Lumea urmărește picioarele sexy ale lui Katie Holmes

Katie Holmes este uneori scrisă în ziare pentru a arăta grozav la un eveniment cu mochetă roșie.

Katie Holmes scrie uneori că arăta grozav la un eveniment de covor roșu sau că a ieșit în stradă puțin neglijată, dar uneori și presa observă (și, desigur, scrie) cât de serioasă este fitnessul ei și păstrându-i forma.

Actrița în vârstă de 36 de ani a fost surprinsă recent într-un obiectiv din New York, când s-a grăbit undeva cu fiica ei mică, Suri. Văzând imaginile, nu numai jurnaliștii, ci și cititorii au observat cât de subțire era talia vedetei și cât de musculoase îi erau picioarele în fusta scurtă.

Katie a spus mai devreme că atât exercițiile fizice obișnuite, cât și alimentația sănătoasă joacă un rol important în viața ei, așa că nu este de mirare că kilogramele plus nu se ridică, de fapt, pare că este capabilă să se modeleze din ce în ce mai frumoasă.

katie

Mișcarea joacă un rol destul de important în acest sens - pentru actriță, nu este nici măcar o constrângere, este un mod de viață, deoarece provine dintr-o familie atletică. El a spus în mai multe interviuri că mișcarea a făcut parte din viața sa de când era copil, că nu și-ar putea imagina viața fără ea.

Așadar, nu este de mirare că și-a perfecționat distracția preferată, alergând și a condus deja Maratonul din New York. Spune că dacă între timp asculti muzică, cu greu observi că alergi un kilometru după altul.

Se antrenează cu antrenorul său personal de patru ori pe săptămână, caz în care face exerciții de cardio, greutate și fese. „Alteori, alerg puțin mai mult pe cont propriu, sau dansez și joc baschet - iar iarna, schiul este forma mea preferată de exercițiu”, a spus Katie.

Practicarea sportului este însoțită de o masă sănătoasă. La micul dejun, mănâncă de obicei fulgi de ovăz cu mere și bea cappuccino. La prânz, mâncați supă de morcovi, broccoli crud și încă un cappuccino.

Sigur, el știe, de asemenea, că cappuccino-ul său preferat conține destul de multe calorii, dar pentru că îi place și nu numără calorii spasmodic, își permite cel puțin două sau trei dintre acestea pe zi. În ceea ce privește cina, aceasta constă de obicei din salată proaspătă, roșii și tofu sau pește.

Printre mesele principale, mănâncă biscuiți, bea cola ușoară sau uneori se favorizează cu o brioșă. „Este dulceața mea preferată. Mi se pare atât de greu de rezistat, brioșele sunt teribil de delicioase ”, a spus el într-un interviu mai vechi.