - așa că cerem cu sinceritate și continuu mila și mila lui Allah.

După ce ne-am rugat, să avem suficient timp pentru a lua un mic dejun hrănitor cu noi. Este bine să adăugați o mulțime de proteine (pește, ouă, carne) cu carbohidrați bogați în fibre (legume, roșii, sfeclă, broccoli, orez, pâine integrală). Acest lucru asigură faptul că cei obligați să lucreze în Ramadan au suficientă energie pentru a-și desfășura munca zilnică în mod corespunzător. Bea multe lichide, bărbați, lucrători fizici, de preferință cel puțin un litru de apă minerală și abțineți-vă de la consumul de cafea diuretică, care ulterior provoacă și mai multă sete. Dacă simțim că avem nevoie de o băutură revigorantă, preferăm să bem ceai verde - de preferință fără zahăr.

După micul dejun, așezați-vă și, pe lângă menționarea lui Allah, cereți iertarea Lui și declarați în voi intenția voastră de a posta ziua aceea. Când a sosit timpul rugăciunii, începe perioada de post a zilei. Mai întâi, rugați-vă două grămezi de rugăciuni Sunna, la fel ca și Mesagerul lui Allah (pacea să fie cu el) - indiferent dacă a călătorit sau nu.

Apoi ne rugăm cele două grămezi obligatorii, recităm rugăciunile noastre și îl slăvim pe Allah (de 33 de ori subhan Allah, de 33 de ori elhamdulilLah, de 34 de ori Allahu akbar) și, dacă avem putere, recităm Coranul sau citim traducerea acestuia. Cei care o permit zilnic pot apoi să se întoarcă la somn sau măcar să se relaxeze. Dacă v-ați săturat să citiți sau să recitați, obțineți un CD Coran sau descărcați recitații MP3 gratuite și ascultați-le cât mai mult posibil pe tot parcursul zilei. Această metodă poate fi aplicată musulmanilor care nu pot atinge Coranul din cauza sângerărilor lunare.

Când sosește timpul rugăciunii din sud (dzuhr), rugați-vă 2 sau 4 raka de rugăciuni sunnah (vezi Cartea de rugăciune). După cele 4 rakas ale rugăciunii obligatorii din sud, putem să ne rugăm din nou 2 sau 4 raka de rugăciuni sunna și să continuăm să citim Coranul - dacă este posibil să nu fi terminat partea destinată acelei zile. Amintiți-vă: Ramadanul este luna Coranului, așadar, fie recitând sau citind traducerea, încercăm să atingem obiectivul de a citi întregul Coran până la sfârșitul lunii.

Putem, de asemenea, să ne rugăm 2 sau 4 rugăciuni raka sunnah înainte de rugăciunea de după-amiază (ASR) și apoi să ne rugăm cele 4 raka rugăciuni obligatorii. Rugăciunea ASR este singura după care nu ne rugăm rugăciunea sunna până la rugăciunea apusului (maghrib).

După rugăciunea asr, este timpul să pregătiți cina propriu-zisă după rugăciunea maghribului, iftarul. Perioada de dinaintea apusului este recomandată și deosebit de valoroasă pentru încă rugăciunea.

Imediat după apusul soarelui, rupeți postul rugându-ne ca:
„Vasele de sânge sunt umezite, postul s-a sfârșit, să mulțumim lui Allah că putem mânca”. Pentru a sparge postul este cel mai bine câteva curmale și un pahar de lapte. Apoi ne rugăm cele trei rugăciuni de apus (maghrib), înainte și după care ne putem ruga 2 grămezi de rugăciuni Sunna.

Rugăciunea este urmată de cină, iftarul, pentru a fi petrecuți împreună într-o comunitate bună (moschee) sau cu familia. Asigurați-vă că cina este ușor de digerat, suficient, dar nu prea mult. Amintiți-vă că chiar înainte de noi se află eisa (rugăciunea de seară), rugăciunea tarawih a opt arcuri și rugăciunea witr. (vezi Cartea de rugăciune) Cel mai bine este ca bărbații să poată ruga rugăciunea tarawih într-o moschee, dar este, de asemenea, o mare binecuvântare pentru familie să se roage împreună acasă.

În luna Ramadan, ar trebui să petrecem cât mai puțin timp în fața televizorului, de data aceasta ar trebui să-l petrecem citind Coranul, rugându-ne și educându-ne pe noi înșine și pe copiii noștri. După programul nostru zilnic, după recitarea rugăciunilor noastre de seară și a ultimelor trei înțepături ale Coranului Milostiv, să ne declarăm intenția de a ne trezi la rugăciunea de noapte (și pe măsură ce Profetul - pace să fie cu el - a învățat: fundul și încrederea în Allah ”, setați și ceasul deșteptător) și apoi încercați să dormi, astfel încât să putem continua slujirea lui Dumnezeu a doua zi cu cât mai multă forță posibil.