János Kabdebon: Baza de calorii în oglinda zen sau: Ei bine, unde sunt cele treizeci de kilograme pe mine?!

Așa începe. Cu puțină minciună. De fiecare dată când mănânci, te minți puțin. O mică lingură de minciuni mai mult decât cu o zi înainte. Aș putea spune, de asemenea, că minți cu zece grame mai mult decât cu o zi înainte. Nici măcar nu veți observa asta, doar peste cinci ani, peste zece ani. Oftezi, geme la minciunile care s-au acumulat peste tine de-a lungul anilor. Ai tensiune arterială crescută, nu te poți ghemui, nu dormi corect, mergi la medic, dai vina pe vârsta ta, pe articulațiile calcaroase. Și erai doar un adolescent când ai spus:

- Este foarte delicios, încă îl prinzi, îl înghiți! Ei bine, l-ai prins, l-ai înghițit și acum transpiri transportând cele zece grame pe zi, care au devenit zece kilograme. Fie douăzeci, fie treizeci.

A început într-o zi de toamnă. Eu și soția stăteam pe terasa unei cafenele de pe malul lacului Balaton.

M-am gândit: „Putem vorbi acum”.

Știam că este foarte sensibil la greutatea sa. Bineînțeles că știam, de vreme ce nu există niciun om pe pământ care să fie inferior mie. Dacă doar o fracțiune din deșertăciunea lui este a mea, va fi deja rău să țip dacă am ridicat că mi-e teamă că mă îngrijorez pentru el. Nu a mai putut slăbi de când a născut. Oricât de mult ar fi încercat, a încercat să nu găsească o soluție la problema sa cu greutatea. Desigur, ca tip obișnuit, am încurajat, sprijinit cu dragoste: - Nu renunțați! El va merge! sunt alaturi de tine.

Interesant este că, în timp ce te minți, faci același lucru cu ceilalți! Acest lucru este la fel de adevărat, deoarece numai mazărea poate să iasă dintr-o sămânță de mazăre. Mi-am dat seama de asta înainte de cafeaua de la Lacul Balaton, că o încurajez degeaba și stau în spatele ei cu lățimea completă a pieptului, nu pierd niciun gram. Oftează din ce în ce mai tare și merge cu un ursuleț de pluș. Încruntându-mă, am recunoscut: "Nu că slăbește, se îngrașă!" Când ridic problema greutății, el reacționează imediat violent și mi-l spulberă pe mine:

- Nu poate fi așa! Frigiderul este plin! Bacon împărat, paste, pulpe de pui! Fără legume, fără brânză. Doar grăsimi și proteine!

Adevărul este că iubesc carnea. Am crescut într-o familie tradițională maghiară. Gulaș de fasole, varză umplută, nokedli cu smântână. Când am fost întrebat care este mâncarea mea preferată, răspunsul meu preferat la asta a fost: carnea prăjită cu chiftele. Și avea dreptate în legătură cu asta. Frigiderul era plin de asta. Desigur, am rânjit jalnic în mine și am postat:

- Ah! Fugi de realitate!

Am avut un adevăr de vertebrate care m-a bântuit toată viața. Am avut o lege clară că omul este plin de minciuni și auto-înșelăciune, deoarece există un adevăr despre asta: dacă nu mănânci și nu te miști, slăbești, dacă mănânci și nu te miști, te îngrași. Este atât de simplu. Toate celelalte autoamăgiri și fraude.

A fost un adevăr sculptat în piatră pentru mine. Privind-o de aici, l-am putut vedea clar așezat într-o capcană frumos fortificată. Argumentele sale sunt convingătoare, clare: stă la muncă toată ziua, apoi treburile casnice și copilul, și este deja seară. Ce vreau de la el?

- M-am gândit eu. Kamu. Un fals mare puturos. Nu este adevărat că nu te poți mișca timp de cinci minute! Zece!

Dacă vrei, poți găsi acel moment! Este doar auto-înșelăciune, minciună. Kamu!

„Uită-te la mine!” Mi-am monologizat.

- Cum trebuie să fac! Fac mișcare, fac sport competițional. Am trei antrenamente pe săptămână și mai am timp pentru un cardio!

Desigur, tocmai le-am împăturit pentru mine. Am avut argumente ucigașe când am dat un exemplu despre modul în care mă lupt cu kilogramele mele. Am grijă de mine, mă asigur că sunt în formă bună și văd cât de drăguță sunt un burlac cu fire!

În cei doisprezece ani de când s-a născut, această conversație plină de propoziții nerostite a avut loc de câteva ori între noi. Apoi, într-o dimineață cețoasă, mi-am dat seama cât de departe era distanța respectivă. Tocmai ne pregăteam pentru călătoria noastră de toamnă când mi-am dat seama că nu văd adevărul!

M-am uitat în oglindă în dimineața aceea rătăcitoare. Ei bine, nu în dulapul care se întinde în dormitor, ci în propria mea oglindă interioară. Am petrecut de o mie de ori cu mine în această formă. Sunt frumoasă, inteligentă și conștientă de sine.

