Krisztina Falkay

Instructor de yoga certificat Bikram, Fusion hot și Hatha yoga Profesor de educație fizică-profesor de educație fizică

center

Am întâlnit yoga pentru prima dată când eram student la facultate și după mai bine de 10 ani de condus în sporturi de elită, m-am simțit străin și lent. Dar a început ceva. Am căutat, am încercat, l-am cunoscut și în cele din urmă soarta m-a adus să mă regăsesc într-un studio de yoga Bikram. Cum a fost primul? Vă spun, este îngrozitor! De fapt, am vrut să-i spun instructorului înainte de curs că ceva nu era în regulă, ceva ce uitasem foarte mult pentru că există căldură neîncetată în interior și cu siguranță nimeni nu se va mișca în acest moment. Dar ceilalți dragi tovarăși de yoga sunt „liniștiți” că va fi și mai dur. Chiar a devenit. După o oră de supraviețuire din fericire, am rătăcit acasă și mormăi în sinea mea, hotărând să încerc și asta, sunt dur, dar nu atât de mult să mă întorc acolo.

Desigur, am avut și un permis de probă de 10 zile (ceea ce este dificil) și a doua zi, când aveam o senzație incredibilă, am plecat din nou. Și apoi m-am blocat acolo. Câteva luni mai târziu, eram deja în Hawaii pentru cursul de instructor Bikram Yoga - și ceea ce auziți de la toți instructorii fără excepție - a fost una dintre cele mai grele și uimitoare experiențe din viața mea. De aici, a început o perioadă cu totul nouă în viața mea. Este o perioadă de predare și astfel de învățare care continuă până în prezent. Am apelat la multe ateliere, mi-am lustruit, mi-am perfecționat cunoștințele, dar procesul de învățare reală pentru mine se face prin practică și predare.

Este o vocație recunoscătoare, deoarece are un efect pozitiv asupra noastră în fiecare zi. Este cea mai mare bucurie să vezi pe cineva care, în ciuda dificultăților, nu renunță la practică și descoperă enormul potențial al yoga. Începe cu o cale către vindecarea fizică sau mentală sau îți atinge scopul de a fi un stil de viață mai sănătos sau chiar pierderea în greutate. Sper să vă cunosc în lecțiile mele, astfel încât să vă pot sprijini în această călătorie.