Erika Zavarkó

consultant în stilul de viață și nutriție, dietetician

Specializare: Aștept cu nerăbdare întrebările dvs. în următoarele subiecte:
- turism de sănătate-wellness, masaj terapeutic
Dietetică:
- alimentație sănătoasă, optimizarea greutății
- obezitate
- tulburări musculo-scheletice
- diabetul zaharat
- hipercolesterolemie (niveluri ridicate de grăsimi și trigliceride)
- boli cardiovasculare
- boli gastrointestinale

Mobil: + 36/30-518-7463
E-mail: [email protected]
Web: www.eljokosan.webnode.hu

stil

Introducere:
Tulburările musculo-scheletice afectează semnificativ sănătatea în multe cazuri și calitatea vieții. Este bine cunoscut faptul că factorii nutriționali joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea tulburărilor musculo-scheletice.
Pe lângă tulburările musculo-scheletice, obezitatea a devenit și una dintre problemele majore de sănătate din societate. Din ce în ce mai mulți oameni recunosc efectele benefice ale terapiilor de masaj. Folosim diferite tipuri de masaj nu numai pentru relaxare și modelare. În zilele noastre, masajul a devenit parte și complementar pierderii eficiente în greutate
În legătură cu serviciile mele, aș dori să-mi ajut oaspeții conștienți de sănătate care doresc un răspuns despre cum să-și păstreze sănătatea și cum să-și îmbunătățească stilul de viață în scopul prevenirii (prevenirii bolilor) sau pentru dezvoltarea bolii deja existente .
În timpul consilierii, evaluez obiceiurile alimentare actuale ale oaspetelui pe baza istoricului nutrițional detaliat și a jurnalului nutrițional și, în funcție de acesta, discutăm regulile de bază ale acestei diete adecvate, grupuri de ingrediente recomandate și evitabile, tehnologii de bucătărie. Aplicarea practică a sfaturilor dietetice este ajutată de ghiduri scrise, rețete și o probă de dietă.

Dietetician - Licențiat în asistență medicală
Universitatea Semmelweis - Facultatea de Științe ale Sănătății
Manager de sănătate de specialitate - Turism în sănătate (BSc)
Universitatea István Széchenyi, Institutul Lajos Petz Lajos de Sănătate și Științe Sociale
Fizioterapeut - Liceul profesional Meta Don Bosco
masaj de îmbunătățire a posturii regeneratoare a coloanei vertebrale (Academia Internațională de Masaj)

Ca dietetician:
- Compilarea de consiliere dietetică și nutrițională în unitățile de îngrijire a sănătății sau de catering.
- Calculul necesarului de nutrienți, determinarea cantității și calității nutrienților necesari pentru prepararea alimentelor.
- Contribuție la prevenire și educație pentru sănătate.
Ca fizioterapeut:
- Am o abordare holistică, cunoștințe teoretice actualizate și abilități practice
- Masaj terapeutic și tratamente de hidroterapie și balneoterapie conform instrucțiunilor unui specialist.
- Tratamentul bolilor musculo-scheletice, masaj terapeutic
- Tratamentul tulburărilor musculo-scheletice cauzate de probleme nutriționale, consiliere nutrițională.
- Istorie, măsurători antropometrice

În calitate de organizator medical:
- Stil de viață, educație pentru sănătate
- pregătirea și organizarea de programe și servicii de turism de sănătate,
- cunoștințe de wellness, cunoștințe recreative, aplicații de hidroterapie și fizioterapie,
- organizarea și desfășurarea activităților de întreținere a sănătății,
- participarea activă la proiecte de turism de sănătate,