Știri

Ce arată vârsta ta metabolică?

Dacă vârsta metabolică este mai mare decât cea reală, trebuie să vă accelerați metabolismul. O vârstă metabolică mai mică arată că sunteți mai activ decât persoana medie de vârstă, aveți mai mult mușchi în corp și un procent mai mic de grăsime.

Știa că malnutriția este la fel de periculoasă ca obezitatea?

Malnutriția este o afecțiune în care greutatea ta este prea mică în raport cu înălțimea ta. Dacă sunteți subnutriți, este posibil să aveți probleme de sănătate mintală, predispoziție la infecții, căderea părului, probleme menstruale sau chiar infertilitate. La cel mai apropiat magazin NATURHOUSE, consultantul dvs. personal în nutriție vă va oferi sfaturi gratuite și nu doar despre cum să rezolvați aceste probleme.

Felicitări! IMC-ul dvs. este în limitele de siguranță. Pentru a vă menține cu ușurință starea, pentru a afla elementele de bază ale unei alimentații sănătoase și pentru a vă simți și mai bine în pielea dumneavoastră, vă oferim o consultație gratuită cu consultantul în nutriție al celui mai apropiat magazin NATURHOUSE.

Știa că chiar și o ușoară supraponderalitate poate provoca probleme de sănătate?

Dacă sunteți supraponderal, cu dureri de spate, dureri articulare, inflamație a intestinelor, calculi biliari, probleme ginecologice etc. poate lupta. Excesul de greutate este primul pas către boli grave, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare sau atacul de cord, de exemplu. Chiar și o ușoară supraponderalitate vă poate slăbi sistemul imunitar și vă poate crește susceptibilitatea la infecții. La cel mai apropiat magazin NATURHOUSE, consultantul dvs. personal în nutriție vă va oferi sfaturi gratuite și nu doar despre cum să rezolvați aceste probleme.

Știa că obezitatea joacă un rol semnificativ în dezvoltarea multor boli grave?

Dacă sunteți supraponderal, este mai probabil să suferiți de boli cardiovasculare și diabet de tip 2. De asemenea, poate provoca probleme de respirație, infertilitate, insomnie, boli gastro-intestinale sau afecțiuni ale pielii în viitor. Amintiți-vă că supraponderalitatea vă provoacă și articulațiile. La cel mai apropiat magazin NATURHOUSE, consultantul dvs. personal în nutriție vă va oferi sfaturi gratuite și nu doar despre cum să rezolvați aceste probleme.

Știați că obezitatea patologică înmulțește factorii de risc care sunt direct legați de dezvoltarea unor boli foarte grave?

Dacă suferiți de obezitate patologică, este posibil să suferiți de boli care sunt deja sau în viitorul apropiat, care ar putea fi o amenințare directă pentru viața dumneavoastră. Exemple sunt bolile cardiovasculare, diabetul sau cancerul (de exemplu, cancerul de sân la femei, cancerul de prostată la bărbați). La cel mai apropiat magazin NATURHOUSE, consultantul dvs. personal în nutriție vă va oferi sfaturi gratuite și nu doar despre cum să rezolvați aceste probleme.

Greutatea optimă ar trebui să fie: kg

IMC
IMC 16,5 - 19 - subțire
IMC 19 - 25 - normal
IMC 25 - 30 - supraponderal
IMC 30 - 35 - obezitate ușoară
IMC 35 - 40 - obezitate moderată
IMC 40> - obezitate care pune viața în pericol

Contactați cel mai apropiat magazin

IMC (indicele de masă corporală) numărul utilizat pentru măsurarea greutății corporale. Ne permite să comparăm greutățile oamenilor de diferite înălțimi. Cu formula simplă a IMC, puteți determina acest lucru singur. Cum se calculează: împărțiți-vă greutatea la pătratul înălțimii dvs. în metri.

Deoarece indicele de masă corporală nu ia în considerare mulți factori importanți, cum ar fi compoziția corpului sau masa musculară, considerați IMC ca un instrument statistic general care nu este un indicator absolut, ci doar unul dintre indicatorii stării dumneavoastră. Un instrument la fel de simplu este circumferința taliei.

Dieteticianul dvs. personal vă va oferi o imagine de ansamblu detaliată a compoziției corpului (raport de grăsime, apă, mușchi și os) în timpul fiecărei vizite la orice magazin.