Că Jessica Simpson a slăbit

slăbit

O bombă blondă din anii 2000, Jessica Simpson în ultimii ani și-a trăit viața de zi cu zi în primul rând ca mamă de familie, crescând trei copii împreună cu soțul ei, Eric Johnson. Maxwell s-a născut în 2012, Ace în 2013, Birdie Mae în 2019. Când era însărcinată cu fiica ei mică, a câștigat mai mult de 30 de kilograme.

Profesioniștii erau deja îngrijorați de sănătatea ei, dar imediat ce a născut a treia fiică, a început în curând o schimbare de stil de viață, pe care a realizat-o cu succes.

Jessica Simpson a pierdut jumătate

În cele mai recente fotografii ale actriței și cântăreței, ea își arată cu îndrăzneală figura întreagă, pozând în gura de trening din fotografia de mai jos. A devenit o femeie foarte suplă și musculoasă, mulți nu ar crede că este mama a trei copii.

Pentru fotografie, el a scris că înainte ca copiii să se ridice, antrenează rapid unul, ceea ce este foarte bun nu doar pentru corpul său, ci și pentru sănătatea sa mentală. A primit multe laude sub poza sa, mai mulți dintre fanii săi au întrebat că a reușit să scape de excesul de greutate. În 2019, cântarele au arătat încă 109 kilograme, iar de atunci steaua de 161 centimetri a fost cu 45 de kilograme mai ușoară.

După ce bebelușul ei s-a născut în martie anul trecut, a început să facă schimbări de stil de viață doar în pași mici. Harley Pastern, antrenorul personal al lui Simpson pentru E! El a declarat pentru News că la început doar vedeta trebuia să facă 6.000 de pași și mai târziu 14.000 de pași. Ei nu sunt în favoarea unor soluții extreme și radicale, deoarece dacă urmați o dietă strictă, pierdeți în greutate și apoi reveniți la vechiul stil de viață, probabil că nu veți putea să vă mențineți greutatea mult timp.

În plus față de numeroasele plimbări, antrenamentul regulat nu putea fi ratat, desigur, iar o dietă sănătoasă a contribuit foarte mult la transformarea uimitoare. În prezent, mănâncă de cinci ori pe zi, desigur nu în porții mari. Principalele mese sunt alimente bogate în proteine, în timp ce timp de zece ore sau gustări mănânci semințe precum migdale.

Potrivit antrenorului personal, era de asemenea important ca Simpson să se obișnuiască cu odihna timp de șapte ore pe zi, deoarece și somnul joacă un rol important în slăbit.

Transformarea uimitoare a lui Adele

Adele a scăpat în total 44 de lire sterline într-un an, uită-te la cât de frumoasă a devenit cântăreața!