Judo pentru a slăbi

A trecut un an de la sfârșitul marelui concurs de televiziune pentru slăbit, dar câștigătorul său din Tapolca simte că viața sa s-a schimbat complet în acest timp.

István Ferencsik În timpul celor patru luni și jumătate de competiție, pierderea în greutate a crescut aproape nouăzeci și unu de kilograme, greutatea sa.

István Ferencsik în alb, un vizitator obișnuit la sala de judo Balatonfüred, István și-a crescut mușchii abia de atunci, întrucât a devenit parte a vieții sale de antrenament continuu, sala de sport a prietenului său Béla Lukács și sala de judo Balatonfüred au fost martorii determinării sale. A face judo pentru a pierde în greutate înseamnă că sunteți încă sub o sută zece kilograme în greutate.

A trebuit să-mi schimb obiceiurile alimentare pentru a judo pentru a slăbi, chiar a trebuit să decid ce cărți să citesc și ce gânduri să gândesc. Astăzi este angajat în agricultură, lucrează ca inginer agricol, îi place să lucreze în aer liber, cum ar fi pierderea judoului din lemn, iar ca odihnă citește literatura ezoterică și pregătește prelegeri în mai multe orașe.

Vrei să îi ajuți pe cei care doresc să slăbească, împărtășește-ți experiența cu cei care se luptă cu probleme de greutate. Participă în mod regulat la antrenamentele clubului de judo din Balatonfüred, pe care le patronează, iar acasă acordă atenție carbohidraților și cantității de mâncare de mâncat la masa de luat masa.

Doar ardeți arzătorul de grăsimi
Cum să pierzi grăsimea centrală
Index - Sport - 10 lire în jos, înapoi a doua zi: aur olimpic

Nu a semănat un tort în sărbătorile de sfârșit de an, dar apoi a lucrat cu atenție judo pentru a pierde calorii. El spune că nu face niciun efort pentru el să acorde atenție și să renunțe. Totuși, și-a dat seama, între timp, că nu este foarte greu să te antrenezi în fața camerelor, ci acasă, în timpul vieții de zi cu zi, când transpiri singur în cameră.

Atunci am simțit pentru prima dată că sunt pe drumul cel bun și că pot continua astfel.

Mi-am dat seama că este datoria fiecărei ființe umane să slăbească judo pe pământ, la fel și eu. La urma urmei, dacă toți ne-aș împacheta viața într-un rucsac și aș pune pachetul jos, atunci unul ne-ar ridica doar al nostru.

Ar fi putut fi diferit cu mult timp în urmă, dar nu-l disprețuiesc, mă accept pe atunci.