Dacă acest lucru nu se întâmplă, un macho frumos musculos, cu burtă în carouri, marcat, cu fața tăbăcită stă pe malul lacului Balaton cu o femeie grasă, leneșă, cu burtă grasă și, fără excepție, femei frumoase și frumoase nu înțelege: om frumos cu această șuncă legată grasă pe malul lacului Balaton într-o cafenea?

Dar asta nu era realitatea. Când m-am jucat singură cu această imagine, mi-am dat seama că o să-mi fie rușine de mine pentru asta. La urma urmei, sunt în armonie cu mine, mă îngrijesc, greutatea mea este potrivită pentru vârsta mea, dar el este! Este îngrozitor de gras!

Ei bine, nu au fost zece deca minciuni, ci zece glazuri!

Pentru că în acea dimineață mi-am dat seama că, în timp ce eram constant preocupat de greutatea și aspectul lui, eram plin de minciuni cotidiene, pline de mine. Pot să vă spun că în acea după-amiază rău augur, doi oameni grași stăteau acolo, unul față de celălalt, sorbindu-și cafeaua, și nu el era cel mai gras, ci eu. Nu el s-a văzut clar, ci eu. Pe atunci aveam 116 kilograme și înălțimea de 176 inci. Da, am oftat, am gemut când a trebuit să mă grăbesc. A alerga? Eh! Am trosnit, trosnit. Și chiar dacă practicam cu adevărat sport, apa m-a smuls după fiecare mișcare necesară antrenamentului meu. Privind în urmă acum, nu știu dacă aș putea să mă mint atât de mult, dar adevărul este că am putut.

Vanitatea mea nu cunoaște limite. Pur și simplu nu pot procesa că am avut un bot pentru a-i califica pe ceilalți și a mă pune înspre ei. Dar mai ales cu cel pe care îl iubesc cel mai mult.

Ei bine, asta este natura umană. Preferă să trăiască în minciuni și iluzii confortabile decât în identitatea de sine. Cuvântul acela: identitatea de sine a fost sloganul meu care m-a însoțit și m-a însoțit tot drumul și care m-a ajutat să mă regăsesc în fiecare zi în această lume plină de înșelăciune și rețete secrete de dietă.

Apoi am discutat cu adevărat în acea cafenea de la Lacul Balaton, pentru că am văzut în sfârșit cine sunt cu adevărat și am văzut și în el ce înseamnă cu adevărat pentru mine.

La 1 ianuarie 2019, am tăiat ceea ce am decis împreună acolo și de atunci am fost pe drum împreună. Pentru că este foarte dificil cu grijile unei familii singure pe spate. Bineînțeles că trebuie să adăugați o anumită identitate de sine.

A fost descoperit de soția mea acum cinci ani. A plantat-o în fața internetului și a început să explice cât de mare este o idee și la fel de simplă ca o palmă. Ei bine, a fost prea ușor pentru mine. Și părea o nebunie.

Cum mai numar? Ce? Cât mănânc, cât mă mișc? Ar trebui să stau pe cântar? Dar așa sunt perfectă! Cu mine, toate motivele. O faci! ”Mormăi în sinea mea. - Ti se potriveste!

- Bun. Am spus cu voce tare. - Hai sa incercam.

Noi am incercat. Comedia greșelilor a început. Așa a fost inventat! Nu este nimic mistic în asta. Nu promite nicio minune. Inutil, lipsit de sens și gol! Chiar și cum cântăresc. Mă întreb cât m-am mutat, câte calorii, ce altceva? Nu! Plin de prostie peste tot.

- Sunt bine cu tine. Am spus afirmat și am putut să o văd deja pe femeia cu talia subțire și cu fundul muscular în fața mea punând în fața mea o friptură de slănină fiartă gătită în suc sărat cu șolduri balansoare, pâine proaspătă, acră. Hm. Baza de calorii pentru păr!

Nu am început să slăbesc pentru asta! Și am acceptat doar unul. Ceea ce pune femeia în fața mea a cântărit, a analizat, îl mănânc și nu mă plâng. Ține un jurnal pentru mine și îi spun ce am făcut. Asta este. Am câștigat un kilogram în două săptămâni. Ei bine, așa este?

M-am așezat în fața jurnalului și am văzut exact cum a coborât acea lira. Am căutat ore întregi care era secretul, dar nu am găsit nimic care să-l fi doborât. Este doar scris, atât!

Și atunci nici nu am găsit-o. Apoi, acum cinci ani, am slăbit douăsprezece kilograme și apoi m-am oprit pentru că eram atât de arogant încât am crezut: „Accept că am nevoie de ajutor ca să văd că mănânc și tot, dar acum știu să mănânc pentru a fi sănătos. lasă-mă să trăiesc. Vă mulțumim Calorie Base, sunteți un program foarte bun pentru capul mic, dar acum pot decide singur! Pa! Pa.

Bineînțeles că și soția mea s-a oprit. A fost fericită pentru ea, deoarece s-a îngrijit și mai mult de gât, gătind separat (pentru că nu i-am schimbat foarte mult dieta) și am avut de-a face cu jurnalul tuturor celor trei (pentru că s-ar putea potrivi și copilului) și mâncarea ei. Lucrul a murit în cenușă pentru că, deși am pierdut 101 kilograme acum cinci ani, în decembrie 2018, am cântărit 116 kilograme. Interesant este că tot timpul am crezut că sunt perfect conștient de cât de mult și când am mâncat.

Dar faptele sunt lucruri încăpățânate.

PRIMUL BILANȚ

Potrivit jurnalului meu, am cântărit 116 lire sterline pe 2 ianuarie 2019 și astăzi sunt 86,5 lire sterline pe 10 septembrie 2019. Nu asta spune jurnalul meu, ci echilibrul. Mai mult, nu cântarele spun, ci eu, care mă confrunt cu kilogramele mele în fiecare zi, ceea ce arată cântarele.

E nevoie de curaj, mare curaj! Nu există două zile la fel și există multe zile care sunt despre toate, doar că într-o dimineață ca aceasta, pe lângă mecanismul obișnuit, te confrunți cu cât ești grasă ... Și probabil vei fi mâine pentru că nu o vei face pierde atât de mult într-o singură zi pentru a bate din fericire pe promenadă, aplaudând fericit, astfel încât toată lumea să-ți poată admira silueta. (Ce exemplu strălucitor despre modul în care bărbații sunt mult mai deșarte decât femeile!)

Deci, stați lângă el! Asta este cel mai puțin pe care îl puteți face și, dacă nu mai faceți acest lucru, nu vă implicați! La asta ar trebui să ne așteptăm de la sine! Aveți atât de mult sânge în păsărică încât doriți să vă confruntați cu ce fel de corp locuiți!

Este un sentiment teribil să vezi: Doamne, o sută șaisprezece lire. Uită-te la tine, omule!

Am văzut ceva în mine în fiecare zi.

Doamne, asta este într-adevăr o burta de zaruri! Un cub! Rotunjit.

Chiar și umerii mei, despre care se credea anterior că sunt mușchi, semănau mai degrabă cu bucle rotunjite decât cu fascicule musculare umflate.

În fiecare zi descoperi ceva pentru care te poți urî. Vei avea zile foarte proaste! Fiecare zi va fi rea! Apoi, într-o zi te plictisești pentru că îți dai seama că, dacă urmezi regulile pe care ți le-ai creat, energia investită va fi lentă, dar eficientă. Timpul funcționează pentru tine. Nu face din ce în ce mai multe corpuri din sinele tău viitor. Doar fă-o! Nu vă gândiți, nu urmăriți visele, cântarele vă vor zdrobi oricum toate iluziile. Dacă nu, atunci oglinda! Stai pe cârlig și rămâi la ceea ce ai decis, orice altceva este doar un vis, o imagine greșită. Oricum: - Nu se va înrăutăți!

Eu sunt asta. Număr intermitent pe afișajul digital. BINE. Am 116 kilograme, dar musculos! Ei bine, asta e cam o exagerare! Uita-te la tine! Uită-te la cântar! In fiecare zi! Desigur, ai prefera să-l distrugi, deși ești supărat în secret pe tine însuți. Că te-ai mințit până acum și vrei să trăiești în ea. Insiști atât de mult încât te uiți paralizat la ceea ce se numește o viziune.

"Voi distruge cățeaua asta pentru că arată mai mult acum decât ieri!" Măsurați înainte și înapoi, acum pentru ca eu să scriu? Ei bine, nu pot scrie că am câștigat o jumătate de kilogram! Seara mă uit la jurnal și mi-e rușine că mă lupt săptămâni întregi cu un număr intermitent de rânjet! Ticălosul. Nu mai suport asta. Doamnă, voi cumpăra o altă cântare!

Și asta va înșela. Cântarele sunt exact așa! Am și eu doi! Au înșelat alternativ. Totuși, ce crezi, ai cumpărat o cântare de farmacie! Desigur, este, de asemenea, foarte scump și are o astfel de farfurie de sticlă de supermarket. Toți înșală.

Cred că solzii își fac treaba. Te ridici, măsoară. Fără emoții. Restul este treaba ta.

Mi-am dat seama de acest lucru doar când am experimentat deja toată furia și disperarea mea posibilă. Am măsurat oblic, am înlocuit o baterie în ea. Am pus-o în altă parte. În altă parte? O sută de locuri. A arătat ceva diferit peste tot. Apoi am făcut o medie sau l-am târât în apartament până când am fost de acord. El și cu mine, în ceea ce privește greutatea mea. Ne-am stabilit într-o egalitate, dar de fapt el a câștigat întotdeauna. E in regula.

Nu vă fie rușine, acceptați și stați în picioare! Echilibrul este în tine, doar greutatea iluziilor tale îți distorsionează realitatea, îți distorsionează oglinda. Totul este un joc al minții tale.

Cântarul cântărește. Dacă nu îți place această iluzie, nu este ceea ce arată.

…va urma

Ultima modificare: 14/10/2019 @ 08:03: Bereczki Gizella - Balanță