Educație publică

Este recomandabil ca părintele să-și împacheteze gustarea și gustarea de zece ore a copilului școlar - recomandă dieteticianul Lilla Csengeri. Dar exact de ce?

zoctate

O metodă de formare bazată pe portofoliu ar putea fi viitorul universităților?

Unde elevii nu ascultă, ci creează

După cum a spus el, este tipic ca părinții să nu împacheteze copilul o gustare, la ora zece, ci să dea bani din care copilul cumpără mâncarea în bufet. Acesta nu este o practică bună, a remarcat el.

El a adăugat că, dacă părintele ambalează mâncarea, o soluție bună, de exemplu, este un sandviș în care mezelurile slabe oferă proteinele necesare, iar pâinea sau produsele coapte sunt de preferință cereale integrale, conținând carbohidrați cu absorbție mai lentă, astfel încât copilul „trăiește bine” câteva ore. Copilul este mai capabil să se concentreze și să acorde atenție dacă nivelul său de zahăr din sânge este echilibrat - a adăugat expertul.

Date recente: cantina școlii este mai scumpă an de an

Cum s-a schimbat prețul cantinei în ultimii ani? Cât trebuie să plătesc pentru prânzul școlar? Iată cele mai recente date.

Potrivit dieteticianului, este necesar să aveți legume de sezon pe lângă sandviș. El a numit importantă ambalarea semințelor de ulei în plus față de fructe, care conțin un mineral util, dar pentru că sunt bogate în calorii, părinții nu ar trebui să dea mai mult de două sau trei mână mici pe săptămână și să aleagă varianta nesărată, dacă este posibil. El a mai spus că, dacă legumele și fructele sunt tăiate împreună, copilul preferă să le consume și merită să aruncați suc de lămâie pe fructe, astfel încât să nu se rumenească.

Dacă doriți să primiți ultimele noastre articole despre absolvire, admitere la facultate și liceu, dacă sunteți interesat de cele mai importante schimbări din învățământul superior, învățământul public, predarea limbilor străine și educația adulților, abonați-vă la newsletter-urile noastre.