Jill Bolte Taylor Jill Bolte Taylor Dramatic, rapid TED Talk Subtitrări și transcriere TED

De când fratele meu a fost diagnosticat cu schizofrenie, care este o boală a creierului, am crescut pentru a cerceta creierul. Și în calitate de soră fată, și mai târziu ca om de știință, am vrut să înțeleg de ce sunt capabil să-mi conectez visele la realitatea mea și de ce pot să-mi împlinesc visele. Care este motivul pentru care creierul fratelui meu, din cauza schizofreniei sale, este incapabil să-și conecteze visele la o realitate comună și comună și din această cauză acestea devin o amăgire?

Așa că mi-am dedicat cariera cercetării bolilor psihice grave. M-am mutat din Indiana la Boston, unde am lucrat în laboratorul doctorului Francine Benes la Departamentul de Psihiatrie al Harvardului. În laborator, am căutat un răspuns la întrebarea „Care sunt diferențele biologice dintre creierul celor din grupul de control normal și creierul persoanelor diagnosticate cu schizofrenie, schizoafectiv sau tulburare bipolară”.

Deci: am cartografiat de fapt microcircuitele din creier: ce celule comunică cu ce alte celule, prin ce substanțe chimice și în ce cantități sunt prezente aceste substanțe chimice? Adică viața mea a avut mult sens pentru că am făcut acest tip de cercetare în timpul zilei. Cu toate acestea, seara și în weekend, am călătorit ca avocat al NAMI, Asociația Națională pentru Bolile Mintale. Dar pe 10 decembrie 1996 m-am trezit la descoperirea că eu însumi sufeream de o tulburare cerebrală. O venă s-a rupt în emisfera stângă a creierului meu. Și pe parcursul a patru ore, am putut observa creierul meu complet degradant în ceea ce privește capacitatea sa de a procesa informații. În dimineața accidentului vascular cerebral, nu am putut să merg, să vorbesc, să citesc, să scriu sau să amintesc vreun detaliu din viața mea. Am devenit în esență un copil în corpul unei femei.

Dacă ați văzut vreodată un creier uman, este evident că cele două emisfere sunt complet separate. Ți-am adus un adevărat creier uman. Deci, acesta este un adevărat creier uman.

Aceasta este partea din față a creierului și aceasta este partea din spate a creierului de care atârnă măduva spinării, așa că ar fi localizată în capul meu. Și când te uiți la creier, vezi evident că cele două emisfere ale creierului sunt complet separate una de cealaltă. Pentru cei care înțeleg calculatoarele, emisfera noastră dreaptă funcționează ca procesoare paralele, în timp ce emisfera noastră stângă funcționează ca un procesor serial. Cele două emisfere comunică între ele prin cortex, care este alcătuit din aproximativ 300 de milioane de fibre axonice. Dar, în afară de asta, cele două emisfere sunt complet separate. Deoarece procesează informațiile în mod diferit, ambele emisfere ale noastre gândesc lucruri diferite, se preocupă unul de celălalt și îndrăznesc să spună că sunt personalități foarte diferite.

Îmi pare rău. Mulțumiri. A fost o placere. (Asistent: Chiar a fost.)

Emisfera noastră dreaptă este despre prezent, „aici și acum”. Emisfera noastră dreaptă gândește în imagini și învață cinestetic prin mișcarea corpului nostru. Informația, sub formă de energie, curge simultan prin sistemele noastre de detectare și apoi explodează într-un colaj imens: cum arată acest moment actual, cum miroase și gustă acest moment, ce simte și cum sună. Sunt o energie conectată la energia din jurul meu, prin conștiința de sine a emisferei mele drepte. Suntem ființe energetice interconectate, în conștiința emisferei noastre drepte, ca familie umană. Și aici, acum, suntem frați pe această planetă, suntem aici pentru a face această lume un loc mai bun. În acest moment, suntem perfecți, întregi și frumoși.

Emisfera mea stângă - emisfera noastră stângă - este un loc foarte diferit. Emisfera noastră stângă gândește la rând și metodic. Emisfera noastră stângă este despre trecut și viitor. Emisfera noastră stângă este descoperită de. va înțelege acest colaj imens din momentul prezent și va începe să selecteze detalii, detalii și chiar mai multe detalii despre aceste detalii, apoi să clasificăm, să sistematizăm toate acele informații și să facem asociații cu tot ceea ce am învățat vreodată în trecut și să proiectăm toate oportunitatea noastră. Emisfera noastră stângă gândește în limbaj. Această conversație constantă pe creier ne conectează pe mine și lumea mea interioară, lumea mea exterioară. Este vocea mică care spune: „Hei, trebuie să îți amintești să cumperi banane în drum spre casă. Voi avea nevoie de ele dimineața”.

Inteligența de calcul îmi amintește când să mă spăl. Dar poate cel mai important, este vocea mică care spune: "Sunt eu. Sunt eu". Și imediat ce emisfera mea stângă îmi spune: „Sunt.”, Mă separ imediat. Devin o ființă unică, solidă, separată de fluxul de energie din jurul meu și al celorlalți. Și am pierdut doar acea parte a creierului în dimineața accidentului vascular cerebral.

În dimineața accidentului vascular cerebral, m-am trezit cu dureri palpitante în spatele ochiului stâng. A fost genul de durere - o durere ascuțită - pe care o simți când muști în înghețată. Și a prins-o - apoi a dat drumul. Și a prins-o - apoi a dat drumul. Nu a fost ceva tipic pentru mine ca vreodată, aș fi experimentat vreo durere, așa că m-am gândit, OK, apoi voi începe doar rutina zilnică normală.

Așa că m-am ridicat și am sărit pe aparatul meu cardio-planor (eliptic), care este un aparat de fitness complex care îmi mișcă tot corpul. Trag de lucrurile astea și îmi dau seama că mâinile mele arată ca niște gheare primitive în timp ce se agață de tijă. M-am gândit: „Este foarte ciudat”. M-am uitat în jos la corpul meu și m-am gândit: „Hei, sunt un lucru ciudat”. Era ca și cum conștiința mea s-ar fi îndepărtat de percepția mea normală asupra realității, în care eu sunt persoana de pe mașină care experimentează experiența, într-un loc ezoteric în care eu [numai] mă mărturisesc pe măsură ce experimentez acea experiență.

Și totul a fost cu adevărat ciudat și durerea mea de cap tocmai s-a agravat. Deci, cobor din avion, merg prin sufrageria mea și îmi dau seama că totul din corpul meu a încetinit foarte mult. Fiecare pas este rigid și intenționat. Nu există fluiditate în mersul meu și iată această îngustare în percepția mea că mă concentrez doar asupra sistemelor mele interne. Stau în baie, pregătindu-mă să fac un duș și pot auzi cu adevărat dialogul care se întâmplă în corpul meu. Am auzit o voce mică care spunea „OK. Tu, mușchii, trebuie să te contracti. Tu, mușchii, te relaxezi”.

Atunci mi-am pierdut echilibrul și m-am sprijinit de perete. Mă uit la braț și îmi dau seama că nu mai pot defini granițele corpului meu. Nu pot determina de unde încep și de unde ajung, deoarece atomii și moleculele din brațul meu sunt amestecate cu atomii și moleculele de pe perete. Am simțit doar această energie - energie.

Și mă întreb: "Ce-i cu mine? Ce se întâmplă?" În acel moment, discuțiile din creierul meu - discuțiile din emisfera mea stângă - au fost complet reduse la tăcere. La fel ca și când cineva ar fi apucat o telecomandă și ar fi apăsat butonul de mutare. Tăcere completă. La început am fost șocat să mă regăsesc într-o minte fără voce. Dar am fost imediat captivat de măreția energiei din jurul meu. Incapabil să-mi mai definesc limitele corpului, m-am simțit vast și extins. M-am simțit una cu energia care exista și a fost frumos să fiu acolo [să fiu].

Dintr-o dată, emisfera mea stângă a fost din nou online și mi-a spus: "Hei! Avem o problemă! Avem o problemă! Trebuie să cerem ajutor!" La asta am spus: "Oh! Am probleme! Am probleme!" Deci, a spus: "OK. OK. Am probleme."

Dar apoi m-am îndreptat imediat înapoi la [cealaltă] stare de conștiință - și cu dragoste numesc acest spațiu „La La Country”. A fost frumos acolo. Imaginați-vă cum ar fi dacă ați putea să vă desprindeți complet de formularea din capul dvs. care vă conectează la lumea exterioară.

Așadar, sunt aici în acest spațiu și slujba mea - și orice stres care poate fi asociat cu slujba mea - a dispărut. Corpul meu a devenit mai ușor. Și imaginați-vă: toate relațiile care există în lumea exterioară și toate sursele de stres asociate cu acestea au dispărut. Am simțit acest sentiment de calm. Și imaginați-vă cum ar fi să pierdeți un pachet emoțional de 37 de ani! (Râsete) Oh! Am simțit euforie. Euforie. A fost frumos.

Apoi, emisfera mea stângă a fost din nou online și el spune: "Hei! Trebuie să fii atent. Trebuie să cerem ajutor". În acest sens, cred că „trebuie să cer ajutor. Trebuie să mă concentrez”. Așa că ies din duș și mă îmbrac mecanic, mă plimb prin apartamentul meu și mă gândesc: "Trebuie să merg la serviciu. Trebuie să merg la serviciu. Pot conduce? Pot conduce?"

Și în acel moment, brațul meu drept a fost complet paralizat de partea mea. Atunci mi-am dat seama: "O, Doamne! Am un accident vascular cerebral! Am un accident vascular cerebral!"

Și următorul lucru pe care mi-l spune creierul meu este: "Uau! E atât de mișto". (Râsete) "Este atât de mișto! Câți oameni de știință din cercetarea creierului au ocazia să vă studieze creierul din interior spre exterior?" (Râsete)

Apoi îmi trece prin minte: „Dar sunt o femeie foarte ocupată!” (Râsete) „Nu am timp de accident vascular cerebral!”

La urma urmei, se cheamă întregul număr și ascult la telefon, colegul meu ridică telefonul și spune: „Wow wow wow wow”. (Râsete) Apoi mă gândesc: „O, Doamne, sună ca un Golden Retriever”.

Și apoi îi spun - în mintea mea spun clar: "Sunt Jill! Am nevoie de ajutor!" Și iese din vocea mea: „Wow wow wow wow”. Cred că, „Doamne, sună ca un Golden Retriever”. Nu am putut - nu știam că nu pot vorbi și înțelege limba până nu am încercat. Deci, el recunoaște că am nevoie de ajutor și mă ajută.

Puțin mai târziu, călătoresc într-o ambulanță, de la un spital din Boston până la Spitalul general Mass [achusetts] și mă înghesuiesc într-o mică găluște fetală. Și la fel ca un balon, ultima doză de aer, doar. tocmai când a părăsit balonul, am simțit că energia mea decolează - am simțit că sufletul meu se predă.

Și în acel moment, știam că nu mai sunt coregraful vieții mele. Medicii fie îmi vor salva corpul și îmi vor oferi o a doua șansă, fie poate acesta este momentul traversării mele.

Când m-am trezit în acea după-amiază, am fost șocat să descopăr că sunt încă în viață. Când am simțit că sufletul meu renunță, mi-am luat rămas bun de la viața mea. Și mintea mea este blocată între două realități complet opuse. Stimulii primiți prin sistemele mele senzoriale au evocat un sentiment de durere pură. Lumina mi-a ars creierul ca un incendiu, iar sunetele erau atât de puternice și haotice încât nu puteam alege niciun sunet din zgomotele de fundal și voiam doar să fug. Incapabil să identific poziția spațială a corpului meu, m-am simțit la fel de vast și extins ca un geniu care tocmai ieșise din paharul său. Și sufletul meu a crescut liber ca o balenă uriașă, alunecând într-o mare de euforie liniștită. Nirvana. Am găsit Nirvana. Și îmi amintesc, am crezut că nu există nicio modalitate de a stoarce acea putere pe care o am înapoi în acest mic corp.

Dar apoi mi-am dat seama: "Dar sunt încă în viață! Sunt încă în viață și am găsit Nirvana. Și dacă am găsit Nirvana și dacă sunt încă în viață, atunci oricine trăiește poate găsi Nirvana." Și mi-am imaginat o lume plină de oameni frumoși, pașnici, plini de compasiune, iubitori, care ar putea veni în acest spațiu oricând. Și pot alege în mod deliberat să facă un pas spre emisfera dreaptă, din emisfera stângă, pentru a găsi acea pace. Și atunci am realizat ce dar extraordinar poate fi această experiență, ce perspectivă rapidă poate duce la modul în care ne trăim viața. M-a motivat să-mi revin.

La două săptămâni și jumătate după sângerarea [creierului], chirurgii au intervenit și au scos un cheag de sânge de mărimea unei mingi de golf care apăsa asupra centrelor mele lingvistice. Sunt aici cu mama mea care este un adevărat înger în viața mea. Mi-au trebuit 8 ani să mă descurc bine.

Deci, cine suntem? Suntem forța dominantă a vieții în univers, cu dexteritate și două minți perceptive. Și avem puterea de a alege, moment cu moment, cine și cum vrem să fim în lume. Aici și acum pot intra în starea de conștiință a emisferei mele drepte, unde suntem cu toții. Eu sunt forța dominantă a vieții în univers. Sunt forța vieții celor 50 de trilioane de genii moleculari frumoși care alcătuiesc forma mea; Sunt una cu tot ceea ce există. Sau pot alege să intru în starea de conștiință a emisferei mele stângi, unde voi fi un individ singuratic, impenetrabil. Separat de flux, separat și de tine. Dr. Jill Bolte Taylor: intelectuală, neuroanatomistă. Acestea sunt „noi” în mine. Pe care l-ai alege? Pe care o alegi? Și atunci când? Cred că cu cât petrecem mai mult timp operând circuitele profunde de pace interioară ale emisferelor noastre drepte, cu atât mai multă pace radiatăm în lume și cu atât mai pașnică va fi planeta noastră.

Am crezut că este un gând care merită răspândit